New
Я ПРОЩАЮ СЕБЯ (нейрокорректор для мужчин)
Нейрокорректоры А.Свияша
- Вид: Цифровой товар
- Формат: mp3
- Тип: Нейрокорректоры А.Свияша
- Описание
- Как работать с нейрокорректором
- Список установок
- Отзывы
-
Вы привыкли быть сильным. А кто разрешит вам иногда быть обычным человеком?
Мужчина должен быть уверенным. Быстро принимать решения. Хорошо зарабатывать. Не жаловаться. Не показывать слабость. Всегда находить выход.
А если не получилось?
Не решились на важный разговор. Упустили возможность. Не смогли отстоять своё мнение. Заработали меньше, чем планировали.
И начинается внутренний разговор:
● «Надо было поступить иначе».
● «Почему я снова не справился?»
● «Другие могут, а я нет».
● «Нельзя быть таким слабым».
Иногда самым строгим критиком мужчины становится он сам.
Нейрокорректор «Я прощаю себя за слабость» посвящён работе с недовольством собой, чувством вины, самокритикой и внутренними требованиями. Это не программа о том, как стать «идеальным мужчиной». Он о другом: как перестать наказывать себя за то, что вы живой человек, а не безошибочный механизм.
Этот нейрокорректор не говорит мужчине: “ты слабый”. Он говорит: “перестаньте наказывать себя за то, что вы не всегда можете быть сильным, уверенным и безошибочным”.
Узнаёте себя?
● Вы долго прокручиваете в голове свои ошибки и неудачи.
● Ругаете себя за нерешительность, медлительность или эмоциональность.
● Сравниваете свои достижения с успехами других мужчин.
● Стараетесь не показывать слабость, даже когда устали, сомневаетесь или не знаете, как поступить.
● Вам трудно сказать «нет» и отстоять свои интересы.
● Вы редко признаёте свои старания и быстрее замечаете, где “не дотянули”.
● Даже после хорошего результата находите, за что себя покритиковать.
Со временем привычка быть недовольным собой может стать настолько обычной, что вы перестаёте её замечать.
Вы просто живёте с постоянным ощущением: нужно быть лучше, сильнее, успешнее. Но сколько бы ни старались, внутренний критик всегда находит новый повод для претензий.
Почему бывает так трудно простить себя?
В методике Александра Свияша «Разумный путь» большое внимание уделяется идеализациям: жёстким представлениям о том, каким должен быть человек и как обязана складываться его жизнь.
Например:
● «Настоящий мужчина никогда не сомневается».
● «Я обязан всегда справляться самостоятельно».
● «Ошибаться нельзя».
● «Если я не достиг большого успеха, значит, со мной что-то не так».
Такие установки могут создавать постоянное внутреннее напряжение. Постепенно мужчина привыкает сравнивать себя с придуманным идеалом. И сколько бы он ни делал, всегда найдётся что-то, за что можно себя упрекнуть.
Но ошибка не делает вас слабым. А временная неудача не отменяет ваших способностей и достижений. Работа с собой начинается с пересмотра привычных требований и отношения к собственному прошлому.
Что представляет собой нейрокорректор?
В его основе лежат позитивные формулировки, посвящённые прощению себя: за ошибки, нерешительность, прежние решения, эмоциональность, недовольство собой и годы внутренней критики.
В программе предусмотрены несколько последовательных этапов работы.
1. Попросить у себя прощения
За годы недоверия к себе. За постоянную критику. За то, что не позволяли себе ошибаться, отдыхать или проявлять эмоции.
2. Простить себя
За нерешительность, неудачи, страхи, прежние поступки и решения, которыми вы остались недовольны.
3. Пересмотреть отношение к прошлому
В установках используется образ возвращения энергии из воспоминаний, связанных с обидами на себя и чувством собственной неполноценности.
4. Отпустить прежнее недовольство
Следующий блок направлен на изменение эмоционального отношения к неприятным воспоминаниям и прежним ошибкам.
5. Сформировать новые установки
Заключительный блок посвящён уверенности, самоуважению, принятию себя, умению говорить «нет» и отстаивать свои интересы.
Цель работы с такими формулировками — поддержать более спокойное и уважительное отношение к себе, не отказываясь от стремления развиваться.
Какие изменения вы хотели бы заметить в себе?
Представьте, что вы приняли решение, а потом поняли: можно было поступить иначе. Раньше вы ещё долго ругали бы себя. Прокручивали разговоры, вспоминали детали, сравнивали себя с другими и думали: «Опять не справился».
А теперь можете спокойно признать ошибку, сделать вывод и идти дальше.
Без внутреннего наказания.
Без бесконечных претензий к себе.
Без ощущения, что одна неудача делает вас слабым или недостойным человеком.
Постепенно становится легче замечать не только свои промахи, но и то, что вы уже сделали хорошо.
Именно этим темам посвящены установки нейрокорректора.
*Индивидуальные результаты не гарантируются. Аудионастрой не заменяет психологическую или медицинскую помощь.*
Как работать с нейрокорректором?
На Псимаркете нейрокорректоры представлены как цифровые аудиопрограммы, в которых используются специальные записи позитивных установок.
Для работы с аудионастроем рекомендуется регулярное прослушивание в соответствии с инструкцией к программе.
Перед началом ознакомьтесь с рекомендациями по использованию приобретённого нейрокорректора.
Не слушайте аудиопрограмму за рулём.
Кому подойдёт этот нейрокорректор?
Мужчинам, которые часто возвращаются мыслями к своим ошибкам, ругают себя за слабость, нерешительность, эмоциональность или прошлые решения и хотят перестать жить в постоянном внутреннем обвинении.
Тем, кому близка методика Александра Свияша и кто хочет использовать аудионастрой как дополнительный инструмент личной работы.
Позвольте себе перестать быть собственным обвинителем
Вспомните, когда вы в последний раз были по-настоящему довольны собой.
Не потому, что добились большого результата или услышали похвалу. Просто посмотрели на сделанное и подумали: «Я молодец».
Многим мужчинам гораздо проще перечислить свои ошибки, чем признать собственные достижения.
Но постоянные претензии к себе отнимают силы, которые могли бы пригодиться для новых решений, планов и поступков.
Вам не нужно быть идеальным, чтобы относиться к себе с уважением.
