Как работают аудионастрои

Эффективность настроев также подтверждена отзывами многих тысяч людей, получивших самые позитивные  изменения с их помощью.

1. Я прощаю себя за то, что считала себя плохой  мамой

2. Я прощаю себя за то, что во время родов у меня что-то не получилось

3. Я прощаю себя за то, что я подолгу не могла успокоить моего ребенка, когда он плакал

4. Я прощаю себя за то, что я не понимала моего ребенка

5. Я прощаю себя за то, что я уставала от своего  ребенка и хотела только одного - чтобы меня оставили в покое

6. Я прощаю себя за то, что я не хотела брать на руки своего ребенка

7. Я прощаю себя за то, что я не хотела подолгу укачивать и успокаивать своего ребенка 

8. Я прощаю себя за то, что раздражалась и злилась на своего ребенка

9. Я прощаю себя за то, что я кричала на своего ребенка

10. Я прощаю себя за то, что я обижалась на своего ребенка

11. Я прощаю себя за то, что я считала, что ребенок забрал мою свободу

12. Я прощаю себя за то, что я не хотела подходить к моему ребенку, когда он плакал

13. Я прощаю себя за то, что я хотела убежать и спрятаться от всех забот, связанных с моим ребенком

14. Я прощаю себя за то, что я не отдавала себя своему ребенку без остатка

15. Я прощаю себя за то, что я не давала своему ребенку безусловной любви

16. Я прощаю себя за то, что я сравнивала своего ребенка с другими детьми

17. Я прощаю себя за то, что пыталась доказать окружающим, что я хорошая мать

18. Я прощаю себя за то, что у меня не оставалась времени  и сил на себя

19. Я прощаю себя за то, что я мало ухаживала за собой, своим телом и лицом

20. Я прощаю себя за то, что я не обращала внимания на то, как я одеваюсь

21. Я прощаю себя за то, что я считала, что после родов моя фигура уже не будет такой хорошей, как раньше 

22. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я подолгу не могла успокоить его, когда он плакал

23. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не понимала его

24. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я уставала от него и хотела только одного - чтобы меня оставили в покое

25. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не хотела брать его на руки

26. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не хотела его подолгу укачивать и успокаивать

27. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что раздражалась и злилась на него

28. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я обижалась него

29. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я кричала на него

30. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не хотела подходить нему, когда он плакал

31. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не давала ему безусловной любви

32. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я сравнивала его с другими детьми

33. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что мне было с ним скучно

34. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я часто занималась  чем-то посторонним, когда я была рядом с ним

35. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что я не всегда могла обеспечить ему психологический комфорт

36. Я прошу прощения у моего ребенка за то, что часто запрещала ему что-то, просто потому что мне так было удобнее 

37. Я прощаю своего ребенка за то, что он часто плакал

38. Я прощаю своего ребенка за то, что мне надо было его подолгу укачивать

39. Я прощаю своего ребенка за то, что он не давал мне спать и часто заставлял просыпаться ночью

40. Я прощаю своего ребенка за то, что он заставлял меня тревожиться и переживать

41. Я прощаю своего ребенка за то, что он хотел быть постоянно у меня на руках

42. Я прощаю своего ребенка за то, что он ограничивал мою свободу

43. Я прощаю своего ребенка за то, что он портил вещи

44. Я прощаю своего ребенка за то, что из-за него испортилась моя фигура

45. Я прощаю своего ребенка за то, что он требовал, чтобы я принадлежала ему безраздельно

46. Я прощаю своего ребенка за то, что он цеплялся за меня и не хотел меня отпускать, когда мне нужно было оставить его на время

47. Я прощаю моего ребенка за то, что он постоянно требовал моего присутствия и внимания 

48. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок просыпается и ему нужно помогать снова заснуть

49. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок может напачкать вокруг

50. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок разбрасывает вещи

51. Впредь я спокойно и с пониманием отношусь к тому, что мой ребенок что-то требует

52. Впредь я спокойно и с пониманием отношусь к тому, что мой ребенок чем-то недоволен

53. Впредь я спокойно отношусь к тому, что мой ребенок испытывает негативные эмоции и чувства, впредь я помогаю моему ребенку их выражать

54. Впредь я в любой момент с удовольствием даю своему ребенку необходимую ему поддержку

55. Впредь я окружаю моего ребенка нежностью, любовью и принятием 

56. Впредь я наслаждаюсь временем, которое я провожу вместе с моим ребенком

57. Впредь я получаю радость от общения со своим ребенком

58. Впредь я с удовольствием забочусь о своем ребенке

59. Впредь я легко нахожу способы поощрять своего ребенка

60. Впредь мне интересно общаться с моим ребенком

61. Впредь мой ребенок наполняет мою жизнь смыслом и добавляет мне энергии и радости жизни

62. Впредь я энергичная и позитивная мама! 

63. Впредь я с восхищением наблюдаю за развитием моего ребенка

64. Впредь я позволяю моему ребенку развиваться в том темпе, который заложила в нем природа

65. Впредь я спокойно и отстраненно отношусь к тому, что окружающие говорят мне, что и когда должны научиться делать дети

66. Впредь я перестаю  сравнивать своего ребенка с другими 

67. Впредь я веду себя уверенно в общении с моим ребенком

68. Впредь я спокойно позволяю моему ребенку изучать мир и окружающее пространство

69. Впредь я легко могу отказать своему ребенку, если считаю это нужным

70. Впредь я - мудрый и справедливый родитель! 

71. Впредь я благодарна моему ребенку за то, что он дает мне бесценный опыт саморазвития

72. Впредь я благодарна моему ребенку за то, что он любит меня безусловно

73. Впредь я благодарна моему ребенку за то, что он дарит мне радость и счастье жить

74. Впредь я наслаждаюсь, когда беру на руки своего ребенка и обнимаю его

75. Впредь я люблю своего ребенка и наслаждаюсь временем, проведенным с ним 

76. Впредь я строю со своим ребенком близкие отношения, основанные на любви и доверии

77. Впредь я даю ребенку свободу выбора, если это безопасно

78. Впредь я уважаю своего ребенка и его желания

79. Впредь я представляю моему ребенку максимальное время для саморазвития и познания окружающего мира

80. Впредь я вижу в своем ребенке личность с самого его рождения

81. Впредь я уверена, что мой ребенок - совершенное творение природы и Бога! 

82. Впредь я легко нахожу время на то, чтобы заботиться о своей внешности

83. Впредь я легко нахожу время на то, чтобы одеваться опрятно и стильно

84. Впредь я люблю себя и свое тело

85. Впредь я любуюсь своим отражением в зеркале

86. Впредь я легко нахожу время на то, чтобы заниматься зарядкой

87. Впредь я с удовольствием даю своему телу необходимую физическую нагрузку

88. Впредь я легко ограничиваю сладости, жирное и мучное в своем рационе

89. Впредь я легко нахожу способ восполнять запасы витаминов и микроэлементов в своем организме

90. Впредь я полна энергии и здоровья!  

91. Впредь я с удовольствием играю и гуляю со своим ребенком

92. Впредь я кормлю своего ребенка так, чтобы он получал все необходимые витамины и микроэлементы 

93. Впредь я легко организую свое время так, чтобы успевать отдыхать и восстанавливать свои силы

94. Впредь я нахожу способы делать свои дела вместе с моим ребенком

95. Впредь я грамотно расставляю приоритеты

96. Впредь я эффективно выстраиваю свой день вместе с ребенком

97. Впредь я рано ложусь спать, высыпаюсь и встаю радостная и отдохнувшая

98. Впредь я - активная, радостная и энергичная мама! 

99. Впредь я легко и спокойно прошу о помощи, я верю, что я достойна помощи

100. Впредь я легко привлекаю моих близких, чтобы разделить с ними домашние дела

101. Впредь я благодарна моим близким за их помощь, я с любовью благодарю их за их помощь

102. Впредь я достойна заботы и внимания!  

103. Впредь я - самая лучшая мама для своего ребенка

104. Впредь я быстро прощаю себе свои ошибки

105. Впредь я позволяю окружающим иметь любое мнение относительно меня, моего ребенка и моих способов воспитания

106. Впредь я спокойно и с юмором отношусь к недовольству окружающих мною и моим ребенком

107. Впредь я безусловно одобряю все свои действия!  

108. Впредь я доверяю жизни и уверена, что жизнь посылает все самое лучшее для меня и моего ребенка

109. Впредь я сама строю свою жизнь радостно и интересно

110. Впредь я с юмором отношусь к своим страхам

111. Впредь я отпускаю свою тревожность, я - уверенная мама! 

112. Впредь я с удовольствием использую время в декретном отпуске для саморазвития

113. Впредь я легко нахожу то дело, которое приносит мне радость творчества и заряжает меня энергией

114. Впредь я наслаждаюсь каждый днем, проведенным вместе с моим ребенком!