Как вернуть здоровье без врачей и таблеток

Откуда берутся болезни и как вернуть здоровье?
Здоровье – это бесплатный ресурс, который большинству из нас дается от рождения. Поэтому до определенного момента мы не ценим его, воспринимая как нечто само собой разумеющееся. А когда заболеваем, начинаем задумываться, почему так произошло и как вернуть утраченное здоровье. Конечно, легче заботиться о нем сразу, чем разгребать плачевные последствия своего небрежного отношения. Но даже если ваше здоровье уже пошатнулось, есть способы его восстановить. Для этого неплохо бы узнать о том, почему люди болеют.

a6f9c8207112acc6a0554d999ef6c932.jpg
Почему возникают заболевания?
Как ни странно, причинами болезней чаще всего являемся мы сами. Когда игнорируем потребности в пище, отдыхе, сне, мы постепенно разрушаем баланс, необходимый для поддержания своего организма в нормальном состоянии. Подумайте, всегда ли вы высыпаетесь, едите здоровую пищу, находите время для физической активности. Не травите ли себя алкоголем, табаком или химическими добавками? А ведь есть еще эмоциональное состояние, которое оказывает огромное влияние на здоровье человека. Стресс, переживания, эмоциональная перегрузка – все это отнимает у нас силы и негативно сказывается на здоровье.
Механизмы заболеваний может запускать подсознание, когда человек хочет получить от этого какою-то выгоду. Например, удовлетворить чувство собственной значимости, привлечь внимание к своей персоне, отдохнуть от работы, не ходить в школу или детский сад. Часто при помощи болезни организм нам сигнализирует о проблеме в мышлении, неправильном отношении к себе или к жизни. Также источниками недугов являются страхи, тревоги, обиды и прочие негативные эмоции. Если они преобладают в жизни человека, то незаметно запускают разрушительные процессы в его физическом теле, вызывая самые серьезные заболевания. Чтобы вернуть здоровье, необходимо разбираться со всеми этими аспектами по порядку.
Ложные установки
Каждый из нас имеет собственное представление о себе и своем здоровье. Так, например, в результате неверных установок, женщина может почувствовать себя старой и некрасивой уже в 40 лет. Заметив первые морщинки, она начинает думать о том, что молодость прошла, а впереди только увядание и болезни. В ее голове возникает некий образ своего возраста, основанный на наблюдениях за людьми из ближайшего окружения. А если ее мать или старшая сестра в 40 лет имели проблемы со здоровьем, то женщина на подсознательном уровне боится это повторить. Под влиянием страха в ее голове бесконечно прокручиваются картинки плохих сценариев, программируя ту реальность, которой она так боится.
aee77b42a8bf58dca2d772524912017e.png



У многих людей зрелый возраст ассоциируется с болезнями. И неслучайно, в нашей стране далеко не все могут реализовать себя после ухода на пенсию. Человек начинает выискивать у себя недуги, ходить по врачам, жаловаться окружающим на свое плохое самочувствие. Хотя нередко за этим стоит стремление сбежать от одиночества, получить внимание, сочувствие окружающих. Тогда происходит именно то, что он подсознательно желал – обнаруживается какое-то заболевание и доставляет ему массу проблем. Что же делать, чтобы вернуть здоровье? Разобраться со своими негативными установками, навести в голове порядок. Прежде всего нужно выяснить, не является ли болезнь способом добиться какой-то цели.

Негативные эмоции
Если вы обладаете повышенной эмоциональностью и не умеете управлять ею, то рискуете заболеть. Человек, который без конца погружается в переживания, тратит массу энергии, накапливает негатив в своем теле. Что в конечном итоге сказывается на его физическом самочувствии. Сильные негативные эмоции изнашивают наш организм, блокируют работу всех систем и органов. Чтобы вернуть молодость и здоровье, таким людям необходимо научиться управлять своей эмоциональной сферой.

Следует устранить сильные переживания, более спокойно относиться к людям, происходящим событиям, к самому себе. Инструменты для этого описаны в книге Александра Свияша «Здоровье в голове, а не в аптеке» ), представлены в материалах Центра «Разумный путь». Один из самых эффективных способов исцелить эмоциональную сферу - это техника эффективного прощения .

Недовольство жизнью
Многие люди хронически недовольны своей жизнью, потому что она в чем-то не соответствует их представлениям. Например, не получается повысить свои доходы, создать семью или реализовать себя в какой-то деятельности. Но в то время, как одни пытаются решить свою проблему, концентрируясь на возможностях, другие прочно застревают в переживаниях. Такие люди не принимают ту жизнь, которая у них есть, без достижения своей сверхзначимой идеи. Человек испытывает стресс, бесконечно завидует тем, кто имеет то, что ему так хочется, погружается в депрессию. Ему не мил весь белый свет, ничего хорошего вокруг он не замечает.

a0781e08f329ad09cad2a73c5e5879d2.jpg

Так, бессознательно он программирует себя на заболевание, которое, как правило, не заставляет себя ждать. В результате человеку некогда переживать о несбывшейся мечте, потому что есть более важное дело – бороться с недугом. Чтобы этого не произошло, учитесь принимать жизнь во всем ее многообразии. Перестаньте видеть в своей судьбе только плохое, оглянитесь вокруг, поблагодарите за все, что имеете. Перемены к лучшему возможны только тогда, когда ваше сердце наполнено любовью и благодарностью.
Большие затраты энергии
Еще одной причиной утраты здоровья является жизнь на пределе своих возможностей. Мы торопимся сделать миллионы дел в единицу времени, быть максимально эффективным в бизнесе или на работе. На все это тратится масса энергии, которую далеко не все успевают восстанавливать. А некоторые ошибочно считают, что это делать совсем необязательно. Недостаток отдыха и сна на первых порах воспринимаются организмом вполне нормально. Но со временем ресурсы истощаются, и человек оказывается на больничной койке.
Восстановить здоровье поможет пересмотр своих ценностей. Включите в свою жизнь полноценный отдых, достаточный сон. Научитесь разграничивать работу и отдых, расставьте приоритеты. Не позволяйте другим использовать ваше время, научитесь вежливо отказывать всем, кто привык обращаться к вам с просьбами. Важно понять, что быть эффективным без бережного отношения к себе и своему организму, не получится. Чтобы весь механизм не вышел из строя, батарейки нужно регулярно подзаряжать. Если причина вашей болезни – неумение соблюдать баланс между работой и отдыхом, самое время исправить эту ошибку.

0aaa03eb2370733c4a4b2c2cefef5048.jpg





Подсознательные программы
Если человек уже заболел, выздоровление в большей степени зависит от него самого. Здесь ведущую роль играют программы подсознания. Вы можете целиком положиться на своего врача или волшебное лекарство, сняв с себя ответственность. А можете принять самое непосредственное участие в процессе выздоровления при помощи позитивных установок. Закладывая их в подсознание, вы принимаете решение быть здоровым, воспользоваться для этого собственными ресурсами. Тогда в организме запускается механизм исцеления, благодаря которому можно осознанно управлять состоянием своего здоровья.

На нашем интернет-магазине психологических товаров вы можете найти аудионастрой «Здоровье без таблеток» для мужчин и программу «Я молода, здорова и красива» для женщин. Это подборка позитивных утверждений, записанных на фоне звуков природы с целью максимально быстрого внедрения в подсознание. Воспользуйтесь этим мощным инструментом для восстановления здоровья, и результат не заставит себя ждать.