В первое время мне особенно нравилось наблюдать, как меняется жизнь, если начинаешь читать медитацию на прощение. Доходило до курьезных случаев - лежишь на пляже, читаешь про себя вдумчиво медитацию на прощение бывшей жены, проходит 20 минут - женщины сами подходят знакомиться!!! (Такого у меня раньше уж точно никогда не было) :-)))
Прощение-самое главное в нашей жизни. Медитации прощения использую очень давно, после них как будто очищается душа, ощущаешь себя в состоянии потока. Стала очень спокойной, уравновешенной, радуюсь всему в жизни, даже малому.... Очень рекомендую!!!!!!
Такая потрясающая, полная любви к людям вещь! Я купила ее недавно, и она стоит , думаю, очень и очень многих книг по популярной психологии! Ведь в этой медитации сразу - практика, и так облегчается душа. Те давние обиды, которые мы уже не сильно и вспоминаем, если не прощены - все равно крадут наши силы, а эта чудная медитация помогает простить и принять другого человека из нашего прошлого и отпустить его. Ведущая медитации шаг за шагом идет вместе с нами и значительно, просто суперски облегачает работу по прощению того, что простить и отпустить ну очень сложно самим... Я очень благодарна и ведущей медитации и другим ее создателям. Я как-то вырвалась по делам в другой конец города, слушая эту медитацию (у меня маленький сынок, и каждая секунда дорога, ставшие совсем недавно мамами и папами меня поймут..) , как будто много камней упало с души за этот путь, а на следующий день я резко поняла, что даже стала как-то больше и значительней... Она помогает расчистить в душе забытые завалы. Кстати, после нее как-то проще, эффективнее и лучше делается и техника Эффективного Прощения на определенного человека. Эта медитация помогает прочувствовать где в теле сидят мощные обиды именно на этого человека, (очень часто и убрать их). А уже с дыханием потом их можно доработать. Когда есть возможность, я стараюсь эту медитацию слушать, экономит много сил.
