Я прошу прощения у своего отца за то, что осуждаю его образ жизни.
Я прошу прощения у отца за то, что грубо разговариваю с ним и сержусь на него.
Я прощу прощения у своего отца за то, что испытываю к нему злость и отвращение.
Я прошу прощения у отца за то, что порой оскорбляю и унижаю его.
Я прошу прощения у отца за то, что порой пренебрежительно отношусь к нему.
Я прощу прощения у отца за то, что осуждаю его за конфликты с матерью.
Я прошу прощения у отца за то, считаю его плохим человеком.
Я прошу прощения у отца за то, что считаю его недостойным любви и уважения.
Я прошу прощения у отца за то, что сравниваю его с другими отцами и считаю его хуже других.
Я прошу прощения у отца за то, что иногда мне хочется, чтобы его не было в моей жизни.
Я прощаю своего отца за то, что он был невнимателен ко мне.
Я прощаю своего отца за то, что он не уделял мне достаточно времени.
Я прощаю своего отца за то, что он не говорил мне слов любви и поддержки.
Я прощаю своего отца за то, что он не поддерживал и не защищал меня.
Я прощаю своего отца за то, что он не учил меня важным вещам в жизни.
Я прощаю своего отца за то, что он плохо относился ко мне и маме.
Я прощаю своего отца за то, что он не научил меня самостоятельности.
Я прощаю своего отца за то, что его не было рядом, когда он был мне нужен.
Я прощаю отца, за то, что он старается меня переделать.
Я прощаю отца за то, что он во всем видит негатив.
Я прощаю отца за то, что он постоянно жалуется на жизнь.
Я прощаю отца, за то, что он старается болезнями привлечь к себе мое внимание.
Я прощаю отца за то, что он бывает груб и невнимателен со мной.
Я прощаю отца за то, что по его примеру я неуважительно отношусь к своей матери.
Я прощаю своего отца за то, что из-за него я все время живу в страхе и не знаю что такое безопасность и доверие
Я прощаю своего отца за то, что он все время критиковал меня и никогда не был мною доволен.
Я прощаю своего отца за то, что из-за его агрессии и недовольства я не жду от людей ничего хорошего и боюсь их.
Я прощаю своего отца за то, что из-за его критики мне трудно выносить чужую критику и замечания.
Я прощаю своего отца за то, что мне приходилось добиваться его любви и внимания, и это причиняло мне боль.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мне было больно, когда отец говорил мне обидные слова и критиковал меня.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мне было больно и страшно во время ссор отца и мамы.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мне было страшно, когда отец угрожал мне и наказывал меня.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мне было одиноко без отцовской любви, поддержки и защиты.
Я забираю энергию из воспоминаний о чувстве стыда за своего отца и за его образ жизни.
Я забираю энергию из воспоминаний о чувстве злости на отца за то, что мне пришлось жить без чувства любви и защищенности.
Я забираю энергию из воспоминаний о чувстве зависти к другим детям, которые много времени проводили со своими отцами.
Я забираю энергию из воспоминаний о чувстве злости на отца за то, что он не уделял внимания своей семье.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как меня преследовало чувство собственной неполноценности из-за постоянного недовольства отца моими действиями.
Я забираю энергию из воспоминаний о своих неудавшихся попытках привлечь внимание отца и получить его одобрение.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, как отец мало обращал на меня внимания, игнорировал или грубо разговаривал со мной.
Я полностью стираю воспоминания о том, как мне было страшно, когда отец ругался с моей матерью.
Я полностью стираю воспоминания о чувстве вины за то, что не могу защитить свою маму от отца.
Я полностью стираю воспоминания о том, как я стараюсь доказать своему отцу, что заслуживаю его любви и внимания.
Я полностью стираю воспоминания о том, как я злюсь на отца за то, что он не поддерживает и не одобряет меня, когда я в этом нуждаюсь.
Я полностью стираю воспоминания о том, как мне было одиноко без любви и поддержки отца.
Я полностью стираю воспоминания о своей зависти к тем людям, у которых любящие и заботливые отцы.
Я полностью стираю воспоминания о том, как мне стыдно за отцовское поведение и отношение к жизни.
Я полностью стираю воспоминания о том, как отец раздражает меня и выводит из себя своими нравоучениями и пустыми разговорами.
Я полностью стираю воспоминания о перенятых от отца негативных чертах характера.
Я полностью стираю воспоминания о той неуверенности в себе, которая сформировалась из-за отношения ко мне отца.
Я полностью стираю воспоминания о том, что нужно заслуживать любовь и одобрение людей.
Я полностью стираю воспоминания о своих мыслях, что я не заслуживаю отцовской любви.
Я полностью стираю воспоминания о своих мыслях, что отец ничтожество и не достоин моей любви и заботы.
Впредь я принимаю своего отца таким, какой он есть.
Отныне я благодарю своего отца за то, что он подарил мне жизнь.
Впредь я спокойно и доброжелательно слушаю советы отца и общаюсь с ним.
Впредь я с любовью и радостью забочусь о своем отце.
Впредь я позволяю своему отцу вести себя так, как он считает нужным.
Впредь я уважаю жизненный выбор своего отца.
Впредь я спокойно и доброжелательно реагирую на любые действия и слова отца в мой адрес.
Впредь я всегда одобряю и хвалю себя!
Впредь я ценю и люблю себя во всех своих проявлениях!
Впредь только я решаю, как мне жить и по каким принципам.
Впредь я учусь видеть в своем отце только хорошие качества.
Отныне я спокойно и уверенно выражаю свое мнение при общении с отцом.
Отныне я позволяю своему отцу думать и делать все, что он захочет.
Отныне я позволяю моему отцу думать и говорить обо мне все, что он захочет.
Отныне я общаюсь со своим отцом только спокойно и доброжелательно.
Отныне я благодарю своего отца за то, что он есть у меня!
Впредь я строю доброжелательные отношения с моим отцом.
Впредь я стараюсь понять мотивы поведения моего отца и спокойно реагирую на любые его слова и поступки.
Впредь я выбираю видеть полезное в советах отца.
Впредь я выбираю уважать мнение моего отца, каким бы оно ни было.
Отныне я общаюсь с отцом только спокойно и доброжелательно.
Отныне я позволяю отцу испытывать любые чувства в мой адрес.
Отныне моя жизнь принадлежит только мне, и только я решаю, что и как мне делать.
Отныне все важные решения я принимаю самостоятельно.
Отныне я запрещаю себе высказывать суждения по поводу жизни моего отца.
Отныне я выстраиваю позитивные и открытые отношения со своим отцом.
Отныне я легко и с удовольствием проявляю любовь и заботу к своему отцу.
Отныне я считаю своего отца замечательным человеком, который любит меня как умеет.
Отныне я с удовольствием помогаю отцу, когда у меня есть такая возможность.
Отныне я перестаю доказывать отцу, что я заслуживаю его любви и одобрения!