Чем вы думаете?!

           Идеализация разумности

          

           Почему мы так ценим свой разум?

           Тревог от него много, а на утешение

           его далеко не хватает.

           А. Круглов

          

           Этот безумный, безумный, безумный мир…

          

           Вопрос в тему:

           Любопытно, почему аппаратура для поисков разумной

           жизни во Вселенной всегда направлена ОТ Земли?

          

           У большинства людей периодически возникает мысль о том, что они живут в

           сумасшедшем доме, настолько дико и нелепо ведут себя окружающие люди.

           К счастью, у большинства людей такое ощущение длится недолго, и они

           забывают о нем. У большинства, но не у всех. Есть люди, постоянно раздраженные

           тупым начальником или бестолковыми подчиненными, глупыми родителями или

           безумными детьми, «странными» знакомыми или слабоумными родственниками.

           Например, ваш знакомый может иметь много денег, но жить как нищий, храня

           деньги «на черный день». Или наоборот, он может иметь множество долгов, но

           жить на широкую ногу, каждый день увеличивая свой долг. Чувствуете, в чем

           общность всех этих странных людей? Все они по-своему безумны – с вашей

           точки зрения.

           141

          

           Но, что особенно обидно, если выслушать их, то окажется, что они совсем не

           считают вас человеком великого ума, скорее наоборот. И приведут множество

           доводов в подтверждение своей правоты. Так кто же в действительности безумен?

           Как вы уже понимаете, скорее всего, никто. Точнее, наоборот, все! Что, в принципе, одно и то же.

          

           Умная мысль

           Количество разума на Земле постоянно. А население-то

           растет…

          

           И, в общем-то, в этом не было бы ничего плохого (раз все безумны – чего

           убиваться?). Вот только отдельные граждане серьезно переживают из-за этого.

           Они делят мир на разумных и безумцев – к разумным, естественно, относятся они

           сами, к безумцам – некоторое количество людей, с кем им приходится иметь дело.

           Когда «безумец» начинает быть особо активным, «разумный» начинает

           переживать. Он, как вы понимаете, имеет идеализацию. Идеализацию разумности

           поведения людей.

          

           Идеализация разумности – ситуация, когда у человека имеется очень

           значимая идея о том, что в своих поступках люди должны

           руководствоваться понятной ему логикой. А когда люди поступают так,

           как он сам никогда не поступил бы в подобных условиях, то у него

           возникают длительные переживания – гнев, обида, осуждение,

           раздражение, уныние и т. д.

          

           Умная мысль

           Ясными мы называем те мысли, которые мутны в

           той же степени, как и наши собственные.

           М. Пруст

          

           «Странные» люди

           Понятно, что каждый человек как-то прогнозирует поведение окружающих

           людей, исходя из своего опыта, знаний, логики, идеалов и других явных и неявных

           установок. Чаще всего эти прогнозы оправдываются, иначе мир был бы

           непредсказуем. Но иногда кто-то из окружающих людей совершает поступки, никак

           не совпадающие с вашими ожиданиями. Если при этом возникают длительные

           переживания, то, видимо, у вас имеется идеализация разумности, и окружающие

           люди должны указать вам на нее. Что они успешно и делают своими странными

           поступками.

          

           Как проявляется

           142

          

           Как обычно проявляется эта идеализация? В виде осуждения людей,

           совершающих глупые, тупые или дикие поступки. Вы можете высказать свое

           осуждение вслух, а можете промолчать, скрыв его внутри себя, проглотив – это не

           имеет значения (впрочем, имеет: второе еще хуже первого). Главное, что вы бы

           никогда так не поступили на месте этого человека. А он сделал глупость и совсем

           не жалеет об этом! И это бы еще полбеды, но разве можно вытерпеть, когда его

           глупость привела к проблемам уже не в его, а в вашей жизни?!

           Другой формой проявления идеализации разумности становится постоянное

           стремление обсудить любую проблему и договориться со сторонами

           конфликта. Понятно, что это обычный способ решения проблем. Но нормальный

           человек не преувеличивает значение договоренностей, а человек с идеализацией

           разумности ожидает, что договоренность обязательно должна выполняться? и

           поэтому впадает в длительные переживания, когда она нарушается.

          

           Где встречается

           Где же можно встретить проявления этой идеализации? Да почти во всех

           сферах нашей жизни!

           Например, на работе, где выживший из ума начальник дает вам задание,

           которое должен дать другому сотруднику. И никакие ваши возражения не дают

           положительного результата, скорее наоборот. Другой случай – когда ваш партнер

           (или сотрудник), с которым были оговорены все условия сотрудничества, вдруг

           совершает дикие поступки, каким вы не можете найти никакого объяснения.

           Эта идеализация очень часто проявляется в семье, где муж обвиняет жену

           во всех своих проблемах или жена ревнует мужа без всяких оснований.

           Это ситуация, когда родители пытаются вмешиваться в жизнь детей, исходя

           из собственной системы ценностей (естественно, давно устаревшей – с точки

           зрения детей). Это безумные престарелые родители, не слушающие своих

           достаточно взрослых детей и поступающие по-своему, доставляя всем одни

           огорчения. Это безумные дети, не слушающие мудрых родителей и стремящиеся

           все сделать по-своему.

           Наверное, можно найти еще множество ситуаций, где проявляется эта

           идеализация. Главное, что их объединяет – ваши переживания по поводу того, что

           другой человек поступает так, как вы бы никогда не поступили. Он исходит из

           совершенно непонятной для вас логики, а все ваши попытки договориться с ним

           или доказать ему вашу правоту не приносят результата.

          

           Стих в тему

           Смешно, как тужатся мыслители –

           То громогласно, то бесшумно, –

           Забыв, что разум недействителен,

           Когда действительность безумна.

           143

          

           И. Губерман

          

           Характерные установки

           Внимательно прочитайте приведенный ниже список характерных мыслей и

           переживаний, указывающих на наличие этой идеализации. Если какие-то из них

           очень близки вам, то, похоже, идеализация разумности вам не чужда.

          

           # Наш начальник совсем выжил из ума, ничего не понимает!

           # О чем вы думали, когда делали это! Чем вы думали?!

           # Вы меня достали своей глупостью!

           # Господи, где можно встретить нормального человека, который бы понимал

           меня и не лез со своими глупостями! Мне кажется, что нормальных людей уже не

           осталось на свете!

           # Ну почему они все делают по-своему? Ведь я столько раз предлагал сесть и

           обсудить все вопросы!

           # Ну почему вы так поступили? Неужели нельзя было позвонить и спросить

           совета у знающего человека?

           # Ни один нормальный человек не сделал бы такой глупости! Чем ты думал? Как

           мы теперь будем из этого выбираться?

           # Я не могу понять, почему они так делают! Разве нормальные люди так

           поступают?

           # Как они достали меня с этим требованием отмечать все праздники вместе! Я

           не терплю пустого времяпрепровождения, а они только и делают, что убивают

           время по совершенно пустым поводам!

           # Я не понимаю, как можно без конца лезть со своими поучениями! На свою жизнь

           посмотрели бы, прежде чем учить других! Я ведь не достаю их со своими

           замечаниями, так чего же они все время лезут ко мне со своими советами?

           # Ты хоть сам послушай, что ты несешь! Неужели непонятно, что полный бред

           # Ну почему он не понимает очевидных истин? Ведь все так просто, но я не могу

           до него докричаться, он меня не слышит!

           # Что ты уперся, как баран! Я тебе говорю очевидные вещи, а ты даже слушать

           не хочешь!

           # Почему я должен возиться с вами, как с детьми? Вы ведь взрослые люди,

           можете же хоть на день вперед предусмотреть последствия своих поступков!

           #Ваше поведение не поддается никакому объяснению! Как я устал от этого!

           144

          

           # Мои сотрудники постоянно совершают одни и те же ошибки! И это

           постоянно! Даже обезьяна уже все поняла бы, только не они!

           # Разве можно столько времени посвящать ерунде (компьютерным играм,

           Интернету, рыбалке, сексу и т. д.)! Ты ведь потеряешь работу (учебу, здоровье

           и т. д.)! Опомнись!

           # Я постоянно теряюсь в догадках, пытаясь понять, какие мотивы движут

           моими родными, когда они навязывают мне свои решения. Я не вижу в них ни

           логики, ни смысла!

           # Я до сих пор не могу понять, с какой стати я так поступил! Это было какое-

           то затмение!

          

           Как разрушается эта идеализация

           Что же происходит, если у вас есть ошибочная идея о том, что люди – это

           разумные существа и вы придаете слишком большое значение этой идее?

           Понятно, что Жизнь так или иначе должна разрушить вашу идеализацию. Как

           обычно, она использует для этого несколько типовых способов.

           1. Вам не дается то, без чего вы не представляете себе жизнь. Например, вы

           осуждаете своего руководителя за глупость и стараетесь избавиться от него. Вы

           ищете себе место, где руководитель – умный и достойный уважения человек,

           пробуете перейти к нему на работу, но у вас ничего не получается. Или получается, но в последний момент устраивающий вас руководитель уходит на другое место

           работы, а его место занимает заместитель, еще более странный, чем бывший

           руководитель.

          

           Умная мысль

           Люби своего глупого начальника. Ведь следующий может

           оказаться идиотом!

          

           2. Вам встречается кто-то, обладающий другой системой ценностей.

           Например, вы достаточно разумный и рассудительный мужчина, принимающий

           только обдуманные и обоснованные решения (во всяком случае, вы так думаете). И

           все бы ничего, но вот на вас нападает любовь и вы женитесь на очаровательной

           женщине. У нее все замечательно, за исключением одного – полной

           непредсказуемости ее поступков, мыслей, настроений. Точнее, она хорошо

           предсказуема в своей непредсказуемости. И вы никогда не можете угадать ее

           реакцию на любые события, что вас очень огорчает. Огорчаться вы стали не сразу, конечно. Сначала вас радовала живость и необычность способа мышления вашей

           любимой. Но когда этот период «необычности» затянулся на многие годы, вы стали

           раздражаться на ее непонятные претензии, обиды, поступки.

          

           145

          

           Умная мысль

           На каждого мудреца находится дура, от которой он без

           ума.

           Б. Крутиер

          

           Вы нервничаете и не понимаете, что своей избыточной рациональностью вы

           притянули в свою жизнь человека иррационального. Он предъявляет вам другую

           сторону жизни, которую вы никак не можете понять, принять и «переварить» без

           вреда для психики.

          

           Анекдот в тему:

          

           – Доктор, я обеспокоен.

           – В чем дело?

           – Вот уже несколько дней мне кажется… что все, что говорит моя жена, имеет

           какой-то смысл…

          

           3. Вы попадаете в ситуацию, где ваша идеализация разрушается. В нашем

           мире подобное встречается очень часто. Массы людей подвержены влиянию моды,

           рекламы, политическому давлению и многому другомe. А вы – человек

           рассудительный (разумный) и привыкли сами принимать решения, не поддаваясь

           внешним влияниям. И вот толпы людей вокруг вас бросаются то в политику, то

           толпой же бегут обогащаться в финансовые компании, то идут на выборы делать

           совершенно странный выбор, то хором идут в церковь и выполняют там

           непонятные для них ритуалы. Вы пытаетесь образумить хотя бы часть из них, хотя

           бы свое ближайшее окружение, но терпите полное фиаско. В итоге вы недовольны

           жизнью, а окружающие вас люди счастливы и довольны своим странным (для вас)

           поведением.

          

           4. Вы сами делаете то, за что осуждали других. Например, осуждаете людей за

           их странные поступки. Но вот наступает время, когда вам нужно принять

           ответственное и важное решение. Вы долго к нему готовились, обдумывали все

           варианты и пытались вычислить лучший. Но в момент, когда вам нужно сделать

           окончательный выбор, у вас случается какое-то помутнение рассудка и вы выбор

           делаете, но самый неудачный, о котором потом долго сожалеете. Вы не можете

           понять, как могли так промахнуться, а это было не случайно (вспомним пример с

           женитьбой на непредсказуемой особе). Просто Высшие силы на время отняли у вас

           способность рассуждать здраво и тем самым указали вам на идеализацию. Если

           вы не приняли выбор, то ситуация будет повторяться – выберете неудачного

           партнера по бизнесу, неудачного заказчика или исполнителя, неподходящее место

           146

          

           работы и т. д. И эти ситуации будут повторяться до тех пор, пока вы не поймете, зачем они возникают в вашей жизни.

          

           5. В вашей жизни начинают работать программы, заложенные на

           сознательном и подсознательном уровне. Множество внутренних установок мы

           получаем в детстве, и потом старательно пытаемся ими руководствоваться.

           Например, «Семь раз отмерь, один раз отрежь», то есть сначала подумай, а потом

           делай. Установка неплохая, и вы пытаетесь ею руководствоваться, не принимая

           поспешных решений. Но вот Жизнь распорядилась так, что вы по долгу службы

           должны быстро принимать важные решения. У вас не хватает информации для

           принятия обоснованного решения, нет времени для размышлений, попытки с кем-

           то посоветоваться дают только дополнительную порцию раздражения из-за

           людской глупости. В общем, вы находитесь в хроническом стрессе, и виной этому –

           ваше желание не делать необоснованных поступков (эту ситуацию можно еще

           трактовать как проявление идеализации своего несовершенства).

          

           6. Возникает болезнь как способ разрушения идеализации. В этом случае

           болезнь мешает вам принять обоснованное и разумное решение. Например, у вас

           заболело горло и из-за отсутствия голоса вы не смогли убедить партнера, чтобы он

           не делал ошибок. Либо вы вообще заболели в самый ответственный момент и не

           смогли довести до начальства (партнера, подчиненных) свою точку зрения, и в

           итоге они приняли совсем не то решение, которое вы ожидали.

          

           Мы рассмотрели лишь несколько примеров, когда идеализация разумности

           приводит к неприятию мира таким, каков он есть, во всем его кажущемся безумии.

           Понятно, что в жизни такие случаи встречаются чаще, особенно у людей с высшим

           техническим образованием, поскольку это образование ориентировано на развитие

           логического, рационального мышления и полностью игнорирует интуицию,

           вдохновение, озарение и другие способы нелогического принятия решений.

          

           Анекдот в тему:

           Клиника для умалишенных. Корреспондент пришел беседовать с

           директором.

           – Скажите, какой тест считается критерием для выписки?

           – Мы наливаем полную ванну воды, кладем рядом чайную ложечку и большую

           кружку, и предлагаем освободить ванну от воды.

           Корреспондент улыбается и говорит:

           – Ну, любой разумный человек возьмет кружку.

           – Нет, – говорит директор, – разумный человек вынет пробку.

          

           Откуда берется идеализация разумности

           147

          

           Каковы источники появления этой идеализации? Их может быть несколько.

           Прежде всего, это наша система среднего и высшего образования,

           ориентированная на запоминание и логическую обработку информации (на

           преимущественное использование левого полушария головного мозга). В школе и

           вузах нас учат сначала собрать полную информацию, затем мысленно

           переработать ее и принять единственно правильное решение (все учебные задачи

           имеют только один правильный ответ). В итоге все люди при одинаковых исходных

           данных должны приходить, казалось бы, к одинаковым выводам. Понятно, что в

           реальности такого не происходит, что может вызвать большое раздражение у

           человека, идеализирующего способность людей приходить к тем же выводам, к

           которым пришел он сам.

           Другой источник появления идеализации – родители и общество, всячески

           внушающие нам мысль о том, что сначала нужно подумать, а потом что-то делать.

           К сожалению, никто не учит, как именно нужно думать, поэтому правильные вроде

           бы рекомендации приводят к самым странным результатам.

           Наверное, немалое влияние оказывают врожденная рассудительность и

           склонность к дотошности, объяснению своей точки зрения и стремлению убедить

           окружающих совершать обдуманные поступки. Люди разные, и часть из них

           обладает такими врожденными склонностями, неминуемо приводящими к

           появлению идеализации разумности.

          

           Взаимосвязь с другими идеализациями

           Понятно, что идеализация разумности, как и все остальные, довольно часто

           пересекается с другими идеализациями.

           Например, осуждение чужой глупости часто сопровождается досадой и

           раздражением на себя за то, что вы не смогли донести очевидные вещи до

           собеседника – а это уже идеализация своего несовершенства.

           Нередко идеализация разумности соседствует с идеализацией жизни или

           судьбы, выражающейся в мыслях типа: «Господи, зачем ты создал этот мир, полный сумасшедших (тупиц, дебилов)? Я не заслужил такого обращения с собой,

           за что Жизнь так наказывает меня? Меня никто не слышит, я не могу никому ничего

           доказать или объяснить, они все безумны!»

           Иногда идеализация разумности соседствует с идеализацией своих

           способностей или даже с идеализацией собственной исключительности

           (гордыней). Так происходит, когда человек, руководствующийся в своих поступках

           только разумом, начинает презрительно относиться к окружающим людям,

           озабоченным бессмысленной (на его взгляд) суетой и заботами.

           Идеализация разумности часто соседствует с идеализацией отношений

           между людьми. Так происходит, когда вы пытаетесь договориться о чем-то с

           148

          

           человеком, объяснить ему свою позицию. А когда это не получается, вы

           срываетесь на крик и оскорбления, о чем потом долго жалеете.

          

           Случай из жизни (вопрос из письма)

          

           Здравствуйте, уважаемый Александр Григорьевич! Что делать и нужно ли,

           если жена кричит и бьет ребенка, заставляя делать уроки? Оставить их в

           покое, чтобы друг друга кармически «воспитывали»? Василий.

          

           Анализ ситуации

           Для начала Василию нужно понять, какие его идеализации разрушает своим

           поведением жена. Это идеализация разумности поведения людей (разве

           криками и лупкой чего-то добьешься?) и идеализация отношений между людьми

           (разве можно бить и оскорблять другого человека, особенно если он не может дать

           сдачи?). Видимо, ему нужно понять и поблагодарить жену за уроки, которые она

           ему дает. Василий уже пробовал вмешиваться в ситуацию, но ничего не

           получилось изменить. Осталось только одно – успокоиться и наблюдать, как идет

           борьба матери и ребенка, вмешиваясь время от времени и с минимальными

           переживаниями. Если он перестанет нервничать, то, возможно, у его жены

           пропадет интерес бить ребенка – ведь это еще и способ манипуляции мужем.

           Как можно уменьшить свои переживания по поводу этого неприятного

           процесса? Василию можно успокоить себя следующими рассуждениями. Душа

           ребенка сама выбирает себе мать и отца еще до рождения. И если мать лупит

           ребенка, то, похоже, его душа чем-то это заслужила, так что все попытки оградить

           ее от насилия станут в какой-то мере вмешательством в заранее запланированный

           процесс. Мать и ребенок занимаются взаимным «воспитанием», так что лучше

           предоставить им эту возможность. В принципе, многих детей воспитывали таким

           образом, и ничего, выросли вполне приличные люди. Конечно, это неправильно, но

           чем-то ребенок это заслужил. Единственный выход – оставаться спокойным и

           вмешиваться только в самых сложных случаях, и то без лишних переживаний.

           Другой вариант – научиться переключать внимание жены с ребенка на какие-то

           другие темы (лучше не на себя), тогда ей будет не до ребенка. Конечно, это

           непросто, но в психологии наработано множество подобных приемов манипуляции

           другими людьми, нужно просто воспользоваться какими-то из них.

          

           Примеры заполнения Дневника

          

          

          

          

           Событие, вызвавшее

           Выявленная идеализация

           Отработка

           149

          

           негативные переживания

          

           идеализации

          

          

          

          

          

           Марна, риэлтер

           Видимо, это проявилась

           Я прошу

           Меня часто

           идеализация разумности. Я

           прощения у Жизни и

           раздражают мои клиенты, но считаю, что стоит человеку

           у себя самого за мои

           сегодня меня просто

           объяснить что-то, он тут же

           негативные эмоции. Я

           достала женщина, которая

           должен это понять. Что люди

           знаю, что придаю

           пришла продавать свою

           должны хотя бы примерно

           своей идеализации

           квартиру. Всякая вещь имеет знать реальные цены на свое

           избыточное значение.

           свою цену, это известно.

           имущество и не пребывать в

           Впредь я отказываюсь

           Цена на ее квартиру не

           розовых мечтах. И когда им

           от своих переживаний

           может составлять более

           говорят разумные вещи, они

           по этим вопросам, и

           пятисот долларов за

           должны их услышать и не

           теперь буду к этому

           квадратный метр. Я так ей и

           упираться в своих

           относиться

           сказала, а она требует

           заблуждениях.

           значительно легче. Я

           восемьсот и не желает

           Наверное, именно поэтому полностью беру на

           ничего слушать. Я ей

           я так нервничаю, встречаясь с

           себя ответственность

           сначала объяснила все

           клиентами, которые несут

           за эти эпизоды и за

           культурно сама, потом

           полную чушь. И именно

           все мои эмоции. Я

           позвала другую сотрудницу,

           поэтому они более часто

           благодарю Жизнь за

           потом порекомендовала

           попадаются как раз мне, потому урок и

           обратиться в другое

           что я почти не слышу от коллег

           внимательность ко

           агентство – все бесполезно.

           жалоб на странных клиентов.

           мне! Я обязуюсь

           Она сидит, занимает мое

           Тем самым Жизнь постоянно

           впредь не впадать в

           время и требует свои

           давала мне урок, который я не

           длительные

           бешеные деньги. Я все же

           понимала. Теперь мне

           переживания,

           выдержала приличный тон

           придется с этим поработать.

           оказавшись в

           разговора до конца, но

           подобной ситуации.

           внутри у меня все кипело:

          

           «Сколько же идиотов

           водится на свете!».

          

          

          

          

           Людмила К.,

           Похоже, что у меня есть

           Я прошу

           домохозяйка

           идеализация разумности

           прощения у Жизни и

           Вчера была в гостях у

           поведения людей. То есть если у себя самого за мои

           брата, приехала ужасно

           я говорю разумные вещи, то

           негативные эмоции. Я

           расстроенная. У него куча

           они должны меня услышать и

           знаю, что придаю

           проблем в семье, сложности воспользоваться моими

           своей идеализации

           на работе, того и гляди

           советами. А мой брат поступает избыточное значение.

           вылетит с нее. А все из-за

           прямо наоборот и ничего не

           Впредь я отказываюсь

           его ужасного характера – он

           хочет слушать. Поскольку я

           от своих переживаний

           обвиняет в своих бедах

           злюсь на его поведение, то,

           по этим вопросам, и

           окружающих, а себя считает

           видимо, идеализация у меня

           теперь буду к этому

           150

          

           всегда правым. Я уже

           давняя – я не позволяю людям

           относиться

           пробовала объяснять ему

           совершать глупости, особенно

           значительно легче. Я

           про Разумный путь,

           если это мои родственники.

           полностью беру на

           подарили ему книжки

           Наверное, здесь еще есть

           себя ответственность

           Свияша, а он ни одну даже

           идеализация отношений

           за эти эпизоды и за

           не раскрыл. Причем логика у (своим нужно помогать) и

           все мои эмоции. Я

           него странная – подожди, я

           идеализация контроля (я не

           благодарю Жизнь за

           сначала решу все свои дела, позволю моему брату

           урок и

           а потом буду читать твои

           пропасть). А осуждение себя за внимательность ко

           книжки. Я-то уже понимаю,

           неумение донести важную

           мне! Я обязуюсь

           что никакого «потом» у него

           мысль до другого человека –

           впредь не впадать в

           не будет, но как ему это

           это уже идеализация своего

           длительные

           объяснить? Он просто не

           несовершенства. Ну вот, учу

           переживания,

           слушает меня, а меня

           других жить, а у самой полный

           оказавшись в

           сначала берет злость за его

           букет идеализаций! Пожалуй,

           подобной ситуации.

           тупое упрямство. А потом

           нужно начать больше работать

          

           досада на себя – почему я

           над собой, не поучать или

           не смогла объяснить ему

           осуждать других.

           очевидные вещи.

          

           Мысли на заметку

          

           Подумайте о следующем:

           $ А есть ли она вообще – разумность? Ведь очевидно, что сколько людей, столько

           и «разумностей». И если ваша разумность отличается от разумности другого,

           подумайте, разумно ли будет на это обижаться? Ведь вы не впадаете в отчаяние

           оттого, что у вас глаза карие, а у большинства ваших друзей – голубые?

           $ Осуждение других людей за глупость – разве это совместимо с вашим решением

           принимать мир таким, каков он есть в реальности?

           $ Люди очень различаются по уровню образования, развития, привычному для них

           образу жизни, способному кардинально отличаться от вашего. Такая жизнь – их

           добровольный выбор, и нужно ли осуждать их за это?

           $ Может быть, нормальных людей вообще не существует? Есть просто некоторая

           часть людей, чья логика поведения совпадает с вашей, и вы признаете их за

           нормальных. Но если бы вы воспитывались в других условиях (другая страна, раса, среда, другое время), были бы вам близки и понятны эти люди? Скорее всего, нет.

           А если нет, то стоит ли впредь тратить свою нервную энергию на осуждение тех, чей образ мыслей и жизни чужд вашему? Конечно, вы имеете полное право

           пробовать помогать им в сложных ситуациях, в которые они себя загнали –

           поступок нормального человека. Но впредь вы заранее будете допускать, что они

           вправе не принять вашей помощи, и это не повод для длительных переживаний.

           151

          

          

           Умная мысль

           Если человека выписали из сумасшедшего дома, это

           еще не значит, что его вылечили. Просто он стал как

           все.

           Я. Ипохорская

          

           Задание

           Проанализируйте свои характерные переживания – нет ли там осуждения

           людей за их глупость? Если вы нашли у себя признаки идеализации разумности,

           сформулируйте ее несколькими характерными для вас фразами или мыслями и

           запишите их ниже.

          

           Мои характерные мысли, относящиеся к идеализации разумности

           поведения людей:

           ___________________________________________________________________

           ___________________________________________________________________

          

           Ах, не смотрите на меня, я ужасно выгляжу!

           Идеализация красоты и внешнего вида

          

           Женская драма: не успела оглянуться,

           как перестали оглядываться…

           Б. Крутиер

          

           Можно сказать, что на 90% эта идеализация характерна для женщин. У кого

           еще может испортиться настроение на неделю только от того, что на носу вскочил

           прыщик? Или сделали неудачную стрижку в парикмахерской? Или сами собой

           набрались пять лишних килограммов веса? Или с вами в одном отделе работает

           молодая красотка с внешностью фотомодели?

           Можно сказать весьма уверенно, что для некоторых женщин это поистине

           неистребимая идеализация.

           Понятно, что все эти переживания обычны для женщин. Хотя в последние годы

           в связи со все возрастающим культом тела, рекламными стереотипами, сменой

           сексуальной ориентации некоторых мужчин подобные переживания могут стать

           характерными и для них. А раз переживания существуют, можно говорить о наличии

           конкретной идеализации. К тому же, в подростковом возрасте почти все мы

           проходим через нее. Вот только у некоторых это проходит, а у других остается на

           долгие годы.