С помощью специальной аудиотехнологии записаны позитивные установки. Вы будете слышать только звуки природы или музыку.
На эти звуки с помощью специальной технологии записаны 50-100 позитивных установок. Эти позитивные утверждения начитаны профессиональным диктором, и затем с помощью специальной обработки преобразованы так, что мы их не слышим, поэтому не возникает эффект внутреннего отторжения новых утверждений.
1. Слушать лучше через наушники. Использование наушников повышает эффективность настроя: звуковые сигналы записаны на разных каналах для правого и левого полушария мозга.
Не рекомендуется прослушивать аудиопрограммы в наушниках в момент управления автомобилем, а также при любых психических заболеваниях, эпилепсии, инсульте или дисфункции мозга. Если Ваше здоровье нестабильно, посоветуйтесь с врачом перед началом использования аудиопрограмм. Прослушивать настрой можно с компьютера, ноутбука, телефона и т.д.
2. Один час в день. Можно 30 минут утром, 30 минут вечером.Главное за целый день прослушать один час. Всего рекомендуется слушать не более двух часов в день.
3. Всего необходимо слушать не менее 40 дней. Это связано со строением мозга. Новые нейронные связи выстраиваются около 40 дней. Можно слушать и больше дней, если вы чувствуете, что вам это необходимо.
4. Слушать одновременно можно не более 2-х настроев (СуперАудиоТехнологии).
5. Можно слушать и через динамики. Эффект будет. Но для этого надо слушать больше часов (как минимум 2 часа в сутки).
6. Слушать настрой можно с любого места, так как в течение часа позитивные установки повторяются более миллиона раз.
7. Все позитивные установки записаны на русском языке и слушать их может только русскоговорящий человек. Важно слушать настрой регулярно!
Возможно, при прослушивании настроя у вас в теле возникнут неприятные ощущения – так будут проявлять себя удаляемые из тела эмоциональные блоки. Это нормально и свидетельствует о происходящих в вас изменениях. При появлении неприятных ощущений прослушивание нужно немедленно прекратить, и вернуться к нему на следующий день. Чтобы быстро убрать неприятные ощущения, рекомендуем раз 200-300 мысленно выдохнуть воздух через больное место.
Как легко менять себя с помощью аудионастроев
Александр свияш
Список установок
Я прошу прощения у себя за то, что считала себя бездарной
Я прошу прощения у себя за то, что жила в страхе перед мнением других людей
Я прошу прощения у себя за то, что критиковала результаты своего труда
Я прошу прощения у себя за то, что не любила себя
Я прошу прощения у себя за мои страхи по поводу своей талантливости.
Я прошу прощения у себя за то, что сдерживала себя в проявлении творчества.
Я прошу прощения у себя за то, что обвиняла себя в лени и бездеятельности
Я прошу прощения у себя за то, что прибегала к алкоголю для поднятия вдохновения
Я прошу прощения у себя за мои страхи о том, что вдохновение не придет мне или вдруг закончатся
Я прошу прощения у себя за то, что не замечала те таланты, которыми я обладаю
Я прошу прощения у себя за то, что считала, что занятия творчеством сделают меня бедной и несчастливой
Я прошу прощения у себя за то, что недооценивала значение творчества в моей жизни
Я прошу прощения у себя за то, что придавала избыточное значение высказываниям моих критиков
Я прошу прощения у всех критиков за то, что считала их причиной моих провалов.
Я прошу прощения у близких мне людей за то, что считала их причиной моей творческой нереализованности
Я прошу прощения у страны, в которой я родилась или живу за то, что считала ее причиной моих творческих проблем и нереализованности.
Я прощаю себя за склонность к самоедству и самокритике.
Я прощаю моих критиков за их высказывания.
Я прощаю близких мне людей, если они высказывали сомнения или неодобрение по поводу моих творческих усилий.
Я прощаю себя за то, что недостаточно доверяла себе.
Я прощаю себя за то, что из-за творчества иногда конфликтовала с близкими мне людьми
Я прощаю себя за повышенную критичность к себе.
Я прощаю себя за недостаток веры в себя.
Я прощаю себя за то, что я боялась ставить перед собой большие творческие цели.
Я полностью стираю все воспоминания о моих переживаниях по поводу моей творческой нереализованности.
Я полностью стираю все воспоминания о моих страхах, что окружающие люди будут критиковать результаты моего творчества.
Я полностью стираю воспоминания о том, как я боялась, что вдохновение не придет ко мне.
Отныне я считаю себя очень талантливым и творческим человеком!
Отныне я сама одобряю результаты своего творчества и восхищаюсь ими!
Отныне я творю легко и радостно!
Отныне я позволяю окружающим меня людям думать о моем творчестве что угодно.
Отныне я творю для себя!
Отныне я запрещаю себе оценивать или сравнивать результаты моего творчества.
Отныне я всегда люблю и одобряю себя!
Отныне я открыта для творческого проявления!
Отныне я уверена, что достойна огромного успеха в своем творчестве!
Отныне я являюсь источником творческой энергии
Отныне я осознаю, что являюсь по-настоящему талантливым человеком!
Отныне мои способности к творчеству растут с каждым днем!
Впредь я запрещаю себе бояться экспериментировать и творить!
Отныне я открываю в себе огромный творческий потенциал и активно реализую его!
Отныне я всегда забочусь о сохранении комфортного состояния для моего внутреннего творца
Отныне моя уверенность в своей креативности возрастает с каждым днем!
Впредь я позволяю полностью открыться моим творческим способностям!
Отныне мое творчество постоянно со мной!
Отныне я принимаю свою жизнь как большой творческий эксперимент
Отныне я люблю любые проявление своего творчества и считаю их важной частью своей жизни
Отныне я уверена, что мое творчество наполняет мою жизнь смыслом
Отныне я так выстраиваю свое творчество, что оно приносит мне реальные материальные блага.
Отныне я всегда ощущаю себя успешной и творческой личностью!
Отныне я заряжаюсь энтузиазмом и активностью в своем творчестве
Отныне я всегда полна творческой энергии и стремления реализовать свои замыслы.
Отныне я максимально плодотворно использую свое время
Отныне я всегда уверена в своем творческом мастерстве!
Отныне я достигаю огромных успехов в своем творчестве!
Отныне я открываюсь вдохновению!
Отныне я живу в творческом потоке!
Отныне я легко реализую мои творческие замыслы!
Отныне мое творчество исцеляет и меня и других.
Отныне я всегда творю легко и свободно
Отныне я всегда горжусь результатами своего творчества!
Отныне я смеюсь над своими прежними комплексами!
Отныне я настойчиво и уверенно реализую себя как творческая личность!
Отныне я разрешаю себе заниматься любым видом творчества.
Отныне я позволяю себе получать радость быть спонтанной и творческой!
Отныне я радуюсь своим творческим достижениям!
Отныне я слышу от окружающих только слова одобрения, и полностью игнорирую их критику.
Отныне я воспринимаю критику моего творчества как попытку помощи мне, поэтому я испытываю благодарность к моим критикам.
Отныне мой внутренний творческий ребёнок всегда бодр и счастлив!
Отныне я легко и радостно представляю свои работы на всеобщее обозрение!
Отныне я выбираю иметь в голове только такие мысли, которые делают меня счастливой и созидательной
Отныне я получаю большое удовольствие от своего творческого труда!
Отныне я наслаждаюсь процессом моего творчества!
Отныне я открываю для себя новое видение мира, где творчество приносит мне деньги и удовольствие
Отныне я позволяю моему любимому занятию стать моей моим основным видом деятельности!
Отныне я так организую свою жизнь, что мое творчество приносит мне достойный доход!
Отныне я позволяю себе легко и с удовольствием общаться с людьми по поводу моего творчества.
Отныне я отношусь к любому своему произведению с восхищением и любовью!
Отныне я легко создаю себе материальное благополучие с помощью творчества!
Отныне я так организую свою творческую деятельность, что она приносит мне достойные доходы!
Отныне я легко нахожу самые замечательные идеи, которые позволят мне реализовать себя, как творческой личности!
Отныне я смелый и спонтанный человек, который легко реализует свои творческие идеи!
Отныне я позволяю своей жизни наполняться новыми, яркими, радостными событиями
Отныне я абсолютно уверена в моем успехе!
Впредь горжусь своими произведениями
Отныне я благодарю жизнь за те таланты, которыми я обладаю
Отныне я обладаю всеми необходимыми качествами, чтобы стать успешной в своем творчестве!
Впредь я открываю в себе творческие способностями и активно реализую их!
Отныне я испытываю радость и благодарность к жизни, когда я занимаюсь любимым видом творчества!
Впредь я доверяю своему творческим способностям!
Впредь я всегда довольна собой и результатами своего творчества!
Отныне я легко воплощаю в жизнь все свои творческие замыслы!
Отныне я всегда наслаждаюсь процессом своего творчества!
Впредь мое творчество наполняет меня энергий и уверенностью в правильности моего выбора!
Отныне я с удовольствием делюсь с людьми результатами моего творчества!