Идеализация собственного несовершенства


  1. Я прошу прощения у себя за то, что я испытываю недовольство собой

  2. Я прошу прощения у себя за то, что иногда я критикую себя

  3. Я прошу прощения у себя за то, что порой сравниваю себя с другими людьми в худшую для себя сторону

  4. Я прошу прощения у себя за неуверенность в себе

  5. Я прошу прощения у себя за то, что я очень стараюсь понравиться окружающим

  6. Я прошу прощения у себя за то, что я чувствую вину из-за недовольства или проблем у окружающих меня людей

  7. Я прошу прощение у себя за то, что я чувствую уверенность в себе только тогда, когда меня хвалят

  8. Я прошу прощения у себя за то, что я стараюсь вести себя хорошо для всех окружающих меня людей

  9. Я прошу прощения у себя за то, что я считаю себя человеком, недостойным получить внимание и любовь окружающих людей

  10. Я прошу прощения у себя за то, что я не позволяю себе делать то, что мне хочется

  11. Я прошу прощения у себя за то, что я считаю интересы других людей более важными, чем мои

  12. Я прошу прощения у себя за то, что мне часто бывает трудно отказать другим людям в их просьбах

  13. Я прошу прощения у себя за то, что я боюсь защищать свои интересы

  14. Я прошу прощения у себя за то, что я не ценю себя и свои достижения

  15. Я прошу прощения у себя за то, что я не верю в себя

  16. Я прошу прощения у себя за то, что я часто испытываю чувство вины

  17. Я прошу прощения у себя за свое неверие в то, что я могу добиться больших результатов

  18. Я прошу прощения у себя за то, что мне бывает сложно назвать высокую цену за свой труд

  19. Я прошу прощения у себя за то, что я не считаю себя человеком, достойным больших денег

  20. Я прошу прощения у себя за то, что я обычно обращаю внимание на свои недостатки и не замечаю своих достоинств

  21. Я прошу прощения у себя за постоянный страх сделать ошибку

  22. Я прошу прощения у себя за то, что я часто виню себя за свои ошибки

  23. Я прошу прощения у себя за свои страхи и неуверенность в своих действиях и решениях

  24. Я прошу прощения у себя за то, что мне трудно начинать новое дело из-за неуверенности в себе

  25. Я прошу прощения у себя за то, что я часто затягиваю выполнение дел из-за неуверенности в себе

  26. Я прошу прощения у себя за то, что моя самооценка зависит от одобрения окружающих людей

  27. Я прошу прощения у себя за то, что я постоянно нуждаюсь в похвале и одобрении от окружающих людей

  28. Я прошу прощения у себя за то, что я боюсь осуждения окружающих людей

  29. Я прошу прощения у себя за то, что окружающие меня люди кажутся мне более успешными, чем я

  30. Я прошу у себя прощения за слишком высокие требования к себе

  31. Я прошу прощения у себя за то, что я не позволяю себе делать ошибки

  32. Я прощаю себя за то, что я испытываю недовольство собой

  33. Я прощаю себя за то, что я часто критикую себя

  34. Я прощаю себя за то, что порой сравниваю себя с другими людьми в худшую для себя строну

  35. Я прощаю себя за неуверенность в себе

  36. Я прощаю себя за то, что я очень стараюсь понравиться окружающим

  37. Я прошу прощения у себя за то, что я беру на себя ответственность за проблемы окружающих меня людей

  38. Я прощаю себя за то, что порой мне бывает стыдно за свои действия

  39. Я прощаю себя за то, что я чувствую уверенность в себе только тогда, когда меня хвалят

  40. Я прощаю себя за то, что я стараюсь вести себя хорошо для получения одобрения от окружающих людей

  41. Я прощаю себя за то, что я не считаю себя человеком, достойным получить внимание и любовь окружающих людей

  42. Я прощаю себя за то, что я не позволяю себе делать то, что мне хочется

  43. Я прощаю себя за то, что я считаю интересы других людей более важными, чем мои

  44. Я прощаю себя за то, что мне бывает трудно отказать другим людям

  45. Я прощаю себя за то, что боюсь защищать свои интересы

  46. Я прощаю себя за то, что я не ценю себя

  47. Я прощаю себя за то, что я не верю в себя

  48. Я прощаю себя за то, что я часто испытываю чувство вины

  49. Я прощаю себя за свое неверие в то, что я могу добиться больших результатов

  50. Я прощаю себя за то, что мне бывает сложно назвать высокую цену за свой труд

  51. Я прощаю себя за то, что я считаю себя человеком, не достойным больших денег

  52. Я прощаю себя за то, что я обычно обращаю внимание на свои недостатки и не замечаю своих достоинств

  53. Я прощаю себя за постоянный страх сделать ошибку

  54. Я прощаю себя за то, что я виню себя за свои ошибки

  55. Я прощаю себя за свои страхи и неуверенность в своих действиях

  56. Я прощаю себя за то, что мне трудно начинать новое дело из-за неуверенности в себе

  57. Я прощаю себя за то, что позволяю окружающим меня людям влиять на мою самооценку

  58. Я прощаю себя за то, что я постоянно нуждаюсь в похвале и одобрении от окружающих людей

  59. Я прощаю себя за то, что я боюсь осуждения окружающих

  60. Я прощаю себя за то, что окружающие меня люди кажутся мне более успешными, чем я

  61. Я прощаю себя за слишком высокие требования к себе

  62. Отныне я полностью принимаю себя!

  63. Отныне я всегда люблю и одобряю себя!

  64. Отныне моя уверенность в себе растет с каждым днем!

  65. Отныне я всегда верю в себя и в свою уникальность!

  66. Отныне я разрешаю себе заботиться о себе и своих интересах

  67. Отныне я выбираю делать то, что хочется мне

  68. Отныне я выбираю в жизни то, что мне нравится или мне необходимо

  69. Отныне я всегда уважаю себя и ставлю свои интересы на первое место

  70. Отныне я принимаю решения, исходя в основном из своих интересов

  71. Отныне я позволяю окружающим людям говорить и думать обо мне все, что они захотят

  72. Отныне я уверенно выражаю свою точку зрения в случае необходимости

  73. Отныне я уверенно защищаю свои интересы

  74. Отныне я испытываю уверенность, что всегда поступаю наилучшим образом

  75. Отныне я испытываю уверенность, что замечательно все, что я делаю,

  76. Отныне я считаю себя успешным человеком

  77. Отныне я всегда себе нравлюсь!

  78. Отныне я одобряю и принимаю свой внешний облик

  79. Отныне я испытываю удовольствие от себя и своих действий

  80. Отныне я запрещаю себе сравнивать себя с другими людьми

  81. Отныне мне все равно, что думают обо мне окружающие меня люди

  82. Отныне я радуюсь своей уникальности

  83. Отныне я горжусь собой и своими достижениями

  84. Отныне я высоко оцениваю результаты своего труда

  85. Отныне я легко и уверенно называю высокую цену за свой труд

  86. Отныне я позволяю другим людям проявлять свою духовность, высоко оплачивая мой труд

  87. Отныне я чувствую уверенность в своих силах в любой ситуации

  88. Отныне я уверенно ставлю перед собой интересные мне цели и легко достигаю их

  89. Отныне я одобряю себя и свое поведение в любой ситуации

  90. Отныне я поддерживаю себя во всем

  91. Отныне я принимаю и одобряю любые свои поступки и действия

  92. Отныне я с радостью нахожу достоинства во всем, что я делаю

  93. Отныне я знаю, что могу достигнуть всего, чего пожелаю

  94. Отныне я уверенно действую и принимаю правильные решения

  95. Отныне я уверенно творю свое радостное будущее

  96. Отныне я легко и спокойно отказываю и говорю про то, что мне не нравится

  97. Отныне я легко и спокойно говорю «нет» в случае необходимости

  98. Отныне я спокойно и уверенно говорю про свои желания

  99. Отныне я принимаю любые свои эмоции и чувства

  100. Отныне я в любом обществе и в любой ситуации чувствую себя легко и уверенно

  101. Отныне я легко общаюсь с любыми людьми

  102. Отныне я люблю и одобряю себя!

  103. Отныне я смело заявляю о своих интересах и уверенно отстаиваю их

  104. Отныне я легко знакомлюсь с теми людьми, которые мне нравятся

  105. Отныне я легко завожу разговор с любым интересным или нужным мне человеком

  106. Отныне я уверенно и с энтузиазмом начинаю новые дела

  107. Отныне я легко и спокойно отношусь к тому, что мне отказывают

  108. Отныне только я влияю на мою самооценку

  109. Отныне я считаю себя успешным человеком