СВОБОДА ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА (нейрокорректор для женщин)

Я прощаю себя за то, что не спала ночами из-за тревоги, что не получится выполнить работу лучшим образом. 
Я прощаю себя за то. что совсем ничего не делала, боясь получить плохой результат.
Я прощаю себя за то, что считала,  что  стыдно не выполнять работу идеальным образом.
Я прощаю себя за то, что заранее испытывала страх, что не смогу выполнить работу идеально хорошо.
Я прощаю себя  за то, что не ценила свое стремление к идеальному результату.
Я прощаю себя за то, что боялась допустить ошибки в своей работе.
Я прощаю себя  за то, что я испытывала сильный страх, что не достигну нужного мне идеального результата.
Я прощаю себя за то, что критиковала себя за результаты своего труда.
Я прощаю себя за то, что пренебрежительно относилась к людям, которые делают свою работу небрежно.
Я прощаю себя за то, что откладывала начало нового дела ради поиска безупречного плана выполнения этого дела.
Я прощаю себя за то, что игнорировала свои реальные достижения в погоне за недостижимым идеалом.
Я прощаю себя за то, что бесконечно прокручивала в голове сценарии своих возможных промахов.
Я прощаю себя за то, что держала свое тело в постоянном напряжении ради контроля каждой мелочи.
Я прощаю себя за то, что приносила свое здоровье в жертву бесконечному исправлению мелких недочетов.
Я прощаю себя за то, что ориентировалась на придуманные мною ожидания других людей.
Я прощаю себя за то, что выбирала только знакомые пути решения задач ради гарантированного отсутствия ошибок.

Я прошу прощения у себя за то, что придавала лишнее значение мелким деталям, увеличивая этим свои затраты денег и времени на выполнение работы.
Я прошу прощения у себя за то, что внимательно следила как сотрудники выполняют мои задания и тратила свои нервы, требуя идеального результата.
Я прошу у себя прощения за то, что тратила много времени,  тщательно выполняя порученное дело и в итоге везде опаздывала.
Я прошу прощения у себя за излишние переживания, если мой результат не был идеальным.
Я прошу прощения у себя за то, что жестко критиковала себя за не идеально сделанную работу.
Я прошу прощения у себя за то, что раздражалась на близких и коллег, если они что-то делали не идеально.
Я прошу прощения у себя за страхи, что могу сделать что- то не идеально.
Я прошу прощения у себя за то, что эмоционально и физически  истощалась из за тревоги, что не все получится безупречно.
Я прошу прощения что не спала ночами из тревоги, что не получится сделать свою работу идеально.
Я прошу прощения у себя за то, что порой  ничего не делала, боясь сделать свою работу плохо.
Я прошу прощения у себя за то, что считала неидеально сделанную работу провалом в своей жизни.
Я прошу прощения у себя за то, что доводила свой мозг до изнеможения бесконечной проверкой готовых заданий.
Я прошу прощения у себя за то, что упускала выгодные возможности ради доведения текущих дел до идеала.
Я прошу прощения у себя за то, что лишала себя живых эмоций ради образа идеального профессионала.
Я прошу прощения у себя за то, что создавала внутри себя атмосферу вечного экзамена и ожидания провала.
Я прошу прощения у себя за то, что сомневалась в своей способности действовать эффективно без долгой подготовки.
Я прошу прощения у себя за то, что не принимала себя несовершенной, а стремилась идеально выполнять все свои дела.
Я прошу прощения у себя за то, что излишне стремилась к порядку в работе в ущерб своему личному  времени.
Я прощаю себя за то, что обвиняла себя за то, что моя работа сделана неидеально.
Я прощаю себя за то, что винила себя за ошибки.
Я прощаю себя за то, что излишнее стремление все делать все идеально  является неотъемлемой частью моей жизни.
Я прощаю себя за то, что обычно переделывала работу несколько раз и потом беспокоилась о результате.

Я полностью стираю и забираю энергию из критики себя за результат своей работы.
Я полностью стираю воспоминание и забираю энергию из негативной оценки себя  и результатов своей работы.
Я полностью стираю воспоминание о чувстве вины из-за не идеально сделанной работы.
Я забираю полностью энергию из чувство стыда, что не получилось безупречно сделать свою работу.
Я полностью стираю воспоминания о своей тяге к откладыванию дел ради поиска «лучшего» момента.
Я забираю энергию из воспоминаний о моментах, когда я воспринимала мелкую правку как катастрофу.
Я забираю энергию из воспоминаний о своих сомнениях в праве на ошибку и человеческие слабости.
Я забираю всю  энергию из воспоминаний о прежних требованиях к себе всегда быть первой и лучшей во всем.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что перфекционизм мешал мне в выполнении моих рабочих задач.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что излишняя идеальность в работе мешала моему  росту в карьере. 
Я  полностью стираю воспоминания о том, что получила нервное расстройство из-за стремления к полной идеальности и непринятия своих ошибок в работе.

Отныне я запрещаю себе  критиковать себя за результаты своей работы.
Отныне я полностью  запрещаю себе критиковать себя.
Отныне я принимаю и использую энергию перфекционизма такой,  какая она во мне есть,  для карьерного роста и саморазвития.
Отныне я руководствуюсь  в своей жизни девизом:  "Лучшее враг хорошему"
Отныне я запрещаю себе бороться со  своим перфекционизмом  и получаю только удовольствие от своей хорошей работы.
Отныне я запрещаю себе  сравнивать себя с другими людьми и критиковать себя.
Отныне я довольна собой и своей жизнью такой, какая она есть.
Отныне я всегда довольна результатами своего труда.
Отныне к своему труду я отношусь с любовью,  доброжелательно и принимаю его таким какой он есть.
Отныне я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.
Отныне я ценю себя такой какая я есть.
Впредь я принимаю и получаю настоящее удовольствие от  моего стремление  к выполнению  своей работы лучшим образом.
Впредь я запрещаю себе  бороться  со своим перфекционизмом, а получаю настоящее удовольствие от прекрасного выполнения моей работы.
Отныне я легко и быстро использую потенциал перфекционизма в своей жизни.
Впредь я регулярно благодарю энергию перфекционизма за успехи в своей работе.
Впредь я регулярно благодарю энергию  перфекционизма за мой карьерный рост и саморазвитие.
Впредь я допускаю, что какие-то мои действия могут привести к не идеальному результату.
Отныне я начинаю  использовать для  реального   наслаждения  жизнью   то время и деньги, которые раньше уходили на достижение наилучших результатов во всем. 
Впредь я творю в состоянии легкости и получаю истинное наслаждение от процесса.
Впредь я стараюсь с лёгкостью относиться к своим ошибкам как в работе, так и дома.
Отныне я позволяю себе совершать ошибки 
Отныне я позволяю себе быть несовершенным человеком.
Впредь я отношусь к своему перфекционизму с юмором. 
Впредь я перепроверяю только те задачи, которые этого реально требуют.
Отныне я мягко контролирую свой перфекционизм и  отношусь к нему с пониманием, что он помогает мне во многих вопросах.
Отныне я с юмором отношусь к  своему стремлению к порядку как дома, так и в рабочих вопросах.
Отныне я ограничиваю свой перфекционизм без излишних перепроверок своих задач.