Я прошу у себя прощения за своё раздражение на людей и события, которые находятся вне моего контроля.
Я прошу у себя прощения за свой гнев или апатию, когда я не могу изменить то, что меня не устраивает.
Я прошу прощения у моих близких за моё недоверие, контроль, тревоги и ревность.
Я прошу прощения у себя за моё неприятие происходящих событий.
Я прошу прощения у себя за мои страхи по поводу своего будущего.
Я прошу прощения у себя за мои страхи по поводу благополучия моей семьи и близких.
Я прошу прощения у себя за свои иррациональные страхи.
Я прошу прощения у Жизни за свое недоверие её заботе обо мне.
Я прощаю Жизнь за ее непредсказуемость и скоротечность.
Я прощаю Жизнь за то, что она нарушает мои планы.
Я прощаю Жизнь за то, что в ней есть болезни, старость и смерть.
Я прощаю окружающих меня людей за то, что своими поступками они вызывают у меня тревогу.
Я прощаю всех людей, которые внушали мне страхи своими словами и поступками в детстве и юности.
Я прощаю все свои страхи и тревоги за то, что они мешали мне полноценно жить и действовать.
Я прощаю все свои тревоги за то, что они не давали мне расслабляться и чувствовать себя в безопасности.
Отныне я освобождаюсь от желания иметь полные гарантии в своих отношениях.
Отныне я принимаю людей такими, какими они есть.
Отныне я делаю все, что от меня зависит, чтобы построить счастливые и гармоничные отношения и принимаю то, что вне моего контроля.
Отныне я освобождаюсь от желания иметь полные гарантии в своих финансах.
Отныне я делаю все, что от меня зависит для создания стабильного дохода и инвестиций и принимаю те события, которые находятся вне моего контроля.
Отныне я освобождаюсь от желания иметь полные гарантии в любых значимых сферах жизни.
Отныне я освобождаюсь от потребности постоянно контролировать всё, что происходит в моей жизни.
Отныне я чувствую гармонию и уверенность.
Отныне я спокойно реагирую на любые события в моей жизни.
Отныне я с мудростью принимаю всё, что происходит со мной.
Отныне я творчески нахожу выход из любой ситуации, сохраняя при этом полное спокойствие.
Отныне я чувствую защищённость.
Отныне во всех сложных ситуациях я вижу новые возможности
Отныне мне легко принимать изменения, которые не зависят от меня.
Отныне я легко адаптируюсь к новым обстоятельствам и условиям.
Отныне я всегда отчётливо вижу светлые стороны всех изменений.
Отныне я нахожу лучшие способы регулировать своё эмоциональное состояние.
Отныне я учусь не делить события моей жизни на плохие и хорошие.
Отныне я принимаю свои страхи и тревоги и осознаю, что это голос моего рептильного мозга и мне, на самом деле, ничего не угрожает.
Отныне я учусь успокаивать и поддерживать себя в ситуациях неопределенности.
Отныне я спокойно и с любовью успокаиваю себя, когда мне страшно и напоминаю себе, что я в безопасности.
Отныне я легко отслеживаю момент, когда мои страх или тревога начинают влиять на мои решения и поступки и принимаю решения, основываясь на разумном выборе.
Отныне я доброжелательно и позитивно реагирую на любые происходящие в моей жизни события.
Отныне я заботливо помогаю себе выходить из состояния тревоги и избавляться от страхов.
Отныне даже в стрессовые периоды жизни я даю себе время расслабиться и набраться новых сил.
Отныне я выявляю свои негативные установки, которые вызывают у меня тревогу или страх, и заменяю их на позитивные.
Отныне я свободна от тревожных мыслей.
Отныне я свободна от страхов.
Отныне моё спокойное и радостное настроение становится устойчивее с каждым днём.
Отныне я с удовольствием позволяю себе наслаждаться жизнью.
Отныне я принимаю Жизнь со всей ее неопределенностью и непредсказуемостью и нахожу в ней много хорошего.
Отныне я принимаю Жизнь с любовью и благодарностью за ее дары.
Отныне я принимаю других людей и то, что их желания и планы не всегда совпадают с моими.
Отныне я с интересом наблюдаю за поведением других людей, не пытаясь их контролировать
Отныне я с интересом наблюдаю за событиями Жизни, не пытаясь их контролировать.
Отныне я делаю в жизни то, что от меня зависит и принимаю то, что вне моего контроля.
Отныне я спокойно и мудро принимаю непредсказуемость Жизни.
Отныне я спокойно и мудро принимаю конечность Жизни.
Отныне я спокойно и мудро принимаю болезни и делаю все, что от меня зависит, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие.
Отныне я спокойно и мудро принимаю старение как естественный процесс Жизни.
Отныне я спокойно и мудро принимаю смерть как часть Жизни.
Отныне я легко забочусь о себе и о своём благополучии.
Отныне я прикладываю все нужные усилия для того, чтобы жить в гармонии и радости.
Отныне я спокойно принимаю ситуации неопределённости в моей жизни.
Отныне я полностью принимаю мир вокруг себя.
Отныне я легко могу полностью расслабиться, когда хочу.
Отныне я с полным доверием позволяю Жизни заботиться обо мне.
Отныне я доверяю Жизни.
Отныне я доверяю себе.
Отныне я ощущаю гармонию и радость в каждый момент своей жизни.
Отныне я спокойный, уравновешенный и гармоничный человек.