ОЩУТИ СЕБЯ КРАСИВОЙ

ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО СДЕЛАТЬ СОВСЕМ НЕМНОГО:

 Во-первых, очиститься от накопленных негативных эмоций по поводу своей внешности – в результате вы станете чувствовать себя значительно спокойнее.

 Во-вторых, выявить причины негативных переживаний и изменить систему своих внутренних убеждений о себе – вы перестанете считать, что с вами что-то не в порядке.

 В-третьих, избавиться от идеализации красоты/внешнего вида и начать ощущать себя уверенно в любых ситуациях – в итоге ваша самооценка повысится, вы будете прекрасно ощущать себя в вашем нынешнем виде.

Спасибо этой волшебной программе!. Не знаю, был ли у кого-то такой случай как у меня. В общем, долго рассказывать свою историю, но была авария, потом операция …. и остался большущий шрам на ноге. Как я плакала, когда его увидела в больнице! У меня же модельная внешность, я связывала свое будущее с модельным бизнесом! А теперь вот это! Ну, через какое-то время смирилась с тем, что моей модельной карьере конец. Но это полбеды. Стала страшно стесняться – на пляж не хожу, в бассейн тоже, везде либо в брюках, либо в длинной юбке. Чтобы спрятать это уродство (так я тогда думала).

Решила, что и личной жизни конец – кому такая нужна! Но все-таки влюбилась! Встречались несколько месяцев. Лето, а я все время в джинсах. Когда представляла, что придется раздеться перед парнем - прямо в ступор впадала. Несколько ночей напролет плакала. В общем довела себя до невроза.

И тут подруга, которая увлекается всякой разной психологией, сказала, что у Александра Свияша появилась программа, прямо специально для меня (в смысле, для таких как я). Я почему-то ей поверила – наверно потому, что просто не знала, что мне делать. Посмотрела – цена не большая, короче купила.

Очень обрадовало, что программа для самостоятельной работы – для меня это был огромный плюс, поскольку никому не надо было рассказывать свою историю (а теперь-то я её рассказываю здесь без проблем!) И уроков не так много – всего 8. В итоге прошла всю программу за месяц. Пришлось, конечно потрудиться. Некоторые упражнения дались не легко, особенно когда удаляла эмоциональные блоки.

Но в конце концов случилось чудо! Случилось волшебство! По мере прохождения программы я вдруг поймала себя на мысли, что меня все меньше и меньше заботит моя внешность! Моё внимание переключилось на другие, более важные для меня вещи. И когда я закончила, я поняла, что мне глубоко «фиолетово», что подумают про мой шрам окружающие меня люди. И мой парень тоже. И почему я должна носить некомфортную для меня одежду, только потому, что кто-то может обратить на шрам внимание? В тот же день надела шорты и пошла гулять. И чувствовала себя совершенно замечательно!

Короче, у меня все хорошо. Мой парень со мной и сделал мне предложение! Сейчас думаю, почему я решила, что не могу быть моделью? Хочу пройти теперь программу по повышению самооценки, чтобы реализовать свою мечту.

Огромное спасибо тем, кто помогает таким людям, как я!