КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА? 2018. Запись тренинга

Продолжительность: 4 часа. Размер: 1116 МБ. Формат: Запись онлайн тренинга

"Здравствуйте, дорогие друзья!

    С вами Каринэ Паникян, тренер центра А. Свияша «Разумный Путь». Сегодня я приглашаю вас на свой однодневный вебинар «Бросить курить навсегда»

    Если вы читаете эти строки – значит вы все еще курите (или возможно курит кто-то из близких вам людей). И все еще мечтаете когда-то отказаться от этого, но это «когда-то» все никак не наступает. А время идет, жизнь проходит, здоровья больше не становится…

   Сегодня я предлагаю вам бросить курить навсегда. Причем сделать это не страдая, не набирая лишний вес, не отказываясь от своих курящих друзей и членов семьи, а только лишь с огромной пользой для вас, удовольствием и гордостью! от достижения этой цели.

     Почему я беру на себя смелость утверждать, что могу помочь вам в этом?

      Потому что я сама – бывший курильщик. Курильщик со «стажем» в 14 с лишним лет, который выкуривал до 2,5 пачек сигарет в день. Курильщик, который, так же как и вы, очень боялся бросить курить (и от этого не бросал), и тем не менее очень хотел это сделать.

    27 февраля 2007 года, то есть чуть больше 10 лет назад, я затушила свою последнюю сигарету. С тех пор я некурящая. В моей жизни за эти 10 с лишним лет не было ни одной сигареты и даже ни одной затяжки. Я не набрала лишний вес, я не потеряла ни одного друга (а почти все мое окружение было и, к моему сожалению, остается курящими), я не страдала и не страдаю от того что не курю – я уже 10 с лишним лет наслаждаюсь свободой от необходимости курить.

     Скажите честно – а вы хотите ТАКОЙ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТ?  

     Не сомневайтесь, не бойтесь, не отговаривайте себя мыслями «на самом деле мне нравится процесс курения и если бы не… (кашель, запах, астма, проблемы с сердцем, боязнь за будущего ребенка, корпоративная этика, дискомфорт в самолётах и аэропортах – подставьте свое) – я бы вообще не задумывался(лась) о том чтобы бросить курить». Это все, как я называю, игра «найди 1000 и одну отмазу». Но ни одна «отмаза», как бы красиво она не звучала, не заменит вам свободы, которую обретает некурящий человек.

    Я научу вас как поставить цель, как найти грамотную мотивацию, как справляться со страхом, как грамотно работать с окружением, как справиться с психологической и физической зависимостью и как остаться на всю жизнь верным принятому решению, то есть не закурить больше никогда, что бы вокруг вас не происходило".

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:

Правильно ставим перед собой цель;

Находим СВОЮ ЛИЧНУЮ мотивацию бросить курить;

Очищаемся от накопленного эмоционального негатива по отношению к себе и к курению;

Развеиваем мифы о курении;

Страхи курильщика относительно самого процесса «бросания» и комфортности дальнейшей жизни. 

Работа со страхами, развенчивание мифов, обходные пути;

Работа с окружением. Как стать некурящим и сохранить дружеские и теплые отношения со всеми, кто вам дорог, не потерять друзей и не стать изгоем в своей семье, компании, на работе и пр.;

Решение и ответственность. Как принять «взрослое» решение отказаться от курения, и как ему дальше следовать;

Скрытые выгоды. Работа со скрытыми выгодами;

Как справляться с психологической зависимостью. Что вас ждет и как с этим эффективно работать;

Как справляться с физической зависимостью. Что вас ждет и как с этим эффективно работать;

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ:

Хотите добиться таких результатов?

Хватит  ХОТЕТЬ - возьмите  ВСЕ В СВОИ РУКИ!

  ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ:  

      Благодарю Каринэ Паникян за вебинар «10 лет без сигарет или бросить курить как», сделанный в такой легкой, доходчивой форме, что прослушав его, я в тот же день бросила курить!
        Да, конечно, решение о том что нужно бросить курить я приняла давно, но все время как-то откладывала это действие и говорила себе – «Не сегодня».
       Беда в том, что я убедила себя в том, что я малокурящий человек, и для меня не составит труда бросить курить в любой момент. Но этот момент ни как не наставал, год шел за годом, а я все курила, и ладно бы, целиком наслаждаясь этим процессом, я умудрялась себя за это нещадно критиковать. Моя самооценка стремительно падала, одежда вся пропахла табаком, а я все дымила и заявляла при этом: «Да ладно, всего-то пару сигарет в день!» - затягиваясь при этом уже как минимум десятой сигаретой. 
        Да, я могла не курить целый день находясь на работе, или в компании значимых для меня людей, или к примеру, в театре, но – увы! – мои мысли были заняты нетерпеливым ожиданием скорейшего завершения мероприятия, когда я наконец-то могу как следует покурить. 
         Я находила в курении некую элегантность. Курить я начала, когда работала на Телевидении в Останкино, и привычка курить «заякорилась» с праздничной, творческой обстановкой, и я долго полагала что она меня спасает ото всех стрессов.
         А также у меня есть друзья творческой профессии, талантливые, умнейшие люди, правда, не выпускающие сигареты из рук. И я боялась что бросив курить, мне придется с ними расстаться, чтобы вновь не попасть в зависимость от сигарет.
        Но прослушав вебинар Карине Паникян, я вдруг отчетливо поняла, как мне бросить курить не бросая ни кого из друзей и практически не меняя образа жизни. 
       Такой информации я и ни где и никогда не слышала!
       У меня мгновенно «сложились пазлы» и я смогла отчетливо представить картину своего мира без сигарет. Эти ощущения нахлынули на меня так внезапно и в мельчайших деталях, что я подумала: «А что тянуть? Ведь давно собиралась!» - затушила свою последнюю сигарету.
       Мало того, я физически не испытывала ни каких неприятных ощущений в течение первых трех недель, о как предупреждал Аллен Карр. Психологически – да, бывало, руки начинали обшаривать карманы или сумочку в поисках сигарет, когда я бывала в тех местах, в которых раньше обычно курила.
        Бросив курить я стала чувствовать себя намного лучше, перестала подкашливать, но самое главное – мой мир стал неизмеримо больше! Мне теперь доступны те радости, которых я была лишена много лет! Открылись новые горизонты, новые цели. А так же, я теперь чувствую как вкусно пахнет хлеб, головокружительно - расцветающая черемуха, и весь мир! 
Как писала Анна Ахматова – «Курение – это цепь унижений, все время нужно спрашивать у кого-то разрешение».
        Я точно знаю, что это не про меня! С курением в моей жизни покончено навсегда. «Я просто перестала вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это реально работает!».
Искренне благодарю Каринэ Паникян и желаю чтобы этот вебинар посмотрело как можно большее количество людей, и чтобы они также приняли решение жить здоровой, счастливой жизнью без сигарет. Спасибо!!!
                                                                                                                      Марина Миненко, 50 лет.