Я ЖЕНЩИНА (медитация)

Аудио-медитация «Я — женщина»

Это женская практика для уединения с собой и глубокой встречи со своей внутренней женщиной.
Медитация мягко замедляет, возвращает внимание в тело, дыхание и внутреннее пространство покоя.


Через расслабление, дыхание животом и закрытие внешнего мира создаётся безопасное пространство, в котором происходит соприкосновение с истинной женской природой — её силой, светом, чувствительностью и глубиной.

Практика помогает:

- почувствовать себя женщиной на уровне тела, сердца и сознания

- восстановить связь с внутренней женщиной и женским началом

- принять свою женственность как священное, изначальное состояние

- отпустить прошлый опыт отрицания или подавления женского


Медитация звучит как внутренняя молитва и тихий диалог с собой.
Она возвращает к состоянию покоя, защищённости и глубинного женского присутствия.

Для тех, кто чувствует, что пришло время быть женщиной.


Автор - Юлия Свияш

Длительность медитации - 37 мин.