Я прошу у себя прощения за то, что кормила себя бесполезной и вредной пищей, вместо того чтобы выбирать полезную еду.
Я прошу прощения у своего организма за то, что порой употребляю вредный для меня алкоголь, сигареты или кофе в избыточном количестве.
Я прошу у себя прощения за то, что вела сидячий образ жизни.
Я прошу у себя прощения за то, что мало занималась спортом.
Я прошу у себя прощения за то, что уделяла мало внимания своему психическому здоровью – много работала и подвергала себя избыточному стрессу.
Я прошу у себя прощения за то, что ругала себя за проблемы со здоровьем и внешним видом, вместо того чтобы их решать.
Я прошу прощения у себя за то, что порой я не досыпаю и тем самым причиняю вред своему здоровью.
Я прошу прощения у себя за то, что я порой допускаю эмоциональные перегрузки.
Я прощаю себя за то, что жалела деньги и ленилась тратить время на покупку и приготовление полезной пищи.
Я прощаю себя за то, что веду неправильный образ жизни, который мешает моему организму оставаться здоровым.
Я прощаю себя за то, что набрала избыточный вес, который вредит моему здоровью.
Я прощаю себя за то, что порой веду неправильный образ жизни, некачественно питаюсь, недосыпаю, перерабатываю и создаю другие вредные нагрузки своему организму.
Я прощаю своих родителей за то, что своим примером научили меня жить не заботиться о своем здоровье.
Я прощаю своих близких за то, что поддерживали мой нездоровый образ жизни.
Отныне я ответственно прикладываю все необходимые усилия для создания себе здорового образа жизни.
Отныне я легко и с удовольствием забочусь о своём физическом и психическом здоровье.
Отныне я с радостью уделяю внимание потребностям своего организма.
Отныне я с интересом изучаю и использую для себя основы здорового образа жизни.
Отныне я легко перехожу на здоровый образ жизни.
Отныне я с удовольствием создаю себе здоровый образ жизни и поддерживаю его постоянно.
Отныне я с лёгкостью выбираю себе вкусное и здоровое питание.
Отныне я люблю только здоровую еду.
Отныне я с радостью готовлю для себя вкусную и полезную еду.
Отныне я с лёгкостью нахожу и реализую новые рецепты вкусной и здоровой еды.
Отныне я с удовольствием покупаю себе полезные и свежие продукты.
Отныне я легко пью достаточно воды каждый день.
Впредь я легко отказываюсь от мучного и сладкого в своем питании.
Впредь я максимально воздерживаюсь от курения и приема алкоголя.
Отныне я легко и с радостью нахожу такие виды активности, которые приносят мне удовольствие и полезны для моего здоровья.
Отныне я гибко меняю виды физической активности, в соответствии со своими желаниями и потребностями моего тела на данный момент.
Отныне я с удовольствием занимаюсь спортом.
Отныне я так меняю свой образ жизни, что легко избавляюсь от своего лишнего веса.
Отныне я так питаюсь и веду такой образ жизни, что с каждым днём мой вес устойчиво приближается к желаемому.
Отныне я веду такой образ жизни, что мой лишний жир исчезает с каждым днём.
Отныне я веду такой образ жизни, что создаю себе фигуру своей мечты.
Отныне я меняю свой образ жизни так, что обеспечиваю мышцы своего тела необходимой им подвижностью и физическим нагрузками.
Отныне я с удовольствием гуляю (бегаю, катаюсь на велосипеде, хожу в походы) на природе.
Отныне меня вдохновляет моя физическая активность.
Отныне я веду такой образ жизни, что выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет.
Отныне я всегда нахожу время для физической зарядки своего тела.
Отныне я легко нахожу себе компанию единомышленников по здоровому образу жизни.
Отныне я гармонично сочетаю работу и отдых.
Отныне я забочусь о своем психическом здоровье.
Отныне я активно использую техники очистки своего тела от накопленных в нем остатков негативных переживаний.
Отныне я осваиваю техники расслабления и использую их для комфортной жизни.
Впредь я предпринимаю активные действия для поддержания своего здоровья на хорошем уровне.
Отныне я всегда отдыхаю, если чувствую усталость.
Отныне я ставлю интересы своего здоровья и благополучия выше интересов других людей.
Отныне я вдохновляюсь примером тех людей, кто ведёт здоровый образ жизни.
Отныне я веду такой образ жизни, что мой организм оздоровляется с каждым днём.
Отныне я веду такой образ жизни, что мое пищеварение работает идеально.
Отныне я веду такой образ жизни, что все системы моего организма полностью здоровы.
Отныне моя кожа молодая, здоровая и свежая.
Отныне я так строю свою жизнь, что с каждым днём чувствую себя всё лучше и здоровее.
Отныне я всегда чувствую себя бодрой и полной сил.
Отныне мне с каждым днём все легче заботиться о своем здоровье.
Отныне я веду такой образ жизни, что с каждым днём моё тело становится еще более здоровым и красивым.
Отныне я с удовольствием смотрю на себя в зеркало.
Отныне меня радует моё красивое и здоровое тело.
Отныне я с радостью веду здоровый образ жизни.