Мне понравилась подача учебного материала. В начале вебинара - учебный материал, который излагался понятным языком и доступно для понимания . В конце вебинара -ответы на вопросы. В ходе вебинара , теория становилась более понятной, когда Каринэ приводила примеры из своего жизненного опыта и опыта других. Для себя я поняла, что не надо переживать эти «болючие» ситуации внутри себя. Они не дают двигаться и все время гнетут. Так, я прятала свою ситуацию даже от себя (боялась себе признаться,что мне еще больно). А тренинге, как сейчас я понимаю( «я наступила на свою идеализацию о том, что вдруг кто-то узнает, что я плохая девочка») ,составила РФП ситуации и послала на проверку Каринэ. Сейчас я работаю с этой ситуацией и улучшения уже есть . Впечатлила информация о перфекционизме. В погоне за идеальностью, перфекционист не видит (не замечает ) жизни вокруг здесь и сейчас. Хорошо прочувствовала понятия Вина и Ответственность. Только мы сами выбираем как нам реагировать обижаться или взять на себя ответственность и реагировать по другому-сменить паттерн поведения. Мне стало понятно что, при работе с идеализациями важно включать Осознанность – что и как мы делаем, чтобы дать разуму успеть за нашими инстинктами . Уже несколько раз получалось сделать прием Возьми паузу-если чувствую, что начинаю «закипать» - говорю себе –Стоп- считаю 12345 и говорю себе-а теперь я выбираю как реагировать….. Еще понравилось ведение дневника самонаблюдений , когда во 2-й колонке с юмором придумывать описание ситуаций- как бы мне понравилось. В начале вебинара я заполняла дневник почти каждый день,даже несколько тем в день. Сейчас уже больше 2-недель не заполняю, нечего. Есть конечно небольшие закипания которые я стараюсь вовремя отслеживать и применять другие инструменты, которых нам очень много порекомендовала Каринэ.
Благодарю Вас, Каринэ, за этот очень полезный для меня вебинар! Вы прекрасный тренер и чувствуется что Вы работаете с нами- участниками с удовольствием! А я, лично ,с Вами с удовольствием училась!
- Главная страница
- -
- Каталог
Элемент не найден
Отзывы
Лариса
Наталья Мальцева
Попала на вебинар в трудное для себя время тяжелой и неожиданно наступившей болезни. Без особых надежд на реальные результаты, но с большим интересом к теме вебинара, поскольку по мнению врачей болезнь имела психосоматические причины. Возникла насущная необходимость разобраться со своими мыслями, чувствами, переживаниями.
На первом же занятии была приятно удивлена простой, понятной, энергичной, интересной и позитивной подачей материала ведущей вебинара Каринэ Паникян. Ничего лишнего.
Знакома с методикой Александра Свияша я была достаточно давно. Участвовала в нескольких вебинарах и пыталась заниматься самодиагностикой и саморазвитием по книгам. Честно сказать, особого эффекта эти действия не имели. Четкого понимания что конкретно мне надо делать и как делать у меня не было. Знания были отрывочны и не складывались в полную логичную теорию и практику. Удивительно, но всё неожиданно сложилось на этот раз: пришло осознание идей, понимание инструментов и, что самое главное, желание применять их на практике. А практика, как ни странно, дала неожиданно быстрый и ощутимый лечебный эффект: спокойствие, уверенность в себе и завтрашнем дне, веру в возможность излечения и желание жить))).
Огромное спасибо Каринэ на её позитив, энергию и очень подходящую мне, понятную и интересную манеру подачи материала!!!
Теперь я точно знаю, что мне надо делать, если в моей жизни происходят события, не радующие меня. Особенно, если таковые повторяются с завидной регулярностью). Могу провести самодиагностику, правильно написать и применить формулы прощения (это для меня самый действенный инструмент) и, главное, у меня есть желание это делать и уже полученные реальные практические результаты для меня и моего здоровья!))).
На первом же занятии была приятно удивлена простой, понятной, энергичной, интересной и позитивной подачей материала ведущей вебинара Каринэ Паникян. Ничего лишнего.
Знакома с методикой Александра Свияша я была достаточно давно. Участвовала в нескольких вебинарах и пыталась заниматься самодиагностикой и саморазвитием по книгам. Честно сказать, особого эффекта эти действия не имели. Четкого понимания что конкретно мне надо делать и как делать у меня не было. Знания были отрывочны и не складывались в полную логичную теорию и практику. Удивительно, но всё неожиданно сложилось на этот раз: пришло осознание идей, понимание инструментов и, что самое главное, желание применять их на практике. А практика, как ни странно, дала неожиданно быстрый и ощутимый лечебный эффект: спокойствие, уверенность в себе и завтрашнем дне, веру в возможность излечения и желание жить))).
Огромное спасибо Каринэ на её позитив, энергию и очень подходящую мне, понятную и интересную манеру подачи материала!!!
Теперь я точно знаю, что мне надо делать, если в моей жизни происходят события, не радующие меня. Особенно, если таковые повторяются с завидной регулярностью). Могу провести самодиагностику, правильно написать и применить формулы прощения (это для меня самый действенный инструмент) и, главное, у меня есть желание это делать и уже полученные реальные практические результаты для меня и моего здоровья!))).
Анна
На вебинар, и вообще на подобного рода программу пришла впервые. Ситуация в жизни подтолкнула к необходимости, что то в ней менять, причем срочно. Сестра рекомендовала почитать-посмотреть Свияша.
Видео и книги мне показались понятными и приемлимыми для меня, но возникла трудность - с чего начать. Как понять, что я двигаюсь, в правильном направлении? Что делать если не получается?
И ответы на эти вопросы я получила, на данном вебинаре.
Мне понравились приемы РФП, наступи на идеализацию, и "расширяем блоки"-для свежего негатива.
А вообще впервые попробовала медитации, сравнить не с чем, но по моему здорово-у меня все сработало, и со страхами и со старыми обидами (Картинная Галерея)
Видео и книги мне показались понятными и приемлимыми для меня, но возникла трудность - с чего начать. Как понять, что я двигаюсь, в правильном направлении? Что делать если не получается?
И ответы на эти вопросы я получила, на данном вебинаре.
Мне понравились приемы РФП, наступи на идеализацию, и "расширяем блоки"-для свежего негатива.
А вообще впервые попробовала медитации, сравнить не с чем, но по моему здорово-у меня все сработало, и со страхами и со старыми обидами (Картинная Галерея)
Игорь Москвитин
Скажу откровенно -вэбинар мне очень понравился т.к.:
- На первом же занятии в осознанность вышла ид. Независимости ( вы рассказали четко про меня), хотя я книги читал и понимал что вроде мое.
- Вэб. Помог мне дать пинок на дыхание. Дышу два раза в день и вроде от лени не ломает!))))
- Про страхи это вообще для меня была жесть. Я так долго ломал голову, чем я наскреб себе таких соседей? Вроде был такой позитивный мальчик, улыбался постоянно, просыпался с ощущением счастья по утрам, заражал всех радостью и тут на тебе, мама берет и меняет квартиру в новом доме, новом микр-не и приличными соседями на вонючее старье с соседями уголовниками и синяками которые даже не могли выдавить из себя приветствия. А все оказалось так просто – страхи! Видимо жизнь показала мне беспочвенность моих страхов. На данный момент я пока другого объяснения не вижу.
- Хорошо поработали с приемами работы с ид. Что-нибудь выполняю постоянно. Надеюсь не скатиться в прокрастинацию.
- Про РФП ситуации раньше не слышал. Две уже написал. Кажется мне это может очень сильно пригодиться.
- Занятия буду просматривать пока не закроют доступ, чтобы поймать то, что пропустил.
Наталья, Череповец
Очень интересно было посетить вебинар и разобраться в себе. До этого я читала книгу Свияша про идеализации, и поэтому имела представление что это такое. Однако, тормозило то, что вебинар «Я выбираю жить» был платным. Денег тратить не хотелось. Сомневалась, зачем мне это нужно. Да,и подруги говорили: Ты и так все знаешь, делай сама.
В ходе вебинара начинаешь работать над собой постепенно. Для меня было большим плюсом, что нужно было делать домашнее задание. Дается урок, а далее ты делаешь домашку про себя и разбираешь всю себя по полочкам.
Никогда не думала, что у меня столько негативных утверждений. Было прочитано немало книг по позитивному мышлению, и честно говоря, всем вокруг напоминала о позитивных установках, о неиспользовании частицы НЕ. Нелюбовь к своему телу, к своим чертам характера это оказывается тоже НУ. Теперь я работаю с формулой прощения. Выходит много эмоциональных блоков, которые копились годами, и я очищаю свое тело от ненужного хлама эмоций, которые засели внутри, и мешали жить дальше.
Хорошим напоминанием и инструментом стали техники отпускания негатива, и прощение других людей, а также медитации по страху. Даже не подозревала, что свой страх это моя защита! Теперь работаю над собой, и учусь любить свой страх, который меня защищает.
Я благодарна Каринэ, за легкий и очень открытый вебинар, на котором не было скучно и вся информация давалась легко. За вебинар, который направил мои силы и мысли в нужное русло – работы над собой и любви к себе.
Спасибо вам огромное.
В ходе вебинара начинаешь работать над собой постепенно. Для меня было большим плюсом, что нужно было делать домашнее задание. Дается урок, а далее ты делаешь домашку про себя и разбираешь всю себя по полочкам.
Никогда не думала, что у меня столько негативных утверждений. Было прочитано немало книг по позитивному мышлению, и честно говоря, всем вокруг напоминала о позитивных установках, о неиспользовании частицы НЕ. Нелюбовь к своему телу, к своим чертам характера это оказывается тоже НУ. Теперь я работаю с формулой прощения. Выходит много эмоциональных блоков, которые копились годами, и я очищаю свое тело от ненужного хлама эмоций, которые засели внутри, и мешали жить дальше.
Хорошим напоминанием и инструментом стали техники отпускания негатива, и прощение других людей, а также медитации по страху. Даже не подозревала, что свой страх это моя защита! Теперь работаю над собой, и учусь любить свой страх, который меня защищает.
Я благодарна Каринэ, за легкий и очень открытый вебинар, на котором не было скучно и вся информация давалась легко. За вебинар, который направил мои силы и мысли в нужное русло – работы над собой и любви к себе.
Спасибо вам огромное.
Показать ещё отзывы