Как работают аудионастрои

Эффективность настроев также подтверждена отзывами многих тысяч людей, получивших самые позитивные  изменения с их помощью.

1. Я прошу прощения у себя и своего тела за то, что я постоянно травлю свой организм никотином и другими ядами

2. Я прошу прощения у себя и своего тела за все неудачные попытки бросить курить

3. Я прошу прощения у себя за упреки к себе за недостаточную силу воли

4. Я прошу прощения у себя за все мрачные мысли о своем здоровье

5. Я прошу прощения у себя за все мрачные мысли относительно курения

6. Я прошу прощения у себя за мысли что бросить курить слишком сложно для меня

7. Я прошу прощения у себя за неуверенность в своей способности отказаться от сигарет навсегда

8. Я прошу прощения у себя за все неудобства, связанные с курением

9. Я прошу прощения у себя и своего тела за весь вред, причиненный курением

10. Я прошу прощения у себя за все страхи, связанные с отказом от сигарет

11. Я прошу прощения у себя за все ситуации, когда мне было неловко быть курящим человеком

12. Я прошу прощения у себя за все претензии к себе, связанные с курением

13. Я прошу прощения у себя за свою зависимость от сигарет

14. Я прошу прощения у себя за самую первую выкуренную мной сигарету

15. Я прошу прощения у себя за все отговорки, которыми я пользуюсь, когда мне страшно бросать курить

16. Я прошу прощения у себя за все нелепые доводы в пользу курения

17. Я прошу прощения у себя за каждую выкуренную мной сигарету

18. Я прошу прощения у себя за все ситуации, когда мне приходилось объяснять себе и другим, что мне нравится курить

19. Я прошу прощения у себя за мысли, что отказаться от курения – значит отказаться от чего-то приятного и нужного 

20. Я прощаю себя за курение

21. Я прощаю себя за все неудачные попытки бросить курить

22. Я прощаю себя за все упреки к себе в недостаточной силе воли

23. Я прощаю себя за все мрачные мысли относительно моего здоровья

24. Я прощаю себя за все мрачные мысли относительно моего курения

25. Я прощаю себя за все отговорки, которыми я пользуюсь, чтобы не отказываться от сигарет

26. Я прощаю себя за свой страх отказа от сигарет

27. Я прощаю себя за все ситуации, когда мне было неловко быть курящим человеком

28. Я прощаю себя за зависимость от сигарет

29. Я прощаю себя за каждую выкуренную мной сигарету

30. Я прощаю себя и свое тело за весь дискомфорт, который связан с отказом от курения

31. Я прощаю себя за все нелепые доводы в пользу курения

32. Я прощаю себя за весь вред, причиненный мне и моему телу курением

33. Я прощаю себя за все деньги, потраченные на сигареты

34. Я прощаю себя за мысли, что отказаться от курения – значит отказаться от чего-то важного и ценного 

35. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда некурящие люди морщили носы и отмахивались от дыма моей сигареты

36. Я стираю все воспоминания о том, когда у меня по утрам был отвратительный вкус во рту из-за курения

37. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда у меня пахло табаком от тела, волос или одежды и мне это было неприятно

38. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне делали замечания по поводу моего курения

39. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне было дискомфортно находиться в поезде или самолете, потому что там нельзя курить

40. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне приходилось чувствовать себя неловко в компании некурящих

41. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне было неловко отдыхать просто так и приходилось закуривать сигарету, чтобы оправдать перерыв в работе

42. Я стираю все воспоминания обо всех ситуациях, когда мне казалось, что бросить курить невозможно

43. Я стираю все воспоминания обо всех моих неудачных попытках бросить курить

44. Я стираю все воспоминания обо всех моих страхах, связанных с последствиями курения

45. Я стираю все воспоминания обо всех моих страхах, связанных с отказом от сигарет 

46. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как некурящие люди морщили носы и отмахивались от дыма моей сигареты

47. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как у меня по утрам был отвратительный вкус во рту из-за курения

48. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как у меня пахло табаком от тела, волос или одежды и мне это было неприятно

49. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне делали замечания по поводу моего курения

50. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне было дискомфортно находиться в поезде или самолете, потому что там нельзя курить

51. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне приходилось чувствовать себя неловко в компании некурящих

52. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне было неловко отдыхать просто так, и приходилось закуривать сигарету, чтобы оправдать перерыв в работе

53. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний о том, как мне казалось, что бросить курить невозможно

54. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний обо всех моих неудачных попытках бросить курить

55. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний обо всех моих страхах, связанных с курением

56. Я забираю всю энергию из всех воспоминаний обо всех моих страхах, связанных с отказом от сигарет 

57. Впредь мои воспоминания о моем курении становятся эмоционально пустыми

58. Впредь я горжусь своим решением навсегда отказаться от сигарет

59. Впредь я с уверенностью смотрю в свое будущее без сигарет

60. Впредь я знаю, что телесный дискомфорт, связанный с отказом от сигарет очень быстро исчезнет

61. Впредь я с радостью встречаю каждый свой новый день без сигарет

62. Впредь я знаю, что отказаться от курения легко

63. Отныне я некурящий человек

64. Отныне я полностью и навсегда отказываюсь от курения, здесь и сейчас

65. Отныне я чувствую абсолютную уверенность в том, что мое решение отказаться от сигарет правильное и своевременное

66. Отныне я выбираю отказаться от сигарет навсегда, здесь и сейчас

67. Отныне я выбираю отказаться от курения навсегда, здесь и сейчас

68. Отныне мое решение отказаться от курения навсегда непреклонно при любых внешних обстоятельствах

69. Впредь каждый день моей жизни без сигарет я нахожу все новые и новые преимущества отказа от курения

70. Отныне я испытываю отвращение если у меня в руках оказывается сигарета

71. Отныне мне неприятен запах табака и табачного дыма

72. Отныне я знаю, что курение и удовольствие несовместимы

73. Отныне я легко и спокойно нахожусь в компании курящих людей будучи некурящим

74. Отныне я легко отказываюсь от сигарет даже если выпью немного алкоголя

75. Отныне я полностью игнорирую сомнения окружающих в моей способности навсегда отказаться от сигарет

76. Отныне я навсегда освобождаюсь от сомнений окружающих в моих способностях навсегда бросить курить

77. Отныне я твердо знаю, что могу бросить курить навсегда

78. Отныне мое решение бросить курить непреклонно при любых внешних обстоятельствах

79. Отныне я чувствую счастье и комфорт без сигарет

80. Отныне каждый день моей новой жизни без сигарет я ощущаю в теле прилив энергии и здоровья

81. Отныне я чувствую, как каждый новый день без сигарет очищаются мои легкие

82. Отныне я радостно замечаю и приветствую даже малейшее позитивное изменение в теле, связанное с отказом от сигарет

83. Отныне я знаю, что мое решение бросить курить навсегда здесь и сейчас – это самое правильное и своевременное решение в моей жизни

84. Отныне я позволяю себе делать перерывы в работе просто так, без сигарет

85. Отныне я позволяю себе вести разговоры по телефону просто так, без сигарет

86. Отныне я позволяю себе проводить время в ожидании чего-либо просто так, без сигарет

87. Отныне я полностью отказываюсь от необходимости закурить после еды

88. Отныне каждый новый день без сигарет я чувствую, как улучшается мое обоняние

89. Отныне каждый новый день без сигарет я чувствую, как обостряется мой вкус и начинаю получать больше удовольствие от еды

90. Отныне я отказываюсь есть если у меня нет чувства голода

91. Отныне я регулярно занимаюсь спортом

92. Отныне мое тело функционирует нормально

93. Отныне мой кишечник функционирует нормально в условиях отказа от сигарет

94. Отныне я легко сохраняю желаемый вес тела при отказе от сигарет

95. Отныне я даю команду своему телу сохранять нужный мне вес в условиях отказа от сигарет

96. Отныне я полностью одобряю свое решение отказаться от сигарет навсегда

97. Отныне я навсегда отказываюсь от курения, здесь и сейчас

98. Отныне я отказываюсь проявлять недовольство чужим курением

99. Отныне я отказываюсь от критики курящих людей

100. Отныне я позволяю всем курящим людям жить своей жизнью и получать свой жизненный опыт

101. Отныне у меня прекрасная сила воли

102. Отныне я горжусь собой, своими успехами и своими достижениями

103. Отныне я играючи справляюсь со своими страхами и сомнениями

104. Отныне я одобряю себя во всем

105. Отныне я в восторге от себя

106. Отныне я полностью беру на себя ответственность за свои жизненные успехи и достижения