1. Я прошу прощения у своей мамы за то, что я злюсь и обижаюсь на нее
2. Я прошу прощения у своей мамы за то, что ругаю ее и раздражаюсь на нее
3. Я прошу прощения у своей мамы за то, что не слушаю ее советов
4. Я прошу прощения у своей мамы за то, что уделяю ей мало времени и редко с ней общаюсь
5. Я прошу прощения у своей мамы за то, что редко говорю ей о своей любви и благодарности
6. Я прошу прощения у своей мамы за то, что виню ее в своих проблемах и бедах
7. Я прошу прощения у своей мамы за то, что стыжусь ее и своей семьи
8. Я прошу прощения у своей мамы за то, что не оправдываю ее ожиданий
9. Я прошу прощения у своей мамы за то, что плохо обращаюсь с ней
10. Я прошу прощения у своей мамы за то, что не ценю того, что она давала и дает мне
11. Я прошу прощения у своей мамы за то, что не принимаю ее такой, какая она есть
12. Я прошу прощения у своей мамы за то, что недостаточно ценю и уважаю ее
13. Я прощаю свою маму за то, что она критикует и ругает меня
14. Я прощаю свою маму за то, что она не проявляет ко мне любви и нежности
15. Я прощаю свою маму за то, что она не поддерживает и не одобряет меня
16. Я прощаю свою маму за то, что она уделяет мне мало внимания
17. Я прощаю свою маму за то, что она не считается с моим мнением и не уважает мою свободу
18. Я прощаю свою маму за то, что она не дает мне проявлять самостоятельность и постоянно вмешивается в мою жизнь
19. Я прощаю свою маму за то, что она не ценит моей индивидуальности и все время сравнивает меня с другими
20. Я прощаю свою маму за то, что она не поддерживает и не одобряет меня в трудные периоды
21. Я прощаю свою маму за то, что она все время дает мне советы и учит как мне нужно жить
22. Я прощаю свою маму за то, что она грубо вмешивается в мою личную жизнь
23. Я прощаю свою маму, за то, что она старается меня переделать
24. Я прощаю свою маму за то, что она постоянно тревожится за меня
25. Я прощаю свою маму за ее страхи за меня
26. Я прощаю свою маму за то, что она во всем видит негатив
27. Я прощаю свою маму, что она постоянно жалуется на жизнь
28. Я прощаю свою маму, что она старается болезнями привлечь себе мое внимание
29. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне было грустно и тоскливо без любви моей мамы
30. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне было больно от того, что моя мама не играла со мной и не обнимала меня
31. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне было обидно, когда моя мама критиковала и ругала меня
32. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне было обидно, когда моя мама говорила, что я не оправдываю ее ожиданий
33. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне было стыдно за поведение моей мамы
34. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне не хватает от мамы проявлений любви и заботы
35. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне хотелось больше свободы и самостоятельности, а моя мама все время контролировала и опекала меня
36. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как моя мама была чересчур властной и жесткой по отношению ко мне
37. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как мне не хватало от мамы примера женственности
38. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как я злюсь на маму за то, что она вмешивалась в мою жизнь
39. Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как я злюсь и на свою маму за то, что она все время критиковала и не поддерживала меня
40. Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне было обидно, когда моя мама кричала на меня и обвиняла меня во всем
41. Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне было страшно, когда моя мама говорила, что откажется от меня, так как я все делаю не так
42. Я полностью стираю все воспоминания о том, как я злюсь и ругаю свою маму за ее отношение ко мне
43. Я полностью стираю все воспоминания о том, как моя мама все время контролирует меня и вмешивается в мою жизнь
44. Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне тяжело жить без любви и поддержки моей мамы
45. Я полностью стираю все воспоминания о том, как я часто испытываю стыд за поведение моей мамы
46. Я полностью стираю все воспоминания о том, как я злюсь на маму за ее отношение к жизни и пытаюсь переделать ее
47. Я полностью стираю все воспоминания о том, как я раздражаюсь и злюсь на маму, пытаясь доказать ей что я самостоятельная личность и я имею право на свое мнение
48. Я полностью стираю все воспоминания о том, что моя мама всегда критически оценивает меня, мои поступки и суждения
49. Я полностью стираю все воспоминания о своей зависти к тем, у кого мамы любят и поддерживают их.
50. Впредь я люблю и ценю свою маму такой, какая она есть!
51. Впредь я легко выстраиваю открытые и уважительные отношения с моей мамой
52. Отныне я принимаю мою маму такой, какая она есть, и уважаю ее право жить так, как ей хочется!
53. Впредь я спокойно и доброжелательно реагирую на любые поступки и слова моей мамы
54. Впредь я понимаю, что моя мама желает мне только самого лучшего и заботится обо мне
55. Впредь я позволяю себе жить так, как я считаю нужным!
56. Отныне я спокойно и уверено отстаиваю свои интересы в отношениях с мамой
57. Впредь я люблю и ценю себя! Отныне я наполняю свою жизнь любовью и вниманием к маме
58. Отныне я выстраиваю все более открытые и доверительные отношения с моей мамой
59. Отныне я благодарю свою маму за то, что она есть у меня!
60. Отныне я люблю свою маму безусловной любовью
61. Впредь я строю доброжелательные отношения с моей мамой
62. Впредь я стараюсь понять причины поступков моей мамы и спокойно на них реагирую
63. Впредь я выбираю видеть полезное в советах моей мамы.
64. Впредь я выбираю уважать мнение моей мамы.
65. Впредь я учусь доброжелательно и спокойно говорить своей маме о том, что мне не нравится в ее отношении ко мне
66. Впредь я спокойно и уверенно отстаиваю свои границы в отношениях с моей мамой.
67. Впредь я получаю удовольствие и радость от общения с моей мамой.
68. Впредь я спокойно позволяю моей маме иметь любое мнение обо мне
69. Впредь я спокойно и доброжелательно реагирую на замечания моей мамы в мой адрес
70. Впредь я воспринимаю заботу обо мне со стороны моей мамы с любовью и благодарностью
71. Отныне я имею право на собственную жизнь и время для себя!
72. Отныне я спокойно говорю моей маме «нет», если не могу или не хочу делать то, о чем она меня просит
73. Отныне я полностью стираю чувство вины по отношению к моей маме
74. Отныне я позволяю моей маме испытывать любые чувства в мой адрес
75. Отныне моя жизнь принадлежит только мне, впредь только я решаю что и как мне делать
76. Отныне самые важные решения я принимаю самостоятельно
77. Отныне я стараюсь выстраивать свои отношения с мамой на взаимном уважении к времени и интересам друг друга
78. Отныне я выстраиваю свои отношения с мамой без вмешательства в личную жизнь друг друга
79. Отныне я выстраиваю свои отношения с мамой свободными от манипуляций и лжи
80. Отныне я выстраиваю свои отношения с мамой полные любви, доверия и уважения друг к другу
81. Отныне я перестаю притворяться, чтобы оправдать ожидания моей мамы
82. Отныне я с каждым днем все больше проявляю свою любовь к маме
83. Мое будущее в отношении моей мамы светло и прекрасно для меня
