Аудионастрой «Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ».
Я прошу прощения у себя за то, что веду пассивный образ жизни и не обеспечиваю свой организм необходимым ему количеством движения
Я прошу прощения у себя за то, что не обеспечиваю мышцы своего тела необходимой им подвижностью и физическими нагрузками
Я прошу прощения у себя за то, что веду недостаточно подвижный образ жизни
Я прошу у себя прощения за то, что я выбираю малоподвижный образ жизни, не позволяющий моему организму получать нужные ему физические нагрузки
Я прошу прощения у себя за то, что порой недостаточно правильно и избыточно много питаюсь
Я прошу прощения у себя за то, что порой иду на поводу своих желаний и слишком много ем мучного и сладкого
Я прошу прощения у себя за то, что не использую рациональную и полезную мне систему питания
Я прошу прощения у себя за то, что порой набираю избыточный вес и тем самым создаю дополнительную вредную нагрузку на позвоночник и другие внутренние органы
Я прошу прощения у организма за то, что порой употребляю вредный для меня алкоголь, сигареты или кофе в избыточном количестве
Я прошу прощения у себя за то, что вместо организации правильного и полезного организму образа жизни, использую лекарства как способ убрать протесты или просьбы о помощи моего организма
Я прошу прощения у себя за то, что порой я не досыпаю и тем самым уменьшаю запас жизненной энергии в организме
Я прошу прощения у себя за то, что я порой испытываю сильные негативные эмоции и тем самым создаю проблемы моему организму
Я прошу прощения у себя за то, что порой иду на поводу имеющихся у меня убеждений и создаю большие эмоциональные нагрузки на мой организм
Я прошу прощения у себя за то, что порой испытываю сильные стрессы и тем самым перегружаю мой организм
Я прошу прощения у себя за то, что порой я испытываю слишком много страхов и тем самым ухудшаю энергетику и защищенность моего организма
Я прошу прощения у себя за то, что я не чищу свое тело от остатков моих негативных эмоций.
Я прошу прощения у себя за то, что я накапливаю сверхважные ожидания от себя и окружающих людей, и это приводит к появлению у меня различных негативных эмоций
Я прошу прощения у себя за то, что я порой допускаю эмоциональные перегрузки на мое тело
Я прошу прощения у своего организма за то, что порой веду неправильный образ жизни, некачественно питаюсь, недосыпаю, перерабатываю и создаю другие вредные нагрузки своему организму.
Я прощаю себя за то, что я не обеспечиваю свой организм необходимым ему количеством движения
Я прощаю себя за то, что я не обеспечиваю мышцы своего тела необходимой им подвижностью и физическими нагрузками
Я прощаю себя за то, что я веду неправильный образ жизни, который не позволяет моему организму оставаться здоровым
Я прощаю себя за то, что я веду малоподвижный образ жизни, не позволяющий моему организму получать нужные ему физические нагрузки.
Я прощаю себя за то, что я недостаточно правильно и избыточно много питаюсь до сих пор.
Я прощаю себя за то, что не использую рациональную и полезную мне систему питания
Я прощаю себя за то, что порой набираю избыточный вес и тем самым создаю дополнительную вредную нагрузку на позвоночник и другие внутренние органы
Я прощаю себя за то, что иду на поводу своих желаний и слишком много ем мучного и сладкого
Я прощаю себя за то, что порой употребляю вредный для меня алкоголь, сигареты или кофе в избыточном количестве.
Я прощаю себя за то, что вместо организации правильного и полезного организму здорового образа жизни порой использую лекарства для избавления от заболеваний моего тела
Я прощаю себя за то, что порой веду неправильный образ жизни, некачественно питаюсь, недосыпаю, перерабатываю и создаю другие вредные нагрузки своему организму.
Я прощаю себя за то, что порой я недосыпаю и тем самым уменьшаю запас жизненной энергии в организме
Я прощаю себя за то, что я порой испытываю сильные негативные эмоции и тем самым создаю проблемы моему организму.
Я прощаю себя за то, что порой иду на поводу имеющихся у меня убеждений и тем самым создаю большие эмоциональные нагрузки на мой организм.
Я прощаю себя за то, что порой испытываю сильные стрессы и тем самым перегружаю свою сердечно-сосудистую систему.
Я прощаю себя за то, что я не чищу свое тело от остатков моих негативных эмоций.
Я прощаю себя за то, что я накапливаю сверхважные ожидания от себя и окружающих людей, и это приводит к появлению у меня различных негативных эмоций.
Я прощаю себя за то, что я порой допускаю эмоциональные перегрузки
Впредь я с радостью веду здоровый и активный образ жизни!
Впредь я с удовольствием забочусь о своём здоровье!
Впредь я предпринимаю активные действия для поддержания своего здоровья на должном уровне!
Отныне я меняю свой образ жизни так, что мой организм начинает получать необходимое ему количество движения
Отныне я меняю свой образ жизни так, что обеспечиваю мышцы своего тела необходимой им подвижностью и физическим нагрузками
Отныне я выбираю жить так, как будет полезно моему организму
Отныне я легко нахожу и активно использую интересный и приятный для меня вид физической активности
Впредь я по максимуму даю моему организму необходимое ему количество движения и физических нагрузок
Впредь я легко нахожу и реализую возможность вести здоровый образ жизни, отвечающий потребностям моего организма
Отныне я понимаю, насколько мне важно правильно питаться, и всегда стараюсь выполнять условия здорового образа жизни.
Отныне я всегда стараюсь питаться так, чтобы организм получал только полезную и нужную ему пищу
Отныне я так меняю свой образ жизни, что впредь легко отказываюсь есть много мучного и сладкого.
Впредь я ем мучные изделия и сладости в минимально возможном для меня количестве.
Впредь я максимально воздерживаюсь от курения и приема алкоголя.
Впредь я выстраиваю свою собственную систему питания, которая удовлетворяет моим потребностям и обеспечивает мой организм всеми необходимыми ему составляющими.
Отныне я легко чувствую отношение моего организма к пище и всегда следую его рекомендациям.
Впредь я всегда слушаю сигналы моего тела и сразу конструктивно и с пользой для организма реагирую на них.
Впредь я предпринимаю реальные усилия для поддержания своей энергетики на высоком уровне.
Впредь я постоянно ощущаю, что мое тело наполнено жизненной энергией.
Впредь я осознанно отношусь к своему психологическому здоровью и своевременно убираю из тела остатки моих негативных переживания
Впредь я навсегда выхожу из внутренней борьбы с любыми людьми и обстоятельствами жизни.
Впредь я спокойно и доброжелательно реагирую на любые слова и поступки окружающих меня людей, за исключением случаев посягательства на мою жизнь и безопасность.
Отныне я освобождаю свое тело от очень важных для меня идей или ожиданий, и принимаю мир во всем его многообразии.
Отныне я запрещаю себе осуждать людей и их поступки.
Впредь я стараюсь общаться только с позитивными и доброжелательными людьми.
Впредь я произвожу в себе такие изменения, которые убирают стрессы из моей жизни.
Отныне я позитивно реагирую на любые события моей жизни
Отныне я спокойно и с юмором отношусь к любым переменам в моей жизни!
Отныне я спокойно и доброжелательно реагирую на любые события моей жизни!
Впредь я позволяю окружающим людям думать и говорить все, что им захочется о моем здоровом образе жизни.
Впредь я создаю и активно использую свою собственную систему здорового образа жизни, соответствующую моим склонностями, особенностям моего тела и возрасту.
Впредь я с удовольствием уделяю время отдыху и занятиям, полезным для здоровья.
Впредь я легко и спокойно прекращаю общаться с людьми, общение с которыми не приносит мне радости
Отныне я легко и с удовольствием отказываюсь от привычек, которые наносят вред моему здоровью
Отныне я выстраиваю такой образ жизни, который позволит мне сохранять мои жизненные силы в отличном состоянии.
Отныне я люблю себя и забочусь о том, чтобы мое тело всегда было здоровым.
Отныне я ограничиваю время, проведенное за компьютером, смартфоном или телевизором и замещаю его полезными для моего здоровья действиями
Отныне я так организую свою жизнь, что всегда полноценно высыпаюсь
Отныне, в случае возникновения в теле любой боли, я представляю себе, что я выдыхаю воздух в место боли, и тем самым убираю боль или ускоряю процесс выздоровления.
Отныне я легко преодолеваю любое возможное сопротивление моего организма на пути создания себе здорового образа жизни.
Впредь я веду только здоровый образ жизни!