- Описание
- Отзывы
-
Возьмите под контроль происходящее и ощутите устойчивость в любой сложной или не самой приятной для вас ситуации
Есть 12 типичных сложных жизненных ситуаций, для которых существуют вполне определенные сценарии поведения.Каждый из нас так или иначе сталкивается с такими ситуациями, когда:
Зная их, вы легко и не задумываясь будете выбирать оптимальный для вас вариант в тех случаях, которые раньше вызывали у вас неуверенность или неприятные эмоции. Здорово, правда?
Вам бывает сложно подобрать слова, чтобы показать себя с лучшей стороны, и вам бы не хотелось, чтобы окружающие подумали, что вы хвастаетесь
Вы порой испытываете сложности в общении с малознакомыми людьми, иногда вы мучительно думаете, что бы еще сказать, но в голову ничего не приходит
Вам иногда трудно противостоять давлению со стороны окружающих. Вы уступаете им и потом обижаетесь. Или наоборот, начинаете нападать в ответ, а потом жалеете о своих словах
Вы не можете начать делать то, что вам очень хочется, потому что опасаетесь осуждения со стороны близких или других окружающих людей
Наши клиенты отмечали также такие трудности:
- Вы хотите, чтобы вас понимали и принимали, но вас все равно не слышат и не понимают
- Вам бывает трудно подобрать нужные слова, когда надо поблагодарить других людей или извиниться
- Вы порой не умеете попросить и ждете, пока ваши близкие сами поймут, в чем вы так нуждаетесь, а они так и не понимают
- Вы иногда испытываете чувство вины и хотите от него избавиться
- Вы часто оказываетесь в ситуациях, когда чувствуете себя неуверенно во время разговора
- Иногда вас захлестывают эмоции, и вы поддаетесь на провокации окружающих...
Наверняка вы нашли типичное для вас состояние. Так или иначе, нам не хватает уверенного поведения в конкретных ситуациях. Как можно быстро привести себя в порядок, взять ситуацию под контроль и почувствовать себя хозяином положения?
Приобретайте и скачивайте 4-модульную программу Надежды Резвяковой «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»
Программа «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях» подходит вам, если вы хотите:
- Оставить в прошлом свои страхи и тревоги
- Взять происходящее под свой контроль
- Выражать себя настоящего, не подстраиваясь под шаблоны окружающих
- Разобраться со своими обидами и чувством вины
- Уметь говорить «нет», не оскорбляя чувств других людей и самому не бояться отказов
- Спокойно реагировать на критику
- Быть более устойчивым к любым неприятностям или изменениям
- Стать увереннее и производить отличное впечатление
Что представляет собой программа «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»
Теперь это не просто программа вебинаров.
Это 4-месячная программа-практикум, на которой вы не только узнаете про 12 навыков, нужных любому человеку. Вы сможете отточить эти 12 навыков и чувствовать себя уверенно и непринужденно в сложных ситуациях, которые каждый день встречаются в нашей жизни.
Для того, чтобы вы смогли применить на практике все приемы и техники, после каждого занятия вы станете тренироваться в играх и упражнениях вместе с другими участниками.
Каждую неделю мы будем проводить игры и упражнения. Вы тренируетесь в безопасной среде, получаете позитивную обратную связь и закрепляете полученные навыки.
Таким образом, вы эффективно освоите и прокачаете умение держать любую ситуацию под контролем, отвечать самым лучшим образом для конкретного случая и оказывать положительное влияние на своего визави.
Это будет нужно и интересно для каждого !
Программа занятий в 4-месячном тренинге «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»
Модуль #1 (4 занятия)
Навыки:
- Как внушить симпатию. Как легко познакомиться с незнакомым человеком
- Как выглядеть уверенным и чувствовать себя уверенным, общаясь с окружающими людьми
- Как научиться противостоять давлению окружающих, как реагировать на уничижительные высказывания (если вас обвиняют, наседают, ит.д.) и как провести конфликтный разговор
Помимо того, что мы разрабатываем у себя первые 3 важных навыка, мы разбираемся:
- Откуда же взять нужные нам навыки. И как их у себя развить?
- Почему они не развиваются у нас сами собой. Почему мы можем испытывать трудности в таких простых действиях и как их преодолеть?
- Что такое эмоциональные блоки и как они провоцируют нас на конфликты с окружающими. Как очистить себя от эмоциональных блоков
На 1-м модуле вы получите:
- Четкие и понятные способы, что делать и что говорить, для того, чтобы развить нужные навыки
- Простые в освоении технологии поведения по каждому навыку
- Телесную практику «Победитель», которая повысит вашу уверенность
- Уже готовую уникальную технику А. Свияша «Эффективное Прощение» по снятию эмоциональных блоков, которую вы сможете использовать сразу же или модифицировать под себя
- Результаты 1-го модуля:
- Вы сможете легко познакомиться с незнакомым человеком и внушить ему симпатию
- Вы научитесь повышать уверенность в себе даже в незнакомых для вас ситуациях
- Вы научитесь противостоять давлению окружающих и спокойно управлять конфликтным разговором
- Вы иногда испытываете чувство вины и хотите от него избавиться
Модуль #2 (4 занятия)
Навыки:
- Как легко и спокойно реагировать на критику и как критиковать самому, чтобы не испортить отношения с окружающими
- Похвала и комплименты - как лучше говорить и как принимать самому
- Как действовать, не боясь осуждения окружающих, при этом позволить себе проявить все ваши желания. Как извиниться, не роняя своего достоинства
- Как сказать «Нет», не оскорбляя чувств других людей и не мучаясь потом чувством вины
Помимо того, что мы разрабатываем у себя следующие 4 важных навыка, мы разбираемся в следующих моментах:
- Как наши сверхважные убеждения мешают нам наработать нужные навыки?
- Что такое идеализации и почему для наработки эффективных навыков их нужно убрать?
- Что делать, если у вас есть гнев или обиды на окружающих вас людей?
- Что делать, если вы ограничиваете себя из-за страха, что вас кто-то осудит
На 2-м модуле вы получите:
- Понятную диагностику для всех своих идеализаций, из-за которых вы испытываете неприятные эмоции
- 4 результативные техники для стирания идеализаций, из которых вы сможете выбрать наиболее подходящие для вас
- Вы начнете спокойно реагировать на критику: без обид, раздражения или долгих переживаний. Вы сами сможете в корректной форме выражать свое недовольство, а не копить его в себе
- Вы научитесь принимать благодарность и комплименты без чувства неловкости. Вы удивитесь, насколько больше позитивных эмоций появится в вашей жизни
- Вы станете легко налаживать общий язык с окружающими людьми, умея порадовать человека приятным комплиментом или вовремя искренне поблагодарить
- Вы сможете легко подыскивать слова для извинений, вместо того, чтобы мучиться чувством вины
- Вы поймете, как спокойно и уверенно говорить «нет» и оставаться при этом в хороших отношениях с окружающими людьми
Модуль #3 (4 занятия)
Навыки
- Как успешно пройти собеседование на работу и получить высокооплачиваемую позицию, о которой вы раньше только мечтали. Как уверенно говорить о своих достижениях и достоинствах на работе и в личной жизни, не хвастаясь
- Как увлекательно вести разговор, даже если вы не знаете, о чем говорить. Как задавать вопросы, чтобы на них отвечали, и при этом самому не чувствовать себя неловко
В этом модуле мы занимаемся двумя очень объемными навыками, поэтому каждый из них занимает по 2 занятия.
Помимо наработки этих навыков, мы разбираемся в следующем:
- Как наш перфекционизм заставляет нас «сидеть и не высовываться»?
- Почему и как наши ограничивающие убеждения мешают нам делать то, к чему мы стремимся?
- Как найти свои негативные убеждения и перепрограммировать их на позитивные
Еще на 3-м модуле вы получите:
- Эффективные способы стирания негативных убеждений, которые ограничивают вашу жизнь
- Набор действенных приемов по увеличению уверенности в себе, в том числе телесную практику «Круг совершенства» для стабилизации самооценки
- Результаты 3-го модуля:
- Вы сможете легко и результативно пройти собеседование на работу, уверенно показав все свои сильные стороны
- Вы будете знать, как спрашивать и называть желаемую зарплату во время собеседования
- Вы сможете уверенно попросить прибавки зарплаты на текущем месте работы
- Вы научитесь говорить о своих достоинствах, не хвастаясь
- Вы легко будете задавать все вопросы, которые вас интересуют, причем так, чтобы на них отвечали
- Вы перестанете мучительно подыскивать темы для разговора с малознакомыми людьми, начнете легко налаживать контакт
Модуль #4 (4 занятия)
Навыки
- Как выражать свои желания и чувства, чтобы построить такие отношения с окружающими, в которых вас принимают
- Как попросить о том, что для вас важно. Как преодолеть страх отказа. Как предлагать свои товары и услуги
- Как уверенно проявлять свои личностные качества.
- Как легко и убедительно выступать публично
- Как можно помочь подсознанию наработать нужные вам навыки
- Как перестать сопротивляться изменениям и получить от них все самое лучшее для вас
- Уникальную технику А. Свияша "Эффективное Самопрограммирование", которая позволит вам легко наработать те качества, которых у вас пока нет, но которые вы бы хотели иметь
- 3 простых и эффективных способа работы с любыми страхами
- Набор действенных Позитивных установок для работы со страхами и тревожностью
- Телесную практику "Безопасное место" для снятия тревоги и стрессов
- Вы начнете выстраивать с окружающими такие отношения, в которых вас принимают, и выведите ваши отношения с окружающими на новый уровень
- Вы станете легко и уверенно просить о том, что для вас важно, и получать это
- Вы уберете страх отказов и получите бесценное конкурентное преимущество, легко предлагая свои товары и услуги
- Вы научитесь легко и убедительно выступать на публике - на работе или на вечеринке
- Вы сможете легко и свободно проявлять себя, и выбросить те маски, из которых вы выросли
Что еще вы получите после прохождения программы
«12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»
- Вы будете легко и убедительно действовать в сложных ситуациях общения и знать, что и как лучше сказать
- Научитесь легко и изящно добиваться своего, общаясь с окружающими
- Повысите свою самооценку и станете чувствовать себя спокойно и уверенно даже в сложных ситуациях
- Повысите уверенность в себе в общении с другими людьми
- Перестанете мучительно подыскивать слова, а будете точно знать, что и когда лучше сказать
- Общение начнет заряжать вас энергией, а не вытягивать последние соки
- Повысите свою самооценку и снимете страх отказов
- Остановите внутренний диалог, от которого вам сейчас трудно избавиться, и сохраните тем самым дополнительную энергию
- Вы начнете свободно проявлять себя и избавитесь от тех масок в общении, из которых вы уже выросли
- Вы получите универсальные действенные приемы, которые будете применять в дальнейшем для любых своих целей - как в профессиональной, так и в личной жизни.