Идеализация собственного несовершенства

1. Я прошу прощения у себя за то, что я испытываю недовольство собой

2. Я прошу прощения у себя за то, что иногда я критикую себя

3. Я прошу прощения у себя за то, что порой сравниваю себя с другими людьми в худшую для себя сторону

4. Я прошу прощения у себя за неуверенность в себе

5. Я прошу прощения у себя за то, что я очень стараюсь понравиться окружающим

6. Я прошу прощения у себя за то, что я чувствую вину из-за недовольства или проблем у окружающих меня людей

7. Я прошу прощение у себя за то, что я чувствую уверенность в себе только тогда, когда меня хвалят

8. Я прошу прощения у себя за то, что я стараюсь вести себя хорошо для всех окружающих меня людей

9. Я прошу прощения у себя за то, что я считаю себя человеком, недостойным получить внимание и любовь окружающих людей

10. Я прошу прощения у себя за то, что я не позволяю себе делать то, что мне хочется

11. Я прошу прощения у себя за то, что я считаю интересы других людей более важными, чем мои

12. Я прошу прощения у себя за то, что мне часто бывает трудно отказать другим людям в их просьбах

13. Я прошу прощения у себя за то, что я боюсь защищать свои интересы

14. Я прошу прощения у себя за то, что я не ценю себя и свои достижения

15. Я прошу прощения у себя за то, что я не верю в себя

16. Я прошу прощения у себя за то, что я часто испытываю чувство вины

17. Я прошу прощения у себя за свое неверие в то, что я могу добиться больших результатов

18. Я прошу прощения у себя за то, что мне бывает сложно назвать высокую цену за свой труд

19. Я прошу прощения у себя за то, что я не считаю себя человеком, достойным больших денег

20. Я прошу прощения у себя за то, что я обычно обращаю внимание на свои недостатки и не замечаю своих достоинств

21. Я прошу прощения у себя за постоянный страх сделать ошибку

22. Я прошу прощения у себя за то, что я часто виню себя за свои ошибки

23. Я прошу прощения у себя за свои страхи и неуверенность в своих действиях и решениях

24. Я прошу прощения у себя за то, что мне трудно начинать новое дело из-за неуверенности в себе

25. Я прошу прощения у себя за то, что я часто затягиваю выполнение дел из-за неуверенности в себе

26. Я прошу прощения у себя за то, что моя самооценка зависит от одобрения окружающих людей

27. Я прошу прощения у себя за то, что я постоянно нуждаюсь в похвале и одобрении от окружающих людей

28. Я прошу прощения у себя за то, что я боюсь осуждения окружающих людей

29. Я прошу прощения у себя за то, что окружающие меня люди кажутся мне более успешными, чем я

30. Я прошу у себя прощения за слишком высокие требования к себе

31. Я прошу прощения у себя за то, что я не позволяю себе делать ошибки

32. Я прощаю себя за то, что я испытываю недовольство собой

33. Я прощаю себя за то, что я часто критикую себя

34. Я прощаю себя за то, что порой сравниваю себя с другими людьми в худшую для себя строну

35. Я прощаю себя за неуверенность в себе

36. Я прощаю себя за то, что я очень стараюсь понравиться окружающим

37. Я прошу прощения у себя за то, что я беру на себя ответственность за проблемы окружающих меня людей

38. Я прощаю себя за то, что порой мне бывает стыдно за свои действия

39. Я прощаю себя за то, что я чувствую уверенность в себе только тогда, когда меня хвалят

40. Я прощаю себя за то, что я стараюсь вести себя хорошо для получения одобрения от окружающих людей

41. Я прощаю себя за то, что я не считаю себя человеком, достойным получить внимание и любовь окружающих людей

42. Я прощаю себя за то, что я не позволяю себе делать то, что мне хочется

43. Я прощаю себя за то, что я считаю интересы других людей более важными, чем мои

44. Я прощаю себя за то, что мне бывает трудно отказать другим людям

45. Я прощаю себя за то, что боюсь защищать свои интересы

46. Я прощаю себя за то, что я не ценю себя

47. Я прощаю себя за то, что я не верю в себя

48. Я прощаю себя за то, что я часто испытываю чувство вины

49. Я прощаю себя за свое неверие в то, что я могу добиться больших результатов

50. Я прощаю себя за то, что мне бывает сложно назвать высокую цену за свой труд

51. Я прощаю себя за то, что я считаю себя человеком, не достойным больших денег

52. Я прощаю себя за то, что я обычно обращаю внимание на свои недостатки и не замечаю своих достоинств

53. Я прощаю себя за постоянный страх сделать ошибку

54. Я прощаю себя за то, что я виню себя за свои ошибки

55. Я прощаю себя за свои страхи и неуверенность в своих действиях

56. Я прощаю себя за то, что мне трудно начинать новое дело из-за неуверенности в себе

57. Я прощаю себя за то, что позволяю окружающим меня людям влиять на мою самооценку

58. Я прощаю себя за то, что я постоянно нуждаюсь в похвале и одобрении от окружающих людей

59. Я прощаю себя за то, что я боюсь осуждения окружающих

60. Я прощаю себя за то, что окружающие меня люди кажутся мне более успешными, чем я

61. Я прощаю себя за слишком высокие требования к себе

62. Отныне я полностью принимаю себя!

63. Отныне я всегда люблю и одобряю себя!

64. Отныне моя уверенность в себе растет с каждым днем!

65. Отныне я всегда верю в себя и в свою уникальность!

66. Отныне я разрешаю себе заботиться о себе и своих интересах

67. Отныне я выбираю делать то, что хочется мне

68. Отныне я выбираю в жизни то, что мне нравится или мне необходимо

69. Отныне я всегда уважаю себя и ставлю свои интересы на первое место

70. Отныне я принимаю решения, исходя в основном из своих интересов

71. Отныне я позволяю окружающим людям говорить и думать обо мне все, что они захотят

72. Отныне я уверенно выражаю свою точку зрения в случае необходимости

73. Отныне я уверенно защищаю свои интересы

74. Отныне я испытываю уверенность, что всегда поступаю наилучшим образом

75. Отныне я испытываю уверенность, что замечательно все, что я делаю,

76. Отныне я считаю себя успешным человеком

77. Отныне я всегда себе нравлюсь!

78. Отныне я одобряю и принимаю свой внешний облик

79. Отныне я испытываю удовольствие от себя и своих действий

80. Отныне я запрещаю себе сравнивать себя с другими людьми

81. Отныне мне все равно, что думают обо мне окружающие меня люди

82. Отныне я радуюсь своей уникальности

83. Отныне я горжусь собой и своими достижениями

84. Отныне я высоко оцениваю результаты своего труда

85. Отныне я легко и уверенно называю высокую цену за свой труд

86. Отныне я позволяю другим людям проявлять свою духовность, высоко оплачивая мой труд

87. Отныне я чувствую уверенность в своих силах в любой ситуации

88. Отныне я уверенно ставлю перед собой интересные мне цели и легко достигаю их

89. Отныне я одобряю себя и свое поведение в любой ситуации

90. Отныне я поддерживаю себя во всем

91. Отныне я принимаю и одобряю любые свои поступки и действия

92. Отныне я с радостью нахожу достоинства во всем, что я делаю

93. Отныне я знаю, что могу достигнуть всего, чего пожелаю

94. Отныне я уверенно действую и принимаю правильные решения

95. Отныне я уверенно творю свое радостное будущее

96. Отныне я легко и спокойно отказываю и говорю про то, что мне не нравится

97. Отныне я легко и спокойно говорю «нет» в случае необходимости

98. Отныне я спокойно и уверенно говорю про свои желания

99. Отныне я принимаю любые свои эмоции и чувства

100. Отныне я в любом обществе и в любой ситуации чувствую себя легко и уверенно

101. Отныне я легко общаюсь с любыми людьми

102. Отныне я люблю и одобряю себя!

103. Отныне я смело заявляю о своих интересах и уверенно отстаиваю их

104. Отныне я легко знакомлюсь с теми людьми, которые мне нравятся

105. Отныне я легко завожу разговор с любым интересным или нужным мне человеком

106. Отныне я уверенно и с энтузиазмом начинаю новые дела

107. Отныне я легко и спокойно отношусь к тому, что мне отказывают

108. Отныне только я влияю на мою самооценку

109. Отныне я считаю себя успешным человеком