Список установок
1. Я прошу прощения у себя за то, что перегружала своё тело и нервную систему тревожными мыслями о возможной безработице.
2. Я прошу прощения у себя за то, что не верила в свои силы и таланты, которые должны обеспечивать меня работой.
3. Я прошу прощения у себя за то, что тратила свою жизненную энергию на страхи перед цифровым будущим.
4. Я прошу прощения у себя за то, что позволяла моей тревоге разрушать мой внутренний покой и сон.
5. Я прошу прощения у себя за то, что видела в развитии технологий угрозу, а не новые возможности для роста.
6. Я прошу прощения у себя за то, что считала себя в будущем менее ценной по сравнению с молодыми коллегами.
7. Я прошу прощения у себя за то, что считала себя менее ценной в сравнении с опытными коллегами.
8. Я прошу прощения у себя за то, что соглашалась на неудачное развитие событий ещё до начала поиска новой работы.
9. Я прошу прощения у себя за то, что игнорировала свои достижения, которые могли бы дать мне новые силы при поиске работы в будущем.
10. Я прошу прощения у себя за то, что искренне верила в свою профессиональную ненужность в мире нейросетей.
11. Я прошу прощения у себя за то, что мучила свой организм и нервную систему страхами о долгом поиске новой вакансии в будущем.
12. Я прошу прощения у себя за то, что лишала себя сна из-за тревоги о завтрашнем дне.
13. Я прошу прощения у себя за то, что постоянно тревожилась за своё будущее
14. Я прошу прощения у себя за то, что плохо спала, ругалась с семьёй и коллегами из-за нервозного состояния, вызванного тревогой за будущее
15. Я прошу прощения у себя за то, что мучила себя унынием и тревогой от мыслей, что могу остаться без средств к существованию в будущем.
16. Я прошу прощения у себя за то, что из-за возраста боялась потерять работу.
17. Я прошу прощения у себя за то, что не могла спать из- за страха потерять работу в будущем.
18. Я прошу прощения у себя за то, что порой я испытывала страхи, когда представляла себе, что я потеряю работу.
19. Я прошу прощения у себя за то, что боялась осуждения людей, если я потеряю работу.
20. Я прошу прощения у себя за то, что завидовала коллегам из-за того, что у них больше опыта и знаний в работе.
21. Я прошу прощения у себя за зависть к коллегам за то, что руководитель больше им помогал и продвигал по карьерной лестнице.
22. Я прошу прощения у себя за то, что сравнивала себя с коллегами и считала, что они умнее и успешнее меня.
23. Я прошу прощения у себя за то, что боялась нововведений в работе, потому что опасалась, что не смогу их освоить.
24. Я прошу прощения у себя за то, что боялась допустить ошибки в своей работе.
25. Я прошу прощения у себя за то, что я не могла внедрить технологию искусственного интеллекта для ускорения выполнения своей работы.
26. Я прошу прощения у себя за моё беспокойство, что меня уволят и возьмут вместо меня более молодого сотрудника.
27. Я прошу прощения у себя за мои страхи, что после пятидесяти лет мне будет сложно найти новую работу с высокой зарплатой.
28. Я прошу прощения у себя за то, что я занижала свои профессиональные знания и способности.
29. Я прошу прощения у себя за что стеснялась попросить у коллег и руководителя помощи при выполнении новой и сложной задачи.
30. Я прощаю себя за то, что считала, что безработной быть стыдно.
31. Я прощаю себя за то, что без оснований боялась потерять работу.
32. Я прощаю себя за то, что считала свой возраст препятствием для успешной карьеры.
33. Я прощаю себя за то, что боялась конкуренции с искусственным интеллектом и новыми технологиями.
34. Я прощаю себя за то, что недооценивала свой накопленный профессиональный опыт и мудрость.
35. Я прощаю себя за то, что верила в стереотипы о невостребованности специалистов старше сорока лет.
36. Я прощаю себя за то, что верила в стереотипы о невостребованности молодых специалистов без опыта работы.
37. Я прощаю себя за то, что заранее настраивала себя на отказы работодателей из-за возраста.
38. Я прощаю себя за то, что позволяла новостям о нейросетях лишать меня профессиональной уверенности в моей будущей востребованности.
39. Я прощаю себя за то, что считала свои навыки устаревшими и ненужными в современном мире.
40. Я прощаю себя за то, что сомневалась в своей природной способности быстро учиться новому.
41. Я прощаю себя за то, что иногда чувствовала себя лишней на современном рынке труда.
42. Я прощаю себя за то, что сама ограничивала свои возможности из-за страха перед прогрессом.
43. Я прощаю себя за то, что изводила себя страхом остаться без денег на самое необходимое в случае потери работы.
44. Я прощаю себя за то, что заранее представляла себе картины нищеты и невозможности обеспечить свои базовые нужды в случае потери работы.
45. Я прощаю себя за то, что считала потерю текущей работы концом своей финансовой стабильности и безопасности.
46. Я прощаю себя за то, что не доверяла миру и моему безопасному будущему.
47. Я прощаю себя за то, что уже сегодня резко уменьшила расходы и ухудшила качество своей жизни, пытаясь создать запас денег на случай потери работы.
48. Я прощаю себя за то, что не ценила свою нынешнюю работу.
49. Я прощаю себя за то, что я раньше не считала нужным повышать свои профессиональные знания и навыки.
50. Я прощаю себя за то, что не имела достойной работы из за неуверенности в себе.
51. Я прощаю себя за то, что сильно боялась перейти на другую достойную меня работу.
52. Я прощаю себя за страхи, что меня уволят и я останусь без средств к существованию.
53. Я прощаю себя за то, что думала, что руководство недовольно моей работой.
54. Я прощаю себя за то, что боялась обсуждать с руководством проблемы, с которыми я сталкивалась при выполнении своих обязанностей.
55. Я прощаю себя за то, что не умела обсуждать с коллегами проблемы, связанные с моей работой.
56. Я прощаю себя за то, что считала, что у меня недостаточно знаний и компетенций для карьерного роста.
57. Я прощаю себя за то, что у меня мало опыта в той сфере, в которой я работаю.
58. Я прощаю себя за то, что не умела правильно выстраивать приоритеты в своей работе.
59. Я прощаю себя за то, что боялась попросить помощи у коллег и руководства.
60. Я прощаю себя за то, что сопротивлялась внедрению новых технологий, так как опасалась, что не смогу их освоить.
61. Я прощаю себя за то, что боялась, что если меня уволят, то я не смогу найти посильную для меня работу с хорошими условиями труда и высокой заработной платой.
62. Я прощаю себя за то, что мне было сложно осваивать новые технологии в том числе и искусственный интеллект.
63. Я прощаю себя за то, что медленно осваиваю все новое и незнакомое.
64. Я прощаю себя за то, что не знала всех трендов в развитии искусственного интеллекта и не могла их применять для улучшения своих профессиональных навыков.
65. Я прощаю себя за то, что не всегда понимала, что хочет от меня мой руководитель.
66. Я полностью стираю воспоминания о своём страхе перед внедрением нейросетей в мою работу.
67. Я полностью стираю воспоминания о своём внутреннем протесте, который я испытывала при просмотре вакансий с сильными ограничениями по возрасту.
68. Я забираю энергию из воспоминаний о своей панике при мысли о будущей автоматизации моей профессии. 69. Я полностью стираю воспоминания о своей неуверенности во время прошлых собеседований.
70. Я полностью стираю воспоминания о моментах, когда я ощущала бессилие перед новыми программами и искусственным интеллектом.
71. Я забираю энергию из воспоминаний о моментах страха и паники остаться без средств к существованию.
72. Я полностью стираю воспоминания о своей былой беспомощности перед лицом возможных финансовых трудностей.
73. Я полностью стираю воспоминания о том, как я сомневалась в своей способности прокормить себя в любой ситуации.
74. Я забираю энергию из воспоминаний о чьих-то словах про невозможность найти хорошо оплачиваемую и престижную работу после сорока лет.
75. Я полностью забираю энергию из переживаний быть уволенной с работы.
76. Я полностью стираю воспоминания о негативном опыте, связанном с предыдущим увольнением.
77. Я полностью стираю воспоминания о своём страхе остаться без работы и средств к существованию.
78. Я полностью стираю воспоминания о сильном чувстве вины, когда я допускала ошибки в работе.
79. Я полностью стираю воспоминание о том, что я не могла быстро освоить новое в своей работе и считала себя плохим работником.
80. Я полностью стираю воспоминания о неумении справиться со своими страхами на собеседовании.
81. Я полностью стираю воспоминания о чувстве собственной неполноценности, когда сталкивалась с абсолютно новыми для меня темами и не могла быстро понять суть этой темы.
82. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как сильно переживала что меня уволили.
83. Я забираю энергию из воспоминаний о страхе не справиться с новой задачей, которую мне поручил руководитель.
84. Я забираю энергию из воспоминаний о том, что боялась обсуждать с руководителем трудности, с которыми я сталкивалась в работе.
85. Отныне я активно изучаю возможности нейросетей и превращаю их в своих эффективных помощников.
86. Впредь я уверенно предлагаю свой богатый опыт лучшим компаниям и уверенно прохожу все собеседования.
87. Отныне я легко осваиваю любые современные инструменты моей работы и постоянно повышаю свою ценность.
88. Отныне я прохожу любые собеседования в состоянии азарта и уверенности в победе.
89. Впредь я нахожу и реализую самые выгодные способы использования своего потенциала вне зависимости от моего возраста.
90. Отныне я высоко ценю себя и выбираю только достойную работу с высокой оплатой.
91. Впредь я создаю свою карьеру легко и радостно, опираясь на мудрость и новые знания.
92. Отныне я люблю свою работу и испытываю радость, работая на ней.
93. Отныне я легко и быстро раскрываю и использую свой творческий потенциал на своей работе.
94. Отныне я получаю огромное удовольствие, работая на своей работе.
95. Отныне я без страха в случае необходимости легко меняю свою работу на лучшую новую.
96. Отныне я легко нахожу, без проблем устраиваюсь и работаю на нужной мне работе столько лет, сколько я сама пожелаю.
97. Отныне я так повышаю свои профессиональные навыки, что становлюсь незаменимым сотрудником на работе.
98. Отныне я так повышаю свой рабочий профессионализм, что становлюсь ценным работником в интересующей меня компании.
99. Отныне я уверена, что с возрастом возрастает мой профессиональный опыт, востребованный в интересующих меня компаниях.
100. Отныне я уверена, что нахожу нужную мне работу легко и быстро.
101. Отныне я регулярно обучаюсь новым знаниям и практическим навыкам по интересующей меня профессии.
102. Впредь я запрещаю иметь любые страхи по поводу потери своей работы.
103. Я благодарю свою работу за то, что позволяет мне жить так, как я этого хочу.
104. Я благодарю свою работу за возможность создания качественной и счастливой жизни.
105. Впредь я всегда открыта для получения новых профессиональных навыков и компетенций.
106. Впредь я легко и быстро приобретаю новые знания и навыки.
107. Впредь я всегда отслеживаю новые тенденции развития искусственного интеллекта и применяю их на практике.
108. Отныне умение пользоваться новыми технологиями позволяет мне быстрее и легче справляться со своими рабочими обязанностями.
109. Отныне применение искусственного интеллекта помогает мне быстрее справляться с рутинными задачами на работе.
110. Отныне я спокойна и уверена, что в случае необходимости я всегда легко и быстро устроюсь на новую работу с интересными для меня задачами и высокой зарплатой.
111. Впредь я спокойно и уверенно обсуждаю с руководителями сложности, с которыми мне приходится сталкиваться в своей работе.
112. Впредь мне всегда удаётся найти решение сложных профессиональных задач.
113. Впредь мне нравится выполнять свои рабочие задачи.
114. Впредь я делаю все для того, чтобы руководство и коллеги ценили меня как ответственного работника.
115. Отныне я знаю, что в случае необходимости мои профессиональные знания и навыки всегда помогут мне найти подходящую для меня работу.
116. Впредь я уверенно смотрю в будущее.
