Псимаркет — уникальные психологические электронно-цифровые товары

Каталог
АКЦИИ. СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ ЧТО ТРЕБУЕТСЯ Методика А.Свияша ДЛЯ КОГО ПО ВИДАМ

Как организовать себя, чтобы всегда доводить начатое до конца

Как организовать себя, чтобы всегда доводить начатое до конца


КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВОДИТЬ НАЧАТОЕ ДО КОНЦА

Многим людям трудно завершать начатое. Загораясь новой идеей, они полны энтузиазма и рвения воплотить ее в жизнь.

Поначалу легко и уверенно делают шаги на пути к своей цели.

Но со временем сил и желания на осуществления задуманного становится все меньше.

Затягивает рутина повседневности, и заманчивая идея постепенно уходит на второй план.

Пока человек окончательно не погрязнет в болоте прокрастинации и не бросит начатое совсем.

Причин такой ситуации много, и сегодня будем разбирать самые распространенные из них.

ХОЧУ ВСЕ И СРАЗУ
Одна из главных причин откладывания важных дел – это ожидание быстрых результатов.

Порой нам почему-то кажется, что любое начинание, должно получиться сразу.

Пробуем себя в бизнесе, и всего через месяц рассчитываем получить отдачу в виде прибыли, желательно сразу тысяч 100.

Занимаемся личностным ростом, и уже через неделю ждем результат.

А если это не получается – расстраиваемся и теряем мотивацию продолжать.

Понятно, что за этим стоит наше желание стать победителем быстро и без усилий.

Не тратить время и силы на наработку навыков, в крайнем случае – уложиться в короткий срок.

Но в реальности так не бывает. Чтобы увидеть отдачу от начатого дела – нужно прилагать усилия, а значит периодически «включать» волю и действовать через «не хочу».

Тогда возникает вопрос - как мотивировать себя на сложные и рутинные действия?

Ведь без этого навыка невозможно доводить начатое до конца.

Заставить себя делать то, к чему есть внутреннее сопротивление, можно.

Для этого надо научиться договариваться с собой.

Поможет одно несложное упражнение, которое называется «Правило 20 минут».

Просто скажите себе: «я буду заниматься этим только 20 минут». Поставьте таймер и начните.

Вы сразу же заметите, как проявления ломки и прокрастинации уменьшатся.

И заставить себя приступить к неприятному или трудному занятию станет гораздо проще.

Если повторять это каждый день, то со временем выработается привычка.

А главное – откроется творческий поток, и захочется уделять нелюбимой задаче больше времени.


А ЧТО ЕСЛИ

На пути к активным действиям для достижения цели нередко стоит нерешительность.

Большинству людей мучительно трудно принимать решения.

Мешает внутренняя неуверенность в себе, страх сделать что-то не так, совершить ошибку.

Прежде чем начать действовать, они предпочитают долго и упорно обдумывать ситуацию.

Что будет, если сделать так? А если по-другому? Может, лучше оставить так как есть?


2116cc1335e65d17d6080219866c6b35.jpg

Человек ищет единственно верное решение, которое гарантировано принесет желаемый результат.

Но проблема в том, что такого решения нет.

Подобные сомнения приводят лишь к затягиванию процесса и откладыванию важных дел на потом.

«Подумаю об этом завтра» - привычная установка нерешительных людей.

Если вы заметили за собой такую черту – начинайте от нее избавляться.

Но сначала хорошо бы научиться доверять миру и себе.

Базовое доверие основано на принятии, прощении себя и всего того, что стало причиной вашей неуверенности.

В методике «Разумный путь» прощение - это первый шаг, который освобождает от накопленного эмоционального негатива и помогает посмотреть на себя в позитивном ключе.

Стать решительным и результативным можно лишь в одном случае – если активно действовать и позитивно в себе это подкреплять.

Хвалите себя за любое принятое решение, и никогда не корите за ошибки.

Помните, что неправильное решение вас тоже куда-то приведет.

А вот о своем бездействии однажды останется только жалеть.


У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ

Доводить начатое до конца многим мешает негативный опыт из прошлого.

Страх повторения прежних неудач, страх осуждения или критики то и дело возникает на нашем пути.

Никому не хочется снова проходить через боль разочарования, чувствовать слабым и униженным, ощущать падение самооценки.

Поэтому при угрозе повторения травмирующей ситуации в нашем подсознании формируется установка «туда идти нельзя».

Человек может навсегда отказаться от важных для себя действий, лишь бы избежать неприятных эмоций.

Так, неудачный опыт выступления в школе может стать причиной страха перед публичными выступлениями.

Жесткая критика от начальства - поводом для того, чтобы подчиненные предпочитали «сидеть и не высовываться».

А провал на собеседовании – превратиться в серьезное препятствие для развития карьеры.  

Негативные установки, которые остались в подсознании вследствие болезненного опыта, определяют наше поведение, блокируя движение вперед.

Вот какими они могут быть:

  • У меня ничего не получится;
  • Я – нерешительный;
  • У меня недостаточно силы воли;
  • Я недостаточно уверен в себе;
  • У меня нет способностей;
  • Я не умею доводить дела до конца.
Что же с этим делать? Воспользоваться этапами методики «Разумный путь».

Сначала стереть негативный опыт, проработав каждую травмирующую ситуацию с помощью приема «Эффективное прощение».

А затем заменить прежние установки на позитивные.

О том, как работает Технология осознанной самотрансформации личности, вы можете подробно почитать на сайте http://selftrans.ru.


НЕ МОГУ СЕБЯ ОРГАНИЗОВАТЬ


Завершить начатое и получить результат часто мешает банальная неорганизованность.

А именно – неумение управлять своим временем, создавать себе подходящую обстановку для продуктивных действий.

Мы можем работать по 12 часов, но при этом заниматься совершенно не тем или не так.

И как следствие, стоять на месте, почти не продвигаясь к своей цели.

Понятно, что такой напрасный труд однажды надоедает, и возникает желание все бросить.


52166680ab40c1a4e7e37c72f8f4b628.jpg


Кто-то не может расставлять приоритеты. Пытается успеть сразу все, а в результате не успевает ничего.

У кого-то нет четкого плана действий, который помог бы ускорить и упростить процесс.

Другие не умеют концентрироваться на задаче, их энергия уходит на переживания о том, что скажут окружающие.

Часто нам навыков личной эффективности, чтобы довести начатое до конца.

Или же мы не верим в себя, потому что привыкли руководствоваться соответствующими установками.  

Так или иначе, чтобы исправить ситуацию и научится доводить начатое до конца, потребуется изменить отношения к себе.

Аудионастрой  "Я ОРГАНИЗОВАННЫЙ И РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ" поможет заменить негативные установки подсознания и быстро обрести нужные навыки.