1.png

1. Я прошу прощения у мужа за то, что я требовала от него больше, чем он мог
2. Я прошу прощения у мужа за то, что я преуменьшала его достоинства и преувеличивала его недостатки
3. Я прошу прощения у мужа за, что пыталась переделать его
4. Я прошу прощения у мужа за, что концентрировала свое внимание на его недостатках и совершенно не видела его достоинств
5. Я прошу прощения у мужа за то, что не уважала его
6. Я прошу прощения у мужа за то, что не гордилась им
7. Я прошу прощения у мужа за то, что я сердилась на него, когда он делал что-то не так, как мне казалось правильным
8. Я прошу прощения у мужа за то, что не принимала людей, которых он любит, и ревновала его к ним
9. Я прошу прощения у мужа за то, что отказывалась понимать его
10. Я прошу прощения у мужа за то, что доставила ему массу переживаний
11. Я прошу прощения у мужа за то, что я игнорировала некоторые его интересы и устремления
12. Я прошу прощения у мужа за то, что я не верила его словам
13. Я прошу прощения у мужа за то, что не ценила его самого и всё, что он делает
14. Я прошу прощения у мужа за то, что не восхищалась им
15. Я прошу прощения у мужа за то, что я хотела всегда его контролировать
16. Я прошу прощения у мужа за то, что невнимательно относилась к его потребностям
17. Я прошу прощения у мужа за то, что не всегда выглядела привлекательно
18. Я прошу прощения у мужа за то, что не всегда прислушивалась к его мнению
19. Я прошу прощения у мужа за то, что я отстаивала свою точку зрения и всегда спорила с ним
20. Я прошу прощения у мужа за то, что возмущалась в ответ на его критику
21. Я прошу прощения у мужа за то, что пыталась руководить им
22. Я прошу прощения у мужа за то, что не обращала внимания на его усталость
23. Я прошу прощения у мужа за то, что я повышала на него голос
24. Я прошу прощения у мужа за то, что стремилась улучшить его
25. Я прошу прощения у мужа за то, что порой я даже не хотела его слушать
26. Я прошу прощения у мужа за то, что я доставляла ему массу переживаний
27. Я прошу прощения у мужа за то, что я осуждала его
28. Я прошу прощения у мужа за то, что я не верила в него 
29. Я прошу прощения у мужа за то, что я не принимала его таким, какой он есть
30. Я прошу прощения у мужа за то, что я пыталась доказать свою правоту и не считалась с его мнением
31. Я прошу прощения у мужа за то, что не поддерживала его, когда он в этом нуждался
32. Я прошу прощения у мужа за то, что недостаточно хвалила его
33. Я прошу прощения у мужа за то, что иногда не хотела его видеть и слышать
34. Я прошу прощения у мужа за то, что не разрешала ему делать то, что он хочет и как хочет
35. Я прошу прощения у мужа за то, что считала, что он плохой муж
36. Я прошу прощения у мужа за то, что часто обижалась на него
37. Я прошу прощения у мужа за то, что обвиняла его в своих неудачах
38. Я прошу прощения у мужа за то, что порой  унижала его 
39. Я прошу прощения у мужа за то, что была убеждена, что он должен понимать меня с полуслова и понимать мои чувства
40. Я прошу прощения у мужа за то, что была убеждена, что он обязан принять меня такой, какая я есть
41. Я прошу прощения у мужа за то, что иногда злила его и заставляла ревновать
42. Я прошу прощения у мужа за то, что меня мало интересовали его увлечения
43. Я прошу прощения у мужа за то, что порой жаловалась на него другим людям, рассказывая нелицеприятные вещи и принижая его
44. Я прошу прощения у мужа за то, что иногда позволяла себе жестко критиковать его
45. Я прошу прощения у мужа за то, что позволяла себе нелестные высказывания по поводу его близких родственников и друзей
46. Я прошу прощения у мужа за то, что не доверяла ему
47. Я прошу прощения у мужа за то, что устраивала скандалы и истерики
48. Я прошу прощения у мужа за то, что мало уделяла ему времени и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел

49. Я прощаю мужа за то, что он не помогал мне, когда я нуждалась в помощи
50. Я прощаю мужа за то, что не шел на компромисс
51. Я прощаю мужа за то, что он оказался не такой, каким я себе представляла мужа, и жизнь с ним
52. Я прощаю мужа за то, что он не интересовался моей жизнью
53. Я прощаю мужа за то, что он редко хвалил меня
54. Я прощаю мужа за то, что он не хотел понять меня
55. Я прощаю мужа за то, что он презрительно отзывался о моих способностях, не уважал мои интересы
56. Я прощаю мужа за то, что осуждал меня
57. Я прощаю мужа за то, что он не считался со мной
58. Я прощаю мужа за то, что ему не нравится, как я выгляжу
59. Я прощаю мужа за то, что он не соглашался со мной
60. Я прощаю мужа за то, что он навязывал мне свою правоту
61. Я прощаю мужа за то, что он не соответствовал моим ожиданиям
62. Я прощаю мужа за то, что он критиковал меня
63. Я прощаю мужа за то, что не всегда со мной нежен и ласков
64. Я прощаю мужа за то, что он не всегда меня выслушивал
65. Я прощаю мужа, за то, что он не всегда поддерживал меня, когда я в этом нуждалась
66. Я прощаю мужа за то, что он не делал мне приятных сюрпризов и не оказывал знаков внимания
67. Я прощаю мужа за то, что он часто указывал мне на мои недостатки
68. Я прощаю мужа за то, что он постоянно контролировал меня
69. Я прощаю мужа за то, что ограничивал мою свободу
70. Я прощаю мужа за то, что он часто не выполнял мои просьбы
71. Я прощаю мужа за то, что он недостаточно восхищался мной
72. Я прощаю мужа за то, что он не реализовал мои мечты о счастливой семье
73. Я прощаю мужа за то, что он часто был мной недоволен 
74. Я прощаю мужа за то, что он мало уделял мне внимания

75. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я не верила ему
76. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мы ссорились и оскорбляли друг друга
77. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я обижалась на него за критику меня 
78. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я обижалась на него за попытки меня перевоспитать
79. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как он был раздражительным и грубым со мной
80. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как он не верил мне
81. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я не верила ему
82. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мой муж не уделял мне внимания
83. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как он не помогал мне, когда я в этом нуждалась
84. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я чувствовала себя несчастливой
85. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как была им недовольна
86. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как считала себя лучше него
87. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как ругалась с ним и злилась на него
88. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как он не интересовался моей жизнью
89. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мы разочаровались друг в друге

90. Я полностью стираю воспоминания о том, когда он не уделял мне внимания
91. Я полностью стираю воспоминания о том, когда мы ссорились по пустякам
92. Я полностью стираю воспоминания о том, когда я была недовольна мужем
93. Я полностью стираю воспоминания о том, когда я нуждалась в нем, а его не было рядом
94. Я полностью стираю воспоминания о том, когда мне не хватало его поддержки
95. Я полностью стираю воспоминания о об обидах, связанных с его раздражительностью и грубостью
96. Я полностью стираю воспоминания о об обидах, связанных с его критикой меня
97. Я полностью стираю воспоминания о об обидах, связанных с его недоверием ко мне
98. Я полностью стираю воспоминания о том, как мой муж не сдерживал свое слово и многочисленно отказывался от своих обещаний
99. Я полностью стираю воспоминания о том, когда мой муж проявлял негативные эмоции по отношению ко мне
100. Я полностью стираю воспоминания о том, что мой муж не оказывал мне знаков внимания
101. Я полностью стираю воспоминания о накопленных обидах по отношению к моему мужу
102. Я полностью стираю воспоминания о том, что я была недовольна собой в отношениях с ним
103. Я полностью стираю воспоминания о том, что я сомневалась в себе в отношениях с ним
104. Я полностью стираю воспоминания о том, что я оказалась недостаточно хороша в отношениях с ним
105. Я полностью стираю воспоминания о том, как мы конфликтовали и раздражали друг друга
106. Я полностью стираю воспоминания о том, как мы осуждали и переделывали друг друга
107. Я полностью стираю воспоминания о том, что я предъявляла претензии к нему
108. Я полностью стираю воспоминания о его пренебрежительном отношении ко мне
109. Я полностью стираю воспоминания о том, как мы ругались по поводу и без повода
110. Я полностью стираю воспоминания о том, что не обеспечивал семью должным образом
111. Я полностью стираю воспоминания о моем одиночестве рядом с ним 
112. Я полностью стираю воспоминания о моем чувстве вины за мои поступки
113. Я полностью стираю воспоминания о том, когда мы не понимали друг друга или не хотели понимать

114. Впредь я вижу только достоинства своего мужа
115. Впредь я игнорирую его недостатки
116. Впредь я запрещаю себе реагировать на его недостатки
117. Впредь я запрещаю себе повышать на него голос и сливать на него свой негатив
118. Впредь я с удовольствием трачу время на моего мужа
119. Впредь я запрещаю себе требовать к себе внимание криками или упреками
120. Впредь я запрещаю себе учить его жизни и навязывать свою точку зрения
121. Впредь я открыто говорю о своих теплых чувствах к нему
122. Впредь я спокойно приношу извинения, когда это необходимо
123. Впредь я спокойно и доброжелательно отношусь к его чертам характера, видя и понимая его положительные стороны
124. Впредь я позволяю мужу быть таким, какой есть
125. Впредь я понимаю и принимаю его право жить так, как он хочет
126. Впредь я отказываюсь от чувства вины за все, что произошло
127. Впредь я благодарю жизнь за встречу с мужем и за все уроки, которые получила
128. Впредь я запрещаю себе испытывать сильные переживания, когда муж не соответствует моим ожиданиям. Я учусь принимать его таким, какой он есть в реальности
129. Впредь я запрещаю себе любую сильную негативную реакцию на поведение мужа
130. Впредь я спокойно и доброжелательно реагирую  на любые его слова и поступки
131. Впредь я горжусь своим решением полностью простить мужа
132. Впредь я отношусь к нему позитивно и доброжелательно
133. Впредь я счастлива рядом с мужем
134. Впредь я чувствую себя очень комфортно рядом с мужем
135. Впредь я излучаю любовь и радость на мужа
136. Впредь я чувствую потоки любви и нежности, исходящие от мужа
137. Впредь я стремлюсь быть все ближе и ближе к мужу и любить его все больше и больше
138. Впредь я с юмором реагирую на все его попытки меня изменить
139. Впредь я запрещаю себе испытывать переживания при любых негативных воспоминаниях о наших отношениях
140. Впредь я наполняю себя любовью и благодарностью к своему мужу
141. Впредь я дарю ему свою любовь
142. Впредь я понимаю, что сама выбрала своего мужа и у него масса достоинств, которыми я горжусь
143. Впредь я благодарна ему за то, что он есть в моей жизни
144. Впредь я счастлива жить с моим мужем