description

ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ. Для женщин

  • Тип: Для женщин
  • Автор:
  • Вид: Цифровой товар
599 руб.

ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ. Для женщин

До конца акции
73  
11 : 36 : 22

Купить в 1 клик



description

тест

Вы добавили товар в корзину

description

  • Варианты :
Оформить заказ Продолжить покупки
  • Описание товара
  • Отзывы
  • *Мы не можем гарантировать 100%-ый конечный результат, так как он зависит от личных качеств отдельного человека, а также того, насколько он устойчиво движется сам к поставленной цели

    Прием "ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ"

    от Александра СВИЯША

    (для ЖЕНЩИН).

    Электронный товар - после оплаты высылается ссылка для скачивания на электронную почту и вы сразу сможете скачать и использовать.

     

    Мы все имеем в прошлом события, о которых хотелось бы забыть. Предательства, измены, оскорбления, обманы, хамство, насилие – эти и подобные события вызывали у нас сильнейшую эмоциональную реакцию. Мы с чем-то были не согласны, но нас никто не слушал. Мы пытались помочь с самыми благими намерениями – нас посылали подальше. И так далее.
    Наряду с этим мы очень часто бывали недовольны собой. Мы где-то что-то не успели сделать и подвели хороших людей. Мы сравнивали себя с другими людьми и ощущали свою неполноценность. Нам нужно было принимать решения, но мы боялись ошибиться и затягивали ответ, в итоге  только усиливалось недовольство собой. Наш мир очень ненадежен, поэтому мы испытывали множество страхов за жизнь и безопасность близких нам людей, да и себя самих. 


    Все эти переживания оставили свои следы в нашем теле!
    Возможно, в эту минуту ни одно воспоминание не тревожит вас. Но это не значит, что они исчезли из вашей жизни.
    Все свои прежние переживания мы носим с собой. Точнее, мы носим в себе только негативные переживания, а позитивные мы полностью проявили сразу. Не верите? Посмотрите на эту тему следующее видео, и вы все поймете.

     

    Вам хочется таскать всю эту эмоциональную грязь в себе?

    Конечно, нет. Поэтому нужно срочно  принимать  меры, чтобы избавиться от неприятных воспоминаний и вытекающих из них новых переживаний.

    Как можно это сделать?

    Прежде всего, конечно, путем обращения к профессиональным психологам с их психоанализом, гештальтом и прочими психотерапиями.

    Это хорошо, но не всегда доступно. Да и не находишься к психологам по каждому случаю. Хорошо бы уметь убирать эмоциональные блоки из себя самостоятельно.

    Какие приемы существуют для этих целей?

    Несколько приемов самостоятельной очистки тела от накопленных переживаний подробно описаны в моей  книге «Открытое подсознание: как влиять на себя и других».  Понятно, что существует множество разработок других авторов. 

    В целом все приемы сводятся к двум принципиально разным подходам.
     

    Первый подход – стираем сразу всю эмоциональную грязь.
     

    Так работает только дыхательная практика под названием «холотропное дыхание» или «ребефинг». Она  состоит в прохождении нескольких дыхательных сессий длительностью примерно 1,5 часа каждая.

    Это тоже психотерапия, но только на первых дыхательных  сессиях  требуется, чтобы специалист наблюдал за тем, как у вас проходит процесс дыхания. На всякий случай. Поскольку на первых дыхательных сессиях в теле могут возникать очень болезненные реакции, которые нужно проходить под наблюдением специалиста.

    На третий-пятый и все последующие разы вы можете выполнять эту дыхательную практику самостоятельно.

    В ходе интенсивного дыхания происходит неизбирательное стирание всех имеющихся в вашем теле эмоциональных блоков. Не за один сеанс, естественно, но в целом довольно быстро.
     

    Второй подход – стираем эмоциональные блоки по очереди, прицельно.


    С таким подходом работает вся психотерапия, вы тоже можете убирать ваши блоки по очереди. А иногда даже гроздьями.  Вот наиболее известные  техники для самостоятельной работы.


    • Медитация (или формула) прощения. Этот способ подробно описан в моих книгах, и сотни тысяч людей уже использовали его для избавления от неприятных воспоминаний.

      Суть этой техники проста.  Вы выбираете, кого именно вы будете прощать (себя, Жизнь, другого человека).

      Затем вы  много-много раз мысленно повторяете три фразы:

      "С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, каким его создал Бог (вариант: таким, какой он есть).

      Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к (имя).

      С любовью и благодарностью (имя) прощает меня."



    •  Еще один очень простой способ вывести из себя переживания – это вести Дневник cвоих переживаний. Пока вы описываете свои переживания, вы забираете из них энергию.Эта практика была распространена в позапрошлом веке, а сегодня из-за нехватки времени ею мало кто пользуется. Хотя она по-прежнему хорошо выполняет свои функции.

    •  Более продвинутую методику предложил российский психолог Г.Ефреманти. Он предлагает проговаривать не подробности неприятного воспоминания,  а только те эмоции, которые вы испытываете при воспоминании о нем
    • Американский инженер Гари Крэйг в 90-х годах разработал Технику Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT), в которой соединяется акупрессура и подача команд Подсознанию на освобождение энергии из энергетических блоков

    • Наконец, сербский духовный мастер Живород Славинский предложил довольно эффективный прием «Расширение», в ходе которого энергетический блок просто рассасывается. Этот прием мы активно используем в тренинге «Легкие деньги. Как парить в денежном потоке». 
       

    При описании своих приемов авторы используют разные слова и разные модели устройства человека. Но общая суть этих приемов одна:

    • Сначала нужно сосредоточиться на конкретном переживании, войти в него и ощутить те эмоции, которые ему соответствуют. Тем самым вы укажите своему Подсознанию, с каким именно блоком вы собираетесь работать.

    • Затем нужно дать Подсознанию команду забрать из этого переживания энергию, сделать его пустым. Делается это, как видите, самыми разными способами, но суть всех приемов одна – перевести воспоминание о стрессе  из активного, энергетически насыщенного состояния в  состояние энергетической пустоты.

    • Подсознание воспринимает эту команду, и исполняет ее с разной степенью активности.     

    Плюсы использования этих приемов:

    • вы работаете самостоятельно, не требуются специалисты (иногда только на начальной стадии),

    • вы убираете эмоциональные блоки, когда у вас есть в этом потребность или когда у вас есть свободное время. А не  когда вам назначено время приема у специалиста.

              

      Минусы использования этих приемов:
    • Иногда они требуют хорошего воображения, с чем у вас могут быть большие сложности,
    • Скорость исполнения вашего распоряжения о стирании того или иного блока зависит от множества факторов. 
    • Например, от уровня энергетики, вложенной вами в распоряжение о стирании блока. Чем выше энергетика, тем скорее ваш «внутренний цензор» пропустит его к исполнению.
    • Многолетние энергетические блоки, созданные в ходе затяжных переживаний, не поддаются быстрому стиранию с помощью этих приемов, требуется многократное их повторение, либо использование более мощных дыхательных практик.   

    Что выбрать?

    Что же делать, на чем остановиться? Приемов вроде бы много, но каждый имеет свои плюсы и минусы.

    Есть ли еще что-нибудь, что бы сочетало в себе комфортность работы с командами своему подсознанию, с высокой энергетикой, обеспечивающей выполнение этих команд?
             

    Все уже есть!

    Да, такой прием существует, и он называется «Эффективное прощение». Он соединяет достоинства приемов, использующих технику прямых указаний своему Подсознанию, и дыхательную практику.

     

    Что это дает?

    В результате использования этого приема вы получаете:
    • уникальную возможность самостоятельно  очистить свое тело от любых энергетических блоков, которые вы сумели накопить за годы своей жизни. В результате такой чистки вы выходите  из-под неосознаваемого  влияния ваших эмоциональных блоков на ваши  поступки. 
    •  возможность выйти из надоевших вам конфликтов,  освободиться от чувства вины, всех прошлых обид, жажды мщения, недовольства собою и всего остального, что отравляет вам жизнь сегодня.
    • после стирания эмоциональных блоков вы начнете принимать более осознанные и более правильные решения, которые сделают вашу жизнь более гармоничной и радостной. Правда, для сохранения этого состояния на длительное время вам придется поработать над снижением значимости ваших ожиданий (отказа от идеализаций), но эта работа будет проходить быстро и приносить вам дополнительное  удовольствие.
    • по вашему телу потекут потоки высвобожденной энергии, вы станете более активны, деятельны, бодры, готовы к взятию новых вершин в любой сфере вашей деятельности,
    • из вашего тела уйдут сами собой некоторые заболевания, которые были порождены  эмоциональными блоками,
    • вы получите возможность слышать подсказки вашего Подсознания  и впредь, если ваше тело будет подавать болевой сигнал, вы не будете сразу долбать по нему болеутоляющими средствами, а будете пытаться понять, чего хочет  донести до вас ваше тело через эти сигналы. А поняв их, вы будете стараться впредь заботиться о своем теле.
    • ваши возможности в формировании нужных вам событий вырастут в в десятки раз. Правда, для их эффективного  использования вам придется научиться правильно формулировать ваши цели, и отличать истинные желания от ложных.
    • ваша жизнь изменится в лучшую сторону в самых разных сферах деятельности. У вас могут наладиться прежде очень дискомфортные отношения с самыми разными людьми  дома, на работе, в бизнесе.  Вас станут обходить стороной неприятности (правда, на начальном этапе может быть обострение ситуации, но вы пройдете это обострение с улыбкой).
    • в общем, вы стоите на пороге таких больших позитивных перемен, о которых вы могли только мечтать.   

    Чем за это придется платить?

    Как вы понимаете, бесплатный сыр бывает только в мышеловке.

    Платить придется.  Но не деньгами, а собственными усилиями.  Усилиями по преодолению сопротивления ваших эмоциональных блоков.  Они ведь  возникли в вашем теле не просто так, а с самыми лучшими намерениями.

    Например, чтобы помочь вам  сделать окружающих вас людей  чище, честнее, порядочнее, ответственнее и так далее. Вы искренне стремились к этой цели, но эти люди не хотели меняться. В итоге вы вынуждены были перейти в состояние раздражения, гнева или  обиды. И все блоки, порожденные вами в этих переживаниях, нацелены на помощь вам в вашем  светлом порыве сделать  окружающих вас людей лучше.

    Еще вы могли стремиться сделать лучше саму (самого) себя.  Уменьшить вес, быть более ответственной, всегда выполнять все дела ТОЛЬКО самым лучшим образом, или еще что-то, столь же замечательное.  Естественно, иногда что-то не получалось, и тогда у вас возникало чувство вины, недовольство  собой или раздражение на себя.  Эти переживания тоже породили эмоциональные блоки, "заряженные" на ваше собственное совершенствование.

    Естественно, что они будут сопротивляться  вашей попытке избавиться от них. Ведь вам пока не удалось реализовать свои замечательные намерения, а блоки  как раз созданы для помощи вам в этой борьбе. Значит, вы собираетесь сделать ошибку, пытаясь убрать блоки.  Сопротивление блоков  может быть очень сильным и вызывать самые неприятные ощущения, вплоть до тошноты.

    Вы должны преодолеть это  сопротивление  своих эмоциональных блоков, иначе  вам не получить всех тех позитивных перемен, которые перечислены выше.

    Если вы отступите, то  на позитивные перемены могут надеяться только неадекватные оптимисты.   А вы ведь серьезный человек?

    Так что рекомендуем прямо сейчас сказать себе:  "Я настроен(а) на позитивные перемены и уверенно иду к ним, невзирая на возможное сопротивление. Я сам(а) решаю, как мне жить, и не потерплю, чтобы мои прошлые переживания заблокировали мне радостное будущее. Я уверенно иду к моей внутренней свободе!".

    А дальше - вперед, к исполнению этого обязательства.   

    Что ждет впереди?

    Чуть выше мы предупредили, что вас ждет сопротивление ваших же эмоциональных блоков. Как это может выглядеть и  сколько времени потребуется, чтобы преодолеть это сопротивление?

    По этому пути уже прошли эксперты-добровольцы, они прислали отчеты о происходящих с ними процессах. Давайте почитаем их, чтобы более четко представлять себе свое будущее.

     

     Отчет 1  от   Алексея Бенденко
    Добрый вечер, Александр Григорьевич.
    Технология работает будь здоров. Сначала боли, спазмы, даже рыдания. Зато после недели применения - сплошной восторг.  Энергетика повысилась. Настроение - дай бог каждому. Оказывается и люди вокруг -  очень даже симпатичные. Кровь по венам быстрее забегала. Голова поднимается, плечи расправляются. Чудеса, да и только!
    Нарастает ощущение, что все задуманное обязательно получится. Только один неприятный момент. Аппетит увеличился. Да какой там аппетит, жор напал, самый настоящий. И бороться с ним просто невозможно. Чего-то тушка испугалась. Надеюсь, скоро отпустит.
    С уважением, Алексей.

    Отчет 2  от Марии Гануллиной
    Доброе время суток! Сегодня был шестой день тестирования эффективного прощения. По ряду причин все шесть дней решила посвятить прощению себя. Долгое время в моей жизни не было успешных достижений (в молодости,  загадала - получила). Внешне уверенность в себе была, но в подсознании сидел червь, который так не считал. Тестирование совпало с важным для меня событием, участи в кастинге, который мне очень хотелось пройти, но в начале я просто подала заявку, ни на что не надеясь. Но после четвертого дня тестирования, ко мне вернулась уверенность в победе! И перед началом каждого упражнения я преодолевала внутренний страх, сопротивление, не хотелось выполнять, я себя заставляла,  после четвертого раза я с радостью стала все выполнять, все установки читались на позитиве, восторге, и в конце я добавляла от себя, что пройду этот кастинг. Кастинг был сегодня. Я подготовила речь и даже не волновалась, я была уверена, что пройду, что я звезда, все в восторге от меня!!! И я прошла! Уверенность ко мне вернулась!!! Я Счастливый Человек!!! Спасибо Вам, Александр.
     
    Татьяна:  у меня появилась уверенность в своих силах!

  • Страницы: 1 2 След.
    0
    Елизавета
    Выражаю огромную благодарность Мэтру Инновационных разработок Александру Свияш за его труд в создании тренингов, написании полезных книг и действенных методик. Я являюсь многолетней поклонницей его деятельности с начала 2000-х годов. Особо хочу отметить методику эффективного прощения. Хочу сказать сразу, что она, эта методика, не для всех! Для тех кто искренне хочет и готов инвестировать в своё духовное развитие время, энергию, и да, материальное - деньги. Для тех кто уже готов выйти из круга своего комфорта, как потом, после проработки оказывается, что это ничто иное, как привычное болотце. Методика Эффективного Прощения для мужественных людей кто готов сменить своё душевное спокойствие на часы работы над собой. Ведь во время прочтения фраз по прощению себя, своих близких, обстоятельств и т.д. становиться внутренне больно, обидно, "выворачивает" физически. Потом наступает пустота! Но если бы вы знали какое чувство удовлетворения, чувство нового себя, чувство нового миропонимания наступает после подъема на новую ступень своего развития. Это чувство можно только почувствовать самому, это нельзя передать словами! Мы ведь знаем, что всё внешнее притягивается на наше внутреннее состояние, и мы живем для того, чтобы быть счастливыми и получать удовольствия! В эти первые дни весны у меня всё так как оно есть, но я хочу пожелать для всех нас в три раза больше Любви, Осознанности, Мудрости, Лёгкости, Гармонии, Здоровья (как это задумал Господь). Будем счастливы!
    0
    Юлия
    Добрый день!Хочу поделиться своим счастьем!Благодаря работе с"Прощением себя"вспомнила на второй раз занятий случай в своей жизни,который мне мешал забеременеть!После полутора месяцев занятий забеременела( с мужем жили уже пять лет,но до этого он не сильно жаждел детей!).После занятий его как подменили:"Нам срочно нужен ребенок!!!".Доченьке Аленке уже1год и месяц!!!Спасибо-это ничего не сказать!!!!Я Вам благодарна до конца жизни!!!(Дочку даже думала Свияшей назвать))))))))))))))))).
    0
    Елена
    Очень долго не могла начать работу с прощением себя.. Прям стопор какой-то. Все время придумывала для себя отговорки. Да еще и отзывов начиталась как люди рыдают, лицо сводит судорога и т.д. В итоге начала все-таки!
    По ощущениям: свело губы и очень сильно замерзли ноги, не могу просто держать руки свободными, прям психую из-за этого, поэтому держу их либо накрест на груди либо за спиной.. После первых двух сеансов было очень бурный эмоциональный всплеск, ощущение счастья.. На третий сеанс ноги мерзнуть перестали, а после работы над собой я впала в такую дипрессию, что мама не горюй... И очень вовремя пришла рассылка от А.Свияша, что это нормально и чтобы не накрутить себе еще больше негатива нужно произносить слово "любовь", желательно петь. Помогает, спасибо, мне сразу пришла на ум песня Юли Чичериной про Любочку, там припев как раз то, что мне надо! Слово любовь на трех языках, да и мелодия заводная и позитивная!
    Однако мои внутренние изменения мой сын-дошкольник принял в штыки, это был месяц ужаса какого-то, псих, крики, хлопанье дверями, и он не мог толком объяснить почему это происходит.. Учитываая то, что предварительно я была начитана и о том как правильно работать, и о возможных последтвиях.. я максимально старалась быть терпимее, хотя не скажу, что всегда это получалось.. Сейчас дома обстановка нормализовалась, отношения просто душевные.. Новый "ярлык" видимо принят и даже одобрен )))
    Сейчас продолжаю работать с прощением но уже по мере необходимости. В совокупности с другими аудиотехнологиями, прощением мужчин работа над собой дает потрясающие результаты!
    0
    Тамара
    Занималась сама по методике А.Свияша. Все обиды, переживания прошлого с легкостью уходят. На душе становится чисто и появляется место для новых свершений, исполнения желаний. Жизнь меняется в один миг!!! Всем рекомендую!!!
    0
    Светлана
    Мощно и еще раз мощно!!! Первое время даже страшно, что с тобой происходит - все внутри трясет и подколачивает! В результате - прекратились терзания себя и окружающих. Укрепилась уверенность в себе и своих силах. Исчезла суетливость и появилось приятное спокойствие!! Здорово!
    0
    Анна
    Выполнила 5 раз прощение себя. После первого дня испытала чувство усталости, почувствовала неприятное ощущение в области печени. Следующий раз уже не было не приятных ощущений. Дышала через область печени. Сейчас чувствуется прилив энергии, бодрости , все дела в течение дня выполняются гораздо быстрее. Хочу продолжить выполнение упражнения, и закрепить полученный эффект.
    0
    Наталья А.
    Александр,
    Спасибо большое за Ваши Техники Эффективного прощения, они мне помогают! Теперь при любом негативном эмоциональном переживании я знаю, как себе помочь :)
    0
    Мила
    Эффективное прощение себя не трудно оценить и полезен он именно тем кто считает себя безупречным и позитивным человеком как известно нет предела совершенству так и именно этот способ стал для меня наиболее легким способом к самопознанию. эффект после применения заметен для окружающих тебя людей появляется притяжение и внутреннее спокойствие и уверенность. Делайте правильные инвестиции в себя самого становитесь счастливее и близкие люди почувствуют рядом с вами тот комфорт о котором мечтали .
    0
    Надя
    Замечательное упражнение!
    это одновременно очень сложно и очень легко. Нонсенс конечно! само по себе, упражнение прощения ничего сложного не представляет. внутренне сложно - это да. Хочется плакать, кричать в голос, тебя не отпускают страхи из детства. Зато потом настоящий релакс! Как будто мощная щётка вычистила из моей головы все шлаки-страхи. Оставив только нужные мысли :)
    0
    Ирина
    Я благодарна Александру за эту технику,потому что 3 года не могла вытащить себя из депрессии после развода(хотя книги читала,медитации делала,к психологу ходила).После 3 занятий мне полегчало и теперь я адекватно воспринимаю мир и себя в нем.Чего и всем желаю!
    Страницы: 1 2 След.


Рекомендуем также

Вам может понравиться