Аудионастрой "Я - СЧАСТЛИВАЯ МАМА МАЛЫША!"

  1. Я прощаю себя за то, что считала себя плохой  мамой

  2. Я прощаю себя за то, что во время родов у меня что-то не получилось

  3. Я прощаю себя за то, что я подолгу не могла успокоить моего ребенка, когда он плакал

  4. Я прощаю себя за то, что я не понимала моего ребенка

  5. Я прощаю себя за то, что я уставала от своего  ребенка и хотела только одного - чтобы меня оставили в покое

  6. Я прощаю себя за то, что я не хотела брать на руки своего ребенка

  7. Я прощаю себя за то, что я не хотела подолгу укачивать и успокаивать своего ребенка 

  8. Я прощаю себя за то, что раздражалась и злилась на своего ребенка

  9. Я прощаю себя за то, что я кричала на своего ребенка

  10. Я прощаю себя за то, что я обижалась на своего ребенка

  11. Я прощаю себя за то, что я считала, что ребенок забрал мою свободу

  12. Я прощаю себя за то, что я не хотела подходить к моему ребенку, когда он плакал

  13. Я прощаю себя за то, что я хотела убежать и спрятаться от всех забот, связанных с моим ребенком

  14. Я прощаю себя за то, что я не отдавала себя своему ребенку без остатка

  15. Я прощаю себя за то, что я не давала своему ребенку безусловной любви

  16. Я прощаю себя за то, что я сравнивала своего ребенка с другими детьми

  17. Я прощаю себя за то, что пыталась доказать окружающим, что я хорошая мать

  18. Я прощаю себя за то, что у меня не оставалась времени  и сил на себя

  19. Я прощаю себя за то, что я мало ухаживала за собой, своим телом и лицом

  20. Я прощаю себя за то, что я не обращала внимания на то, как я одеваюсь

  21. Я прощаю себя за то, что я считала, что после родов моя фигура уже не будет такой хорошей, как раньше 

  22. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я подолгу не могла успокоить его, когда он плакал

  23. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не понимала его

  24. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я уставала от него и хотела только одного - чтобы меня оставили в покое

  25. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не хотела брать его на руки

  26. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не хотела его подолгу укачивать и успокаивать

  27. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что раздражалась и злилась на него

  28. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я обижалась него

  29. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я кричала на него

  30. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не хотела подходить нему, когда он плакал

  31. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не давала ему безусловной любви

  32. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я сравнивала его с другими детьми

  33. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что мне было с ним скучно

  34. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я часто занималась  чем-то посторонним, когда я была рядом с ним

  35. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не всегда могла обеспечить ему психологический комфорт

  36. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что часто запрещала ему что-то, просто потому что мне так было удобнее 

  37. Я прощаю своего ребенка за то, что он часто плакал

  38. Я прощаю своего ребенка за то, что мне надо было его подолгу укачивать

  39. Я прощаю своего ребенка за то, что он не давал мне спать и часто заставлял просыпаться ночью

  40. Я прощаю своего ребенка за то, что он заставлял меня тревожиться и переживать

  41. Я прощаю своего ребенка за то, что он хотел быть постоянно у меня на руках

  42. Я прощаю своего ребенка за то, что он ограничивал мою свободу

  43. Я прощаю своего ребенка за то, что он портил вещи

  44. Я прощаю своего ребенка за то, что из-за него испортилась моя фигура

  45. Я прощаю своего ребенка за то, что он требовал, чтобы я принадлежала ему безраздельно

  46. Я прощаю своего ребенка за то, что он цеплялся за меня и не хотел меня отпускать, когда мне нужно было оставить его на время

  47. Я прощаю моего ребенка за то, что он постоянно требовал моего присутствия и внимания 

  48. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок просыпается и ему нужно помогать снова заснуть

  49. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок может напачкать вокруг

  50. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок разбрасывает вещи

  51. Впредь я спокойно и с пониманием отношусь к тому, что мой ребенок что-то требует

  52. Впредь я спокойно и с пониманием отношусь к тому, что мой ребенок чем-то недоволен

  53. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок испытывает негативные эмоции и чувства, впредь я помогаю моему ребенку их выражать

  54. Впредь я в любой момент с удовольствием даю своему ребенку необходимую ему поддержку

  55. Впредь я окружаю моего ребенка нежностью, любовью и принятием 

  56. Впредь я наслаждаюсь временем, которое я провожу вместе с моим ребенком

  57. Впредь я получаю радость от общения со своим ребенком

  58. Впредь я с удовольствием забочусь о своем ребенке

  59. Впредь я легко нахожу способы поощрять своего ребенка

  60. Впредь мне интересно общаться с моим ребенком

  61. Впредь мой ребенок наполняет мою жизнь смыслом и добавляет мне энергии и радости жизни

  62. Впредь я энергичная и позитивная мама! 

  63. Впредь я с восхищением наблюдаю за развитием моего ребенка

  64. Впредь я позволяю моему ребенку развиваться в том темпе, который заложила в нем природа

  65. Впредь я спокойно и отстраненно отношусь к тому, что окружающие говорят мне, что и когда должны научиться делать дети

  66. Впредь я перестаю  сравнивать своего ребенка с другими 

  67. Впредь я веду себя уверенно в общении с моим ребенком

  68. Впредь я спокойно позволяю моему ребенку изучать мир и окружающее пространство

  69. Впредь я легко могу отказать своему ребенку, если считаю это нужным

  70. Впредь я - мудрый и справедливый родитель! 

  71. Впредь я благодарна моему ребенку за то, что он дает мне бесценный опыт саморазвития

  72. Впредь я благодарна моему ребенку за то, что он любит меня безусловно

  73. Впредь я благодарна моему ребенку за то, что он дарит мне радость и счастье жить

  74. Впредь я наслаждаюсь, когда беру на руки своего ребенка и обнимаю его

  75. Впредь я люблю своего ребенка и наслаждаюсь временем, проведенным с ним 

  76. Впредь я строю со своим ребенком близкие отношения, основанные на любви и доверии

  77. Впредь я даю ребенку свободу выбора, если это безопасно

  78. Впредь я уважаю своего ребенка и его желания

  79. Впредь я представляю моему ребенку максимальное время для саморазвития и познания окружающего мира

  80. Впредь я вижу в своем ребенке личность с самого его рождения

  81. Впредь я уверена, что мой ребенок - совершенное творение природы и Бога! 

  82. Впредь я легко нахожу время на то, чтобы заботиться о своей внешности

  83. Впредь я легко нахожу время на то, чтобы одеваться опрятно и стильно

  84. Впредь я люблю себя и свое тело

  85. Впредь я любуюсь своим отражением в зеркале

  86. Впредь я легко нахожу время на то, чтобы заниматься зарядкой

  87. Впредь я с удовольствием даю своему телу необходимую физическую нагрузку

  88. Впредь я легко ограничиваю сладости, жирное и мучное в своем рационе

  89. Впредь я легко нахожу способ восполнять запасы витаминов и микроэлементов в своем организме

  90. Впредь я полна энергии и здоровья!  

  91. Впредь я с удовольствием играю и гуляю со своим ребенком

  92. Впредь я кормлю своего ребенка так, чтобы он получал все необходимые витамины и микроэлементы 

  93. Впредь я легко организую свое время так, чтобы успевать отдыхать и восстанавливать свои силы

  94. Впредь я нахожу способы делать свои дела вместе с моим ребенком

  95. Впредь я грамотно расставляю приоритеты

  96. Впредь я эффективно выстраиваю свой день вместе с ребенком

  97. Впредь я рано ложусь спать, высыпаюсь и встаю радостная и отдохнувшая

  98. Впредь я - активная, радостная и энергичная мама! 

  99. Впредь я легко и спокойно прошу о помощи, я верю, что я достойна помощи

  100. Впредь я легко привлекаю моих близких, чтобы разделить с ними домашние дела

  101. Впредь я благодарна моим близким за их помощь, я с любовью благодарю их за их помощь

  102. Впредь я достойна заботы и внимания!  

  103. Впредь я - самая лучшая мама для своего ребенка

  104. Впредь я быстро прощаю себе свои ошибки

  105. Впредь я позволяю окружающим иметь любое мнение относительно меня, моего ребенка и моих способов воспитания

  106. Впредь я спокойно и с юмором отношусь к недовольству окружающих мною и моим ребенком

  107. Впредь я безусловно одобряю все свои действия!  

  108. Впредь я доверяю жизни и уверена, что жизнь посылает все самое лучшее для меня и моего ребенка

  109. Впредь я сама строю свою жизнь радостно и интересно

  110. Впредь я с юмором отношусь к своим страхам

  111. Впредь я отпускаю свою тревожность, я - уверенная мама! 

  112. Впредь я с удовольствием использую время в декретном отпуске для саморазвития

  113. Впредь я легко нахожу то дело, которое приносит мне радость творчества и заряжает меня энергией

  114. Впредь я наслаждаюсь каждый днем, проведенным вместе с моим ребенком!